《关键对话》
作者:（美）科里·帕特森（Kerry Patterson）
出版社:机械工业出版社
出版年: 2012-4
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“创建共同目的”，解决对话双方目的不一致问题。活动: 2025年大连知行分舵第18场线下拆书活动 级别: TF1-2 目标: 学习目标：运用“关键对话”方法，化解对话中的目的冲突，避免因分歧导致团队矛盾，维护合作关系，推动双方从对立转向协作，最终达成对双方有利的解决方案。 内容简介：《关键对话》作者团队基于20多年对全球10万多人的跟踪调查，甄选出大家公认的对话高手，找出其在“关键对话”中共有的特征和行为，层层剖析，归纳出一套行之有效的方法。
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“创建共同目的”，解决对话双方目的不一致问题。活动: 2025年大连知行分舵第19场线下拆书活动 级别: TF1-2 目标: 学习目标：运用“关键对话”方法，化解对话中的目的冲突，避免因分歧导致团队矛盾，维护合作关系，推动双方从对立转向协作，最终达成对双方有利的解决方案。 内容简介：《关键对话》作者团队基于20多年对全球10万多人的跟踪调查，甄选出大家公认的对话高手，找出其在“关键对话”中共有的特征和行为，层层剖析，归纳出一套行之有效的方法。
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关注对话真正目的的方法活动: 2025年4月20日上午练级场（红鑫佳园） 级别: TF3-2 目标: 当你和老板讨论一个重要项目出现严重分歧时，当你和家人对于孩子学习的看法不一致时，你是否会想要跟对方死磕到底、争个输赢亦或沉默以对、内心抗议，最后矛盾激化，被老板记恨，被家人埋怨，费力不讨好，苦恼不已。如果你想要在这样关键对话时刻，实现观点的自由交流，请跟我一些学习“关注对话真正目的的方法”。
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明确对话目标，提升沟通能力活动: 青岛五月风分舵线上拆书过级20250410 级别: TF1-2 目标: 生活中，你遇到观点分歧时，是怎么应对的呢？是逃避、沉默，拒绝观点交流；还是对抗、攻击，把观点强加给别人。这两种方式要么阻碍了观点交流，要么会破坏关系。《关键对话》这本畅销500万册的人际沟通宝典给出了一个特别好用的方法——对比说明法，通过明确对话目标，帮助我们友好地进行信息交换，实现健康的对话方式。
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在关键对话中，掌握主动，拿到结果活动: 第379次练武场 级别: TF3-3 目标: 当沟通升级为富有争议的、情绪化的甚至高风险的关键对话时，如何促进沟通对象的自由交流，做出高效的人际互动行为，这里会告诉你答案！ 拆解片段来自书籍《关键对话：如何高效沟通》
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沟通活动: 2024年大连知行分舵第14场线下拆书活动 级别: TF2-4 目标: 学习目标：能够使用“对比法”消除误会来进行案例意译。能够使用“寻找共同目标”来让沟通状态更好。 内容简介：沟通中出现的误会我们该如何化解？当没有误会发现各自的目标不一致时该如何找到共同目标让沟通效果达到最佳？今天的拆页会帮助你解决这些问题，一起期待吧！
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控制想法，展开对话活动: 青岛五月风分舵线上拆书过级20250110 级别: TF1-1 目标: 我们在与别人沟通时，是否有情绪失控不欢而散的情况呢？ 我们该如何减少情绪对沟通效果的影响呢？ 《关键对话》这本书给出了实用的建议和指导：通过回顾行为方式，控制自己的想法，驾驭情绪，获得良好的对话效果。
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构建一致的目的，让沟通更顺畅活动: 2024年10月13日下午练级场（街道口） 级别: TF2-4 目标: 你是否在沟通中，存在被他人误解你的本意，不想在继续进行下去，又或者是沟通时，跟对方的目的不一致，不想将就对方，也没办法说服对方，陷入一种僵局中。本次拆书课，带你一起解决沟通中的障碍，让双方的需都被看见，最终能够达成一致的目的。拆书主题:构建一致的目的，让沟通更顺畅
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用对比说明法明确沟通目标活动: 2024年8月3日下午练级场（街道口） 级别: TF1-2 目标: 在开始一段重要对话前，有多少人会先思索下这次沟通我想实现什么，进而又会不会去想我不想出现什么状况?在沟通遇到冲突时，我们是任凭自己的本性释放情绪，还是会稍微停下来想想对话是不是跑偏了?让我们一起来学对比说明法，换个思维厘清你的沟通目标，让你在重要对话中都能有根理智的线牵引你!
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找准话题活动: 2024年6月29日上午练级场（街道口） 级别: TF1-1 目标: 如果生活中遇到同样一个话题，吵了800次了，还没吵明白，明知已经有分歧了，还是不自觉情绪上头，或者明明自己多次提醒对方了，对方还是不改原样，左耳进右耳出，一起来学CPR工具找出核心话题，为你的行动指引方向。
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对比4步法消除误会活动: 【郑州轩辕NO.352期】如何消除误会+如何建立双方的共同目标+从倾听开始，全力以赴地沟通 级别: TF2-1 目标: 沟通中双方出现误解时，我们是如何应对的呢？采取沉默回避、随意解释或者争执争吵等方式来应对往往是不可取的，不仅不能化解误会，反而会制造更多的麻烦，学会用“暂停争执、澄清误会、确认尊重、明确目的”的四个步骤来消除误解，才能重新建立对话中的安全感，有利于维护良好的人际关系。
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审视沟通目的，消除沟通误会！活动: 沟通不可怕，我帮你开挂！———桃李分舵第135期线下拆书活动 级别: TF2-4 目标: 你是否有过在沟通中，因为一时上头，做出过让自己后悔举动的行为？ 你是否有过因为沟通目标不明确，导致你对沟通结果不满意的情况？ 你是否有过与他们产生误会，越沟通反而越糟糕的经历？ 沟通不可怕！可怕是自以为已经沟通过了，然而结果却不是你想要的。 为什么会这样呢？要怎样才能改变呢？ 一切答案都在这里，只等你的到来。
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如何识别关键对话/通过行为方式回顾，避免陷入关键对话。活动: 长沙麓山分舵第 625期 线下活动（分场） 级别: TF3-3 目标: 当遇到观点不合有冲突的时候，你是和对方进行激烈的讨论，还是会停下来思考，暂停这场风波呢？ 今天要和大家分享如何识别关键对话和通过行为方式回顾，避免陷入关键对话
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行为回顾四步法活动: 拆书帮邢台第二筹备分舵线下第3次过级活动 级别: TF2-1 目标: 生活中我们常遇到与周围人意见相左，对话充满火药味的时刻。行为回顾四步法可以帮助我们找到情绪失控背后的真实原因，洞悉想法，回归到正常对话中。
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对比法消除误解活动: 2024年6月15日下午练级场（街道口） 级别: TF2-3 目标: 在沟通中，可能会因为误解，而导致双方情绪激动，或者一方沉默，让对话无法继续进行。本次拆书课，将教会你如何用对比法消除沟通中的误解。
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关注目标活动: 2024年5月25日上午练级场（街道口场） 级别: TF2-2 目标: 在沟通中，面对观点不一致的，双方情绪激动时，我们总是会想方设法试图说服对方，却忘记了自己最初沟通的目标 本次拆书课，将教会你如何在沟通中始终关注目标
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开始行动，如何把关键对话转变成行动和结果活动: 2024年5月12日下午拆书帮线下练级场（街道口场） 级别: TF1-2 目标: 你是否会遇到一场会议下来，明明每个人都表达了观点，分配了任务，但不知道找谁拿结果? 你是否经常制定一些计划，但实际结果和预期却相差甚远? 你在团队中给每个人都分配了任务，但最终要找问题找责任人时，却每个人都说不是他的责任? 以上这些问题，都是我们在布置任务时，没有明确的分工，没有责任到人，明确了其中的四个重要因素，就能有效避免以上问题的产生。
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如何识别关键对话活动: 广州大湾区筹备分舵第2场线上练武场 级别: TF3-1 目标: 在日常生活和工作中，因双方观点冲突出现的沟通难题比比皆是。比如，当我们在团队会议中提出一个新方案时，团队成员对它的可行性持有不同意见，导致讨论陷入僵局。再比如，在家庭聚会中，亲戚们对某个话题争论不休，使得气氛变得尴尬。又比如，在工作中与同事就项目目标产生分歧，双方无法达成一致，影响了项目的进度。遇到类似情况，我们该如何处理观点冲突，保持冷静和尊重，并达成共识？
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学习识别并开展关键对话活动: 【NO.171】拆书帮天津北洋分舵线下活动 级别: TF3-3 目标: 《关键对话》教我们及早识别生活和工作中的关键对话，学会运用书中介绍的沟通技巧进行高效能沟通，在有效解决问题的同时保持对话双方良好的人际关系。作者通过事实案例的来为我们说明在沟通对话中的各种问题，以及解决这些问题的方法，实操性非常强。
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识别策略背后的目的，开发共同目的活动: 【N0.170】拆书帮天津北洋分舵线下活动 级别: TF3-2 目标: 《关键对话》教我们及早识别生活和工作中的关键对话，学会运用书中介绍的沟通技巧进行高效能沟通，在有效解决问题的同时保持对话双方良好的人际关系。作者通过事实案例的来为我们说明在沟通对话中的各种问题，以及解决这些问题的方法，实操性非常强。
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对比说明法活动: 拆书帮长沙麓山分舵第601期线下活动 级别: TF1-2 目标: 面对棘手问题，沟通双方意见不能达成一致的情况下，掌握一点沟通技巧——用对比说明法，沟通之前提前做好预案，能避免情绪化表达，当沟通有脱轨倾向时，用此方法可以很快矫正目标，把对话拉回正轨，让沟通变得高效，沟通双方的关系也更加和谐。
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如何化解误会进行有效沟通活动: 如何化解误会进行有效沟通 级别: TF2-4 目标: 当我们被人误会时，你会如何应对呢？当我们需要沟通令人不快的问题时，你会如何开口？如果你想巧妙化解误会，成功地沟通令人不快的信息，请跟我一起来学习“对比法”和“综合陈述法”。
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营造对话安全氛围，助力实现高效沟通活动: 常州龙城分舵练级2023第57场 级别: TF2-4 目标: 当我们被人误解时，能运用对比说明三步法消除误解，让对方重新获得尊重，建立安全感，愿意继续和你对话。当我们沟通时发现彼此目的不一致，可以通过创建共同目的四步骤来解决问题，进而开展高效能沟通。
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利用对比法消除误会活动: 常州龙城分舵练级2023第44场 级别: TF2-3 目标: 沟通中常出现的一种争执是由于误解造成的，对方误会了我们的意图，感觉我们不尊重或者在指责他们，甚至觉得我们有恶意而导致的。在这种情境下，如果我们不去澄清误会，很可能会导致争执恶化，甚至演变成争吵。应用对比消除误会的方法能够化解沟通中对方由于误解而感受到的不尊重，避免产生争执，实现有效沟通。
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如何运用目标对话4步法在沟通中达到双赢局面活动: 拆书帮襄阳筹备分舵0927 级别: TF3-2 目标: 本书作者团队基于20多年对全球10万多人的跟踪调查，甄选出大家公认的对话高手，找出其在“关键对话”中共有的特征和行为，层层剖析，归纳出一套行之有效的方法。同时辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助你以最迅速的方式掌握这些技巧。
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识别关键对话，破解沟通难题活动: 识别关键对话，破解沟通难题 级别: TF3-2 目标: 沟通最大的问题在于，人们想当然的认为已经沟通了。这本《关键对话》教会我们如何避免无谓的争吵，如何在重大但是有分歧的讨论中达成一致，提升个人领导力，改变组织绩效。
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如何识别并掌控关键对话活动: 你离高效沟通，只差一次关键对话——线下拆书＆拆书法讲座 级别: TF3-3 目标: 这本《关键对话》的作者是一个4人团队，这本书教我们怎样在关键对话的场合通过运用一系列沟通技巧，来推动双方的交流以圆满的解决问题，又不会伤害或者冒犯对方。 本书是作者们基于20多年对全球10多万人的跟踪调查，甑选出大家公认的对话高手，找出其在关键对话中共有的特征和行为，层层剖析，归纳出一套行之有效的方法。 我们生命中不可避免的会遇到“关键时刻”，它们可能是：让想赖账的朋友还钱；给上司提供一个方案，被泼冷水。。当我们遇到这些时刻，我们（无论是）是隐忍不发，还是冲冠一怒，这都是不明智的做法，因为事情会往糟糕的方向发展，对于这类问题，书里提供了处理问题的标准步骤，揭示出行为发生的原理，帮助我们掌握关键对话，提升沟通效能，我们不但可以达成目的，还可以增进关系。
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当我们处在双方观点不一致时，为避免争执可以软化自己的措辞，自信且谦逊的表达自己的观点，让对方更开放的理解和接受。 当在愤怒、恐惧或受伤的情况下，通过重新解读的方式控制内心产生的想法，避免随之出现的激动行为。活动: 台北悅讀不卡分舵第45次過級 (線下) 级别: TF3-3 目标: 在完成本次RIA学习后，学习者能够运用试探性表述勇敢的表达自己的观点，并能在对话中使用回顾行为方式四步法，通过重新解读的方式控制内心产生的想法来管理情绪，避免陷入关键对话。
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识别安全信号，营造对话安全气氛活动: 拆书帮长沙麓山分舵第576期（资江茶社）线下活动 级别: TF3-3 目标: 推荐语: 正常的工作讨论不知为何变成了不快的争执，和另一半在某些重要问题上总也达不成共识，本来满心期待的聚会却因朋友们意见众多，众口难调而索然无味。。。无处不在的沟通中，你有过这些困惑和苦恼吗？欢迎一起学习《关键对话》，探讨破局良方~
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如何找到期望背后的实际目的活动: 长沙麓山分舵第581期线下活动宁乡专场 级别: TF3-1 目标: 什么是期望目标？如果对方只说他期望的话，你该怎么办？学会区分期望与实际目的，并找到期望背后的目的，多学一个小技巧，能帮助你更好的完成对话。推荐语：什么是期望目标？如果对方只说他期望的话，你该怎么办？学会区分期望与实际目的，并找到期望背后的目的，多学一个小技巧，能帮助你更好的完成对话。
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对比说明和创建共同目的活动: 拆书帮长沙麓山分舵第541期线下活动 级别: TF2-4 目标: 无处不在的关键沟通中，当遇到被人误解意图或有没有被尊重的感觉，对话氛围不够安全的情况下，如何先利用对比法消除误会。继续对话如果发现目的不是一致的，可以用创建共同目的四个步骤，实现双赢。
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创造安全谈话氛围活动: 2023年11月南京分舵第一场线下拆书活动 级别: TF2-4 目标: 双方对话，情绪来临，不满、沮丧、愤怒... 如何控制自己情绪，避免陷入“傻瓜式选择” 并引导对方分享观点，同时表达自我 双方观点不一致，如何创造安全氛围讨论各种敏感、棘手的问题 拆书家【张名纹】带你拆解《关键对话》，提升关键问题沟通水平。
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确认自己的目标活动: 拆书帮重庆山城分舵第415期拆书活动||关键对话||福格行为模型无等级分享 级别: TF1-2 目标: 对话前问自己问题，为对话寻找意义。我希望自己实现什么目标，对方实现什么目标，我们之间的关系实现什么目标。
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冷静三问法活动: 桃李分舵第118期线下拆书活动：冷静三问法＆刻意练习的5个步骤&自下而上总结法 级别: TF3-2 目标: 面对同事或上司的性骚扰，你选择了隐忍不发，结果对方却得寸进尺； 面对丈夫或妻子有意无意的疏远，你选择用冷战的方式应对，结果发展到婚姻亮起红灯； 面对团队中总是消极怠工的同事，你选择愤怒指责，结果让整个项目被迫中断； 面对他人的不同意见，你变得暴跳如雷，结果让大家都对你敬而远之。 说到底，这些导致个人生活和事业挫折的第一个罪魁祸首，就是不会应对自己的激烈情绪。 来吧，学习冷静三问法，让你能有意识的面对自己的激烈情绪，做出理性应对。
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期望目标识别法活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.488】期望目标识别+学会不再苛求自己 级别: TF2-3 目标: 当对话由于双方的期望目标不一致，而陷入僵局时，看似这种无法调和的矛盾，通过今天这个片段的方法能够辨别出对方实际目的，找出可以满足双方的共同目的。
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四种倾听手段活动: 第142期线下过级活动 级别: TF2-1 目标: 《关键对话》是科里.帕特森等四位美国作家共同编著的一本畅销书，讲述了在遇到“关键时刻”时如何进行高效能对话的技巧，掌握关键对话的意义，使得我们在遇到不同情况下应用关键对话的对话方式，可以为我们带来完全不同的结果。
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面对关键对话，从心开始活动: 台北悅讀不卡分舵第44次過級 (線下) 级别: TF3-2 目标: 在完成本次学习后，学习者在愤怒，恐惧或受伤的情况下，能够使用回顾行为方式的四个步骤，放慢节奏，通过重新解读行为的方式控制内心产生的想法，避免随之出现的激动行为。
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观点不一致，如何有效表达活动: 冀城分舵会员活动No.113 级别: TF1-2 目标: 请朋友还钱，朋友却总是找各种借口推托。 当你遇到这些情况时，你是沉默以对，还是尖刻批评，抑或拍案而起？别觉得灰心丧气，因为大部分人都和你一样，在面对难以解决却又会对生活产生重大影响的“关键时刻”，不是张口结舌不知如何应对，就是以强硬的方式解决，却在对方心里留下不愉快的阴影。 现在你不必烦恼了！《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。 本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。 说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力；说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。运用本书提供的技巧，不论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率轻松面对。
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如何识别并掌控关键对话活动: 拆书帮广州小蛮腰分舵 第328次 练武场【线下 天河龙庭阁】 级别: TF3-3 目标: 当对话双方的观点有很大的差距，对话存在很高风险，或者双方情绪非常激烈的时候，我们该怎么做，才能让这些关键对话的场景回归可控范围，掌控对话氛围和节奏呢？一起来学习交流下吧
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如何通过有效倾听（重新描述法）提高沟通力？活动: 拆书帮广州小蛮腰分舵 第314次 练武场【线下 天河龙庭阁】 级别: TF3-2 目标: 在日常沟通中，如何才能鼓励对方说出内心的想法呢？实现这个需要我们具备良好的倾听技巧，学会《重新描述法》，帮助我们促进更好地沟通
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通过关键对话解决敏感具有争议的问题活动: 2023东京筹备分舵第7场线下拆书活动 级别: TF2-4 目标: 行为方式回顾法，识别自己的主观臆断，避免对话渐入沉默或暴力 综合陈诉法的健康对话模式讨论你的棘手问题，避免因负面的情绪让对话进入争吵。
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如何提高你的说服力？活动: 拆书帮广州小蛮腰分舵 第309次 练武场 级别: TF3-1 目标: 在日常沟通的时候，经常会听到有人说：你老是这么不听话，你总是迟到，但这样子去表达，显然很难让对方接受，那么如何提高我们的说服力，让对方更容易接受我们的观点呢？一起学习“提表问”三部曲，让你如愿提高说服力
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如何在冲突条件下安全开展对话活动: 【线下 天河区】拆书帮广州小蛮腰分舵 第308次 练武场 级别: TF2-4 目标: 日常生活中，我们经常会遇到一些由于误会，或者情绪不当，或者目标不一致导致紧张的沟通氛围，这时候我们该怎么做才能让对话回归理性，达到共赢呢？一起来交流下吧
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学习消除误解法/陈述事实法活动: 远离内耗，建立微习惯和有影响力的对话——《福格行为模型》&《关键对话》拆解 级别: TF2-4 目标: 这本《关键对话》的作者是一个4人团队，这本书教我们怎样在关键对话的场合通过运用一系列沟通技巧，来推动双方的交流以圆满的解决问题，又不会伤害或者冒犯对方。 本书是作者们基于20多年对全球10多万人的跟踪调查，甑选出大家公认的对话高手，找出其在关键对话中共有的特征和行为，层层剖析，归纳出一套行之有效的方法。 我们生命中不可避免的会遇到“关键时刻”，它们可能是：让想赖账的朋友还钱；给上司提供一个方案，被泼冷水。。当我们遇到这些时刻，我们（无论是）是隐忍不发，还是冲冠一怒，这都是不明智的做法，因为事情会往糟糕的方向发展，对于这类问题，书里提供了处理问题的标准步骤，揭示出行为发生的原理，帮助我们掌握关键对话，提升沟通效能，我们不但可以达成目的，还可以增进关系。
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如何用对比法消除误会，营造对话安全感？活动: 189次 想要制定靠谱计划+养成好习惯+提高效率+提高影响力 级别: TF2-3 目标: 沟通中的无心之言伤害到了对方， 对方误解了你的意思，怎么办？ 对比法，让你消除对话中的误会，重建安全氛围！
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关注你的真正目的活动: 拆书帮长沙麓山分舵第518期线下活动 级别: TF2-2 目标: 你是否遇到过有情绪的沟通？是否想表达什么，但对话中途出现了各种不可控的情况所以干脆沉默？《关键对话》里有许多从实际案例出来，高水平解决类似对话的方法和技巧，学习后再自我练习更能帮助我们解决随时发生的麻烦，让我们生活更美好。
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从“心”出发，如何确定目标活动: 拆书帮长沙麓山分舵第511期线上活动（总第541期） 级别: TF1-2 目标: 这是一本在工作和生活中“关键”时刻如何正确对话的书。书中有很多鲜活的案例，通过案例的分析和解读，运用作者介绍的技巧和方法，更好的解决问题，良好的沟通能促进人与人之间更和谐的关系。
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如何使用三步解除危机对话的方法活动: 长沙麓山分舵总第516期线下活动 级别: TF2-1 目标: 你是否有各持己见互不相让的对话经历？是否遇到过一句话不对头便开始了火冒三丈的对话情形？当身边发生这些充满危机感的对话时，你会怎么做呢？《关键对话》里有方法和技巧，一起来学习吧！
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如何识别关键对话活动: 武汉珞珈分舵1.8日3-3专场 级别: TF3-3 目标: 宣传语:想好好对话，结果总是不欢而散，甚至让自己陷入困境，这究竟发生了什么？是哪里出现了问题？其实是我们没有识别出关键对话，采用了错误的应对模式！
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握对话结束时将关键对话转为行动建议的方法，达到高效解决问题的目的。活动: 2023年4月15日拆书帮线下练级场 级别: TF1-2 目标: 在小组对话或工作场合的对话中，会议结束的时候决定行动人、行动目标、行动时间和检查方法是很简单的事情。这个动作在一对一关键对话结束时也很重要，它将直接影响对话内容涉及的问题能否高效解决、快速推进。那么怎么做才能将对话内容转化为行动建议呢？今天分享的三个建议为你揭晓答案。 拆书主题：一对一关键谈话转化为行动的三个建议
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学会对比说明，避免“傻瓜式选择”活动: 常州龙城分舵练级2023第17场 级别: TF1-2 目标: 我们在谈话中跟对方观点差别很大或者问题很棘手时，通常会情绪激动，进而做出“战斗或回避”的“傻瓜式选择”，通过对比说明法的三步，即阐明目的、明确后果和提出问题，能够帮助我们跳出激动情绪，恢复理智，进而找到一种既能够解决问题，又能够维护良好人际关系的“两全其美”的沟通方案。
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“消除误解，陈述事实”，助你高效能沟通活动: 青岛五月风分舵线上拆书过级20230328 级别: TF2-4 目标: 对话中被对方误解，你怎么面对和处理呢？ 是激烈反对，强烈辩驳吗？是沉默接受，但心有不甘吗？ 前者，会让你们产生冲突；后者，会让你委曲求全。 有没有一种方法，既能及时消除误解，又能让双方情绪缓和，实现高效能沟通呢？ “消除误解，陈述事实”，简单两步，助你高效沟通
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与人沟通中出现观点不同时，如何避免抵触行为和争论，更好的实现有效沟通活动: 常州龙城分舵练级2023第10场 级别: TF1-1 目标: 我们在工作或生活中与其他人进行沟通的过程中，当双方的观点不一致，并且由此引发了对方的抵触时可以应用“关行为、缓做法、控表现”的步骤来调整自己的行为，以避免抵触加深，产生争论或分歧。
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学会使用对比说明活动: 拆书帮长沙麓山分舵第503期线上活动（总第533期） 级别: TF1-2 目标: 这是一本通过工作和生活中鲜活的案例分析，教人们如何使用对话的技巧和方法的书，良好的沟通能促进人与人之间更和谐的关系。
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控制想法，破解对话中的争吵或沉默活动: 【第182次】时间管理+沟通方法，双剑合璧锻造工作生活法宝 级别: TF2-2 目标: 工作想要说服别人却常常以争吵收尾？ 生活中跟家人朋友沟通时不想争吵只能沉默以对？ 四步让你控制自己的想法，顺利完成对话，达成目标！
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在負面情緒之後仍能重啟正向對話的技巧活动: 台北悅讀不卡分舵第36次過級 (線下) 级别: TF2-4 目标: 本次RIA線上學習後，夥伴們能夠學會運用這一套「在產生負面情緒之後仍能重啟正向對話的技巧」，來改變自己的想法以及行為，避免一再落入不當行為的陷阱而不自知。 可以觀察的進步成果是:當你下次再遇到生氣或是受傷情況時情緒可以快速回復平靜並重啟正常對話的狀態。
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在对话的过程中营造安全的谈话氛围，减少误会化解冲突，达成有效沟通的目的。活动: 台北悅讀不卡分舵第36次過級 (線下) 级别: TF2-4 目标: 能够在处于被对方误解自己的目的或意图时，先打消对方的误解，再确认你对他们的尊重，明确你的真实目的。然后运用综合陈述五步法，即分享事实经过、说出你的想法、征询对方观点、做出试探表述、鼓励做出尝试来进行沟通，坦诚表达，获得对方认可，达成沟通目的。
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通过回顾行为方式控制想法,改变沟通结果活动: 喜乐拆书®演武场·总第639期丨3月12日 级别: TF1-2 目标: 生活中无处不在关键对话, 同事对工作提出异议,你力排众议, 家人不喜欢你的某些安排, 邻居因为上周的纠纷和你拉锯了好几天了.如果处理不当,结果可能就是令人很不愉快的.今天带你了解行为方式回顾的四个步骤, 用“魔力”控制争吵时的主观臆断, 把沟通引向积极的方向.
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共同目的四步创建法活动: 喜乐拆书®演武场·总第639期丨3月12日 级别: TF1-1 目标: 给领导提意见，和青春期的叛逆少年对话，反驳配偶的做法，拒绝朋友的不合时宜的提议…… 这些场景你遇到过吗？跟沟通高手学习如何在争议中找出共同目的，达成共识，立竿见影地化解硝烟，从而实现双赢。
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剖析了人们在沟通上的盲点，并提供了谈话、倾听、行动技巧，帮助你解决生活中难以应对的各种难题。活动: 2023东京筹备分舵第四场线下拆书活动 级别: TF2-2 目标: 运用5步综合陈诉法进行一些关键对话或有争议时，能够学会从事实出发，表达个人的观点，同时鼓励对方说出内心真实想法和观点，推动观点并自由交流。
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创建共同目的活动: 青岛五月风分舵线下拆书过级20230307 级别: TF2-3 目标: 每个人生命中不可避免地会遇到“关键时刻”，它们可能是： 向上司提出精心设计的方案，却被泼了一头冷水。 想和配偶沟通，希望对方的家人不要干涉你们的生活。 和孩子谈认真学习，却被当作耳边风。 提醒朋友还钱，他却总找各种借口推脱。 是隐忍不发，任由情况向对你不利的方向发展？ 还是冲冠一怒，说一些事后让自己后悔的话，把事情推向恶性循环？ 大多数人在面对难以解决却将对生活产生重大影响的“关键时刻”，都不知如何应对。其实，在隐忍和暴怒之间，还有一种方法，既能圆满地解决问题，又不会伤害或冒犯对方。 那就是创建共同目的，实现双赢。
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意见不同时，如何达成统一活动: 青岛五月份分舵线上拆书过级20230218 级别: TF3-1 目标: 当你和朋友为吃什么而互不相让时…… 当你和孩子探讨学什么课外活动时，让彼此都不开心…… 你和老公为去哪里自驾游而争执不下时…… 等等这样的情况发生时，你是怎样解决的呢？ 2月18日，一起讨论在不同意见时如何达成统一吧。
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面对严厉的反馈如何保持韧性活动: 拆书帮申活分舵20230204拆书练武场 级别: TF1-1 目标: 从觉得受制于反馈到变反馈的受益者，有四个工具在TOSA学生的转变中起到了很大的作用。这些工具让他们向内而不是向外寻求安全感和价值感。这四个工具可以归纳为易于记忆的字母缩写CURE
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通过四步创建共同目的活动: 【郑州轩辕NO.291期】1月14日 线上练武场：《演讲的逻辑》+《非暴力沟通》+《关键对话》 级别: TF1-2 目标: 学会四步创建共同目的的沟通方法，确保沟通发生分歧时，可以顺利达成一致，共同行动。
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利用对比法消除误会，让沟通更有效。当双方沟通发生分歧时，通过创建共同目的，一起找到解决的方案活动: 台北悅讀不卡分舵第33次過級 (線下) 级别: TF2-4 目标: 当对方误解你的目的或意图时，利用对比法消除对方对你的误解，保证对话继续进行。若在和对方沟通发生分歧时，通过跟对方创建共同的目的，一起找到使双方都有利的解决方案，让彼此的关系更加紧密。
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沟通，就是这么简单活动: 【第155次】掌握三个高效方法 实现人生跃迁 级别: TF2-1 目标: 在日常工作生活中我们一定遇到过以下情况： 向上司提出你精心设计的方案，却被泼了一头冷水。 要求下属加班，下属以沉默相对抗。 要邻居遵守公德，对方却依然我行我素。 要你的另一半浪漫些，对方却还是像根木头一样。 当你遇到以上情况时该如何应对？来学习《关键对话》将帮助你利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
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如何打破指责抱怨时的恶性循环活动: 青岛五月风分舵线上拆书过级20221224 级别: TF2-3 目标: 你是否经历生活中的被别人指责，攻击呢？ 1.伴侣感觉被你冤枉，语言攻击产生争吵，冷战不和你说话...... 2.工作中因为环节发生问题，导致和同事产生冲突而被语言攻击，使你们关系变得很差...... 当被否定时，人自动会产生反抗情绪和行为。严重时还会动手，这样的结果会让人际关系越来越差。 是否有更好的方法解决这些问题呢？
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聚焦目标 沟通提效活动: 【第172次】用沟通幸福当下，用"番茄"提高效率 级别: TF1-2 目标: 吵架时情绪上头，不想理对方只想骂人 后来又后悔该谈的事儿没谈成 如何调整状态回归目标，让沟通更高效？ 欢迎来听《聚焦目标，沟通提效》 让沟通成为有效的桥梁！
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如何寻找对话的“共同性”活动: 青岛五月风分舵线上拆书过级 级别: TF1-2 目标: [庆祝]在一些关键对话中，如果可以找到共同性，那么就会为对话提供足够的安全感，也有助于目标达成和关系的维护。 [庆祝]那么如何找到对话共同性呢？ 12月14号的拆书“如何寻找对话的“共同性” ”给您解决这些问题。
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“识别关键对话3步法”，冷静应对沟通难题活动: 【NO.346北京紫禁之巅分舵】周三过级场 级别: TF3-1 目标: 本次拆书主题是“识别关键对话3步法”，冷静应对沟通难题。在生活工作中，与他人沟通时我们常常会陷入情绪激烈的争执，怎样让自己冷静下来，回归理性？本次活动我们一起学习识别关键对话的方法。
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如何消除对方的误解活动: 【N0.140】拆书帮天津北洋分舵拆书练级活动 级别: TF1-2 目标: 在我们与人沟通时，有时会被对方误解真实目的和意图，让对方感受到不被尊重，从而对你报以敌对态度，使对话不能顺利的进行，我们想要健康的对话环境，就要消除对方的误解，一起来学习吧！
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找到对话目标的“共同”性活动: 青岛五月风分舵新手拆书家线上拆书20221201 级别: TF1-1 目标: 在一些关键对话中，如果可以找到共同性，那么就会为对话提供足够的安全感，也有助于目标达成和关系的维护。那么如何找到对话共同性呢？完成今天的拆解内容你可能就有所启发了。
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如何消除误会活动: 青岛五月风分舵线上拆书过级20221126 级别: TF2-2 目标: 在生活中经常会因为一句话产生误会，导致人际关系出现裂痕。 这不是我们要的结果，是否有办法解决呢？ 本次拆书课会用一种方法，四个步骤帮你解决这个问题。
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发现事实，创建有效对话活动: 【第168次】-两难对话如何展开 级别: TF2-4 目标: 同样一句话有人说让我们开心，有人说却让我们火冒三丈； 同样一件事有人做让我们感觉温暖，有人做却让我们感觉虚假； 为什么会这样？是眼睛欺骗了我们，还是我们大脑欺骗了我们？ 面对敏感话题，如何摆脱情绪干扰，和对方开放对话，解决问题呢？ 请来一起学习探索发现事实，创建有效对话！
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如何在双方观点冲突， 情绪激动时避免傻瓜式选择？活动: 杭州雷峰塔筹备分舵第四季度第二次拆书过级 级别: TF2-2 目标: 《关键对话》，这本书剖析了人们在沟通上常见的盲点，并停留谈话、倾听、行动技巧、辅以对话情景和小故事、帮助读者以快速的方式掌握这些技巧。 这是一本团队创作书籍，一出版就占据畅销书排行榜榜首，很多大咖都对其推崇备至，比如史蒂芬柯维，樊登等等，书中有大量实用案例，读起来也轻松易懂。
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如何更好倾听活动: 【第164次】掌控关键对话，成为谈话高手 级别: TF3-1 目标: 下属工作配合出现问题，经常在办公室互怼，关系紧张；配偶最近心事重重，可是你问他，他却说：“没事儿”；孩子在学校和人打架，你教育他，他却说：“你对我从来不关心”；如何才能更好了解他们真实想法、动机，做一个会倾听的谈话高手。
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关注对话的真实目的活动: 【第161次】高效自律+巧妙沟通可以如此简单！——一场沟通与自律的研修课 级别: TF1-1 目标: 关键对话的氛围往往会让人紧张不已，在失控情绪下，人很容易忘记对话的目的，而想要立马在气势上压对方一头，如此下判断、做决定，自然会让人在事后后悔：“我当时怎么这么说/这么做了呢？” 如何在关键对话中不被其他因素扰乱，达到沟通效果呢？ 和嘟噜一起学习如何用提问的方法调整自己，聚焦对话的真实目的！
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确定对话目标-找到沟通共同性活动: 【第162次】掌握精力管理＆高效沟通，让你生活工作更轻松 级别: TF1-1 目标: 生活中我们会不可避免地面临很多例如谈薪被拒绝、配偶沟通不畅、孩子逆反等“关键沟通时刻”，很多人不知怎么应对或应对得生硬。这本书用丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助我们以最迅速的方式掌握既能圆满解决又不会伤害冒犯对方的技巧。如果学会并加以运用，能够事半功倍的效率轻松面对“关键时刻”，成就事业并拥有更快乐的人生。
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创建共同目标的4个方法活动: 【NO.97北京紫禁之巅分舵】周日线上练级场 级别: TF1-2 目标: 创建目的谈话技巧，有时间我们会因对方陷入争论的原因是我们对话的目的是不同的，所以，高手对话会使用更好的共同四步的创建法。
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发现事实，创建有效对话活动: 【第160次】自我升级之路——学会刻意练习，掌握如何求助及创造有效对话 级别: TF2-4 目标: 同样一句话有人说让我们开心，有人说却让我们火冒三丈； 同样一件事有人做让我们感觉温暖，有人做却让我们感觉虚假； 为什么会这样？是眼睛欺骗了我们，还是我们大脑欺骗了我们？ 面对敏感话题，如何摆脱情绪干扰，和对方开放对话，解决问题呢？ 请来一起学习探索发现事实，创建有效对话！
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学会对比说明和利用对比法消除误会，让沟通更有效活动: 台北悅讀不卡分舵第28次過級(線上) 级别: TF2-4 目标: (1)控制好自己：通过学会对比说明，牢记自己的沟通目标，保证对话始终围绕沟通目标。(2) 消除别人的误会：学习利用对比法消除误会，防止别人误会自己，营造安全氛围以保证对话进行。
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如何改变沟通时的抵触情绪活动: 青岛五月风分舵线上练级场20221007 级别: TF1-1 目标: 张蕾 Emma: [文件] 张蕾 Emma: 你和别人沟通时，是不是有以下情况发生： 1.因为立场不同，导致冲突的情况？ 2.不知道为什么，对方语音语调升高，让你不知所措？ 3.沟通后，对方根本不接受你的建议等等情况产生，导致沟通的结果偏离轨道？ 当沟通出现以上情况时，不仅是无效沟通，而且让双方产生更多的情绪。 是否有方法解决呢？ 本期拆页用三种方法，可以防止以上情况发生，营造更好的沟通环境，让沟通变得顺畅。
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控制想法的技巧是一套当自己意识到自己发生过激行为时先暂停下来然后从检讨自己当下的行为到观察自己的情绪再到分析自己的想法最后是回归事实的一连串反思的流程，可以帮助我们从源头就避免情绪失控或是出现不当的行为。活动: 台北悅讀不卡分舵第28次過級(線上) 级别: TF2-2 目标: 期待通过本次RIA在线学习后，伙伴们能够学会运用这一套控制想法的技巧，来控制自己的想法，避免一再落入不当行为的陷阱而不知所措。
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关键对话前的目标准备活动: 【NO.138】拆书帮天津北洋分舵拆书练级活动 级别: TF1-1 目标: 拆页选自《关键对话》，每个人生命中不可避免会遇到“关键时刻”，书中教我们如何进行关键时刻的对话。 对话需要做三个目标的思考，更利于我们控制情绪，引导对话。
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识别安全谈话氛围活动: 0903网易蜗牛图书馆线下拆书活动 级别: TF3-2 目标: 在日常的沟通中，我们多多少少会遇到一些棘手的场景，阅读这本《关键对话》，可以快速学习书中提到沟通技巧，在难以应对的谈话局面，事半功倍的轻松应对
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拒绝傻瓜式选择，学会对比说明活动: 长沙麓山分舵第396期线下活动（德思勤分场）总第427期 级别: TF2-2 目标: 《关键对话》告诉我们一套完整的对话流程，从明确对话目的，到控制自己的情绪，以及如何让他人畅所欲言，不但有方法，而且有实际的案例的供参考学习，帮助我们在面临关键对话场景时能通过高效沟通达成目的。 如果你在生活和工作的沟通中，当对方出现观点或意见与你不一致，或者有言语攻击时，而你又比较容易因此生气发怒，控制不住脾气的话，那么今天的拆页就能帮助你摆脱这种非黑即白的傻瓜式选择，顺利完成对话，改善人际关系。
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运用行为方式回顾五步骤，沟通更高效活动: 7月14日（周四）拆书帮武汉珞珈分舵线上练级 级别: TF2-4 目标: 宣传语：使用行为回顾五步法，让我们的沟通更高效，但是这种方法更多的是针对一些较为简单的对话，那么对于更为复杂的对话，我们该怎么办？《关键对话》中还给到了一个方法，即综合陈述法，方便我们更加深入的沟通。
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如何摆脱情绪掌控，重新展开有效沟通？活动: 长沙麓山分舵第400期线下活动（曼哈顿分场）总第431期 级别: TF2-1 目标: 本来只是想提醒孩子少玩手机，最后却演变成了指责孩子缺乏自律，孩子情绪崩溃，自己也郁闷得要死；和朋友一言不合，莫名就发展成了互不理睬，甚至渐行渐远；和同事在工作上意见不同，越沟通越觉得对方不可理喻，从此队友变成了宿敌。。。如果你也有类似困扰，让我们来一起学习《关键对话》中对话高手的做法。
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创建共同目标4步法活动: 6月30日（周四）拆书帮武汉珞珈分舵线上练级 级别: TF2-2 目标: 宣传语：生活或者工作中，每个人有着不同的目标、价值和利益，想法千差万别，所以与其他人意见不一致，是需要经常面对的情况。这个片段讲述的是利用共同目的4步创建法，在双方目的不一致的时候，找到双方都满意的方法。
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学会先否定后肯定沟通方式活动: 拆书帮长沙麓山分舵第373期线下活动（德思勤24小时书店分场）总第403期 级别: TF2-2 目标: 每个人生命中不可避免地会遇到“关键时刻”，它们可能是：向上司提出精心设计的方案，却被泼了一头冷水。想和配偶沟通，希望对方的家人不要干涉你们的生活。和孩子谈认真学习，却被当作耳边风。 提醒朋友还钱，他却总找各种借口推脱。 是隐忍不发，任由情况向对你不利的方向发展？ 还是冲冠一怒，说一些事后让自己后悔的话，把事情推向恶性循环？ 大多数人在面对难以解决却将对生活产生重大影响的“关键时刻”，都不知如何应对。其实，在隐忍和暴怒之间，还有一种方法，既能圆满地解决问题，又不会伤害或冒犯对方。关键对话系列图书全球畅销1000万册，《财富》500强企业中300多家采用关键思想。关键对话：四两拨千斤应对一切沟通难题，长居美国亚马逊沟通类图书前列超过900周，樊登读书1600万次收听。
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对话中关注你的真正目的活动: 【NO.131】拆书帮天津北洋分舵拆书练级活动 级别: TF2-1 目标: 在很多时候的对话中，我们可以会因为与对方意见不合陷入僵局，从而促使我们的行为与真实目的出现偏差，这时就需要我们学会关注自己对话的真正目的，达成沟通。
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综合陈述法应对复杂对话活动: 长沙麓山分舵第393期线下活动（德思勤分场）总第423期 级别: TF2-4 目标: 《关键对话》 推荐语: 《关键对话》是一本提升你高效沟通的书籍，为何说我们这代人最应该读这本书？因为我从小到大见过的所有人，基本可以分为两个派别，一个是冲动暴力派，喜欢用暴力解决问题，另一种是沉默寡言派，一遇到问题就傻眼，目瞪口呆，想以此逃避问题。概括来说，大多数人遇到问题，不是战斗，就是逃跑。这种方式其实更趋向于动物的解决问题的本能。而我们作为人类，经常忽略了我们具有一种更高效的解决问题的武器，那就是语言。也就是在战斗和逃跑两个极端之中，我们可以选择谈判！而《关键对话》这本书的重点，就是提高我们的谈判能力！
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应对误解，让谈话回到安全氛围中活动: NO.142 用书塑身受用一生，以书会友天长地久 级别: TF2-3 目标: 在和人沟通的时候，你有没有过和别人因为误解而产生过这样的冲突： 你无心的举动，让对方感觉到了被伤害。 你并没有恶意，但对方感觉到不被尊重。 甚至你都不知道发生了什么，对方就告诉你TA被你伤害了，甚至会批评你，和你争论，甚至向你“反击”。 你如果和TA争吵，那误解将会变得越来越深。 如果你向他“道歉“，你本来没想要伤害TA，心里肯定也别扭。为了关系硬去道歉，好像也有点“此地无银三百两”。 那如何澄清能够更好的消除误会，让你们的沟通回到“安全区域”呢？ 拆书家杨行将为您带来应对误解的方法，让你成为把控谈话氛围的专家。
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运用综合陈述法，在和对方讨论棘手问题时，或是感觉自己强迫对方接受自己的观点时使用。活动: 台北悅讀不卡分舵第23次過級(23線上) 级别: TF2-1 目标: 生活中经常遇到各种棘手的沟通难题，让我们开不了口，或是一开口就造成僵局，搞砸了彼此的关系。本书剖析了人们在沟通上经常遇到的盲点，并提供许多让人感同身受、效果立竿见影的技巧，巧妙活用它们，大部分的人都可以在短时间内提升沟通的技巧。
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处理谈话中和对方目的不一致活动: NO.140 鸟欲高飞先展翅，人求上进多读书 级别: TF2-2 目标: 很多时候，我们和别人陷入争论，是因为我们和对方对话的目的是不同的。 在这种情况下，谈话的“低手”不是选择一意孤行，就是选择忽略问题，导致谈话成为双方决胜负的“战场“，而问题并没有解决。 普通人会马上做出妥协，虽然能应付问题，但结果会令双方都不那么满意。 而高手会应用我给大家分享的方法，来处理谈话中双方的目的不一致！ 你想成为谈话的高手么？ 你想要对话出现目的不一致的时候，轻松化解么？ 你想要谈话中有更少的争吵和更多的和谐么？ 拆书家杨行为您分享创建共同目的四个方法，让您学会如何处理谈话中的目的不一致！
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关键时刻通过对比说明来沟通达到目的活动: 拆书帮长沙麓山分舵第372期线下活动（河东场）总第402期 级别: TF2-1 目标: 当我们在跟他人对话时，面临不同的观点、强烈的情绪这些关键对话时刻，要是沟通不当，会给对方留下不好情绪的阴影。使用对比说明方法，可以让你做更好的决定，拥有更好的家庭关系和人际关系。
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关键对话识别与表达活动: 5月9日（周六）拆书帮武汉珞珈分舵线上练级 级别: TF3-3 目标: 宣传语：2022年快过半，年初制定的目标都进行得怎么样了？达成了吗？ 该减的肉，都离你而去了吗？ 该拆的书，是否已经选好了？ 该培养的习惯，都已经可以是属于自己的标签了吗？ 如果这些答案都是否的话，很有可能，是你当时设定目标时都没有经过检验。来吧，本次拆书可以给你一个诊断：你的目标是否脚踏实地，而非飘在空中无法触及。
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关键对话的识别与应对活动: 5月1日（周日）拆书帮武汉珞珈分舵街道口线下练级 级别: TF3-3 目标: 宣传语： 生活和事业中，总避免不了一个个观点迥异、充满风险和激烈情况的对话暗礁， 看到团队成员拖后腿影响进度时，你忍不住愤怒指责； 面对他人不同意见时，你突然变得暴跳如雷； 另一半做了不称你心意的事情时，你选择用冷战的方式应对…… 面对这些应该怎样解决才能避免付出沉重的代价呢？
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如何拒绝“傻瓜式选择”确定新的目标活动: 【NO.128】拆书帮天津北洋分舵拆书练级活动 级别: TF1-1 目标: 在交流中，我们总是会遇到棘手的问题无路可行，这时候怎么办呢？对话高手总是能做到从“心”开始，明确自己的目的和动机，无论出现什么情况都不会动摇，对话高手从来不做“傻瓜式的选择”，他们认为遇到多么棘手的问题都是有一种可行的选择的。
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通过行为回顾模式，控制自己的想法活动: 长沙麓山分舵第386（线上）总第417期 级别: TF2-1 目标: 每个人一生当中有很多关键性的对话时刻，你是否掌握了关键时刻的对话方式。比如当你满心欢喜展示自己的设计方案时，却被别人泼了一头冷水，内心感到很委屈的情况？这本书能给你提供很好应对这种关键场面的方法。你有没有经历过同样错误行为会多次犯的场景，事后各种懊恼？这本书能很好的帮你通过分析找到行为背后的真实原因。
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区分策略和目的，找到共同目的活动: 0407(周四）拆书帮武汉珞珈分舵线上练级场 级别: TF3-2 目标: 宣传语：想象一下，到了周末闺蜜约你打羽毛球，但是这周旺季工作多了，挺累的，想在家休息。你又不好意思拒绝毕竟她也是大忙人很少约你。或者工作中某个具体的任务和同事的看法不同，各说各的，第二天领导在工作群里说：安排的工作注意时间节点完成，难道想我单独找各位谈话吗并且艾特你俩要方案。大家遇到类似的场景是如何处理的呢？ 是坚持己见还是向对方妥协呢。
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有效沟通的技巧活动: 提升表现+正确面对寻求过度关注的孩子+对比说明法 级别: TF2-1 目标: 生活中难以应对的问题，不知道怎么说好，不知道说什么好 “对比说明法”觉察沟通的真正目的，避免限入“傻瓜式”选择，最终实现有效的沟通。 《关键对话》——如何高效能沟通 。
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创建共同目的活动: 0407(周四）拆书帮武汉珞珈分舵线上练级场 级别: TF3-2 目标: 宣传语： 你是否有这样的经历， 在沟通中陷入争执， 最后只能以妥协的方式解决问题 最后懊恼、不甘... 面对这种情况，如何解决呢？ 那就来一起学习创建共同目的三步骤吧～
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创建共同目的活动: 4月9日（周六）拆书帮武汉珞珈分舵线下练级场（街道口） 级别: TF2-2 目标: Joyce 宣传语： 你是否遇到过下列情况： ·向上司提出人精心设计的方案，却被泼了一头冷水； ·要求下属加班，下属以沉默相对抗； ·要你的另一半浪漫些，对方却还是像根木头一样； 当你遇到这些情况时，是沉默以对，还是尖刻地批评，抑或拍案而起？别觉得灰心，《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种问题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
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行为方式回顾活动: 03024（周四）拆书帮武汉珞珈分舵线上练级场 级别: TF3-1 目标: 宣传语： 你是否有这样的经历， 因为别人某些行为而引发自己的过激情绪 进而做出不恰当的行为呢？ 如何稳定自己的情绪与行为呢？ 那就来一起学习行为方式回顾的四步骤～
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化解沟通误会的小技巧-对比法活动: 22.03.22 青岛五月风分舵 青岛码头 线上过级 级别: TF1-2 目标: 有句古话说：“说者无心，听者有意”，这种现象在日常生活工作中都非常普遍。即使什么也不做在谈话中也会让对方误解我们的本意，出现事以愿违的结果。那是因为沟通的本质，实际在于一个“通”字，误以为说话就是沟通。有时沟通的目的还没达到，对方就感觉自己不被尊重，受到言语上的伤害导致谈话提前结束。这种情况，要怎么做呢？"对比法"的技巧可以让我们先否定再肯定的方式，营造出一个安全的谈话氛围，给与对方尊重，再让对方消除误解，明确自己谈话真实目的，在沟通上更得心应手一些
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综合陈述五步法，来让沟通简单化活动: 22.03.22 青岛五月风分舵 青岛码头 线上过级 级别: TF1-1 目标: 你有没有遇到这种情况？身在职场之中，经常在跨部门的沟通会议中，存在一些观点的不统一，加长会议时间不说，还会变成激烈的辩论，那无形之中影响到同事之间的关系，关键原本要解决的问题也并没解决。通过使用"综合陈述法"，可以有效拉回自己，避免跑偏，提高解决问题的成功率，给对方营造一个具有安全舒适的氛围，让谈话以和谐融洽的方式进行，并达到最终目的，当然还可以让自己收获一个好的人缘，实乃双赢之局。
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关注你的真正目的活动: 拆书帮长沙麓山分舵第379期线上场活动（腾讯会议）总第410期 级别: TF2-1 目标: 面对升职加薪、和孩子谈学习之类的关键对话时，一旦沟通不顺，我们会下意识地采用多年来形成的沟通习惯——要么争辩不休、恶语相向；要么沉默不语、生闷气。 这两种做法，都会影响双方的亲密关系，而且，升职加薪、或希望孩子好好学习的美好愿景也都会变成泡影。 今天的拆页可以让大家轻松解决沟通中的目标偏离问题，当我们在沟通中起情绪时，可以用本片段中提供的方法，始终牢记自己的目的，不让情绪牵着鼻子走。
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以事实为依据的综合陈述法活动: 03019（周六）拆书帮武汉珞珈分舵线上练级场 级别: TF2-4 目标: 有没有发生过，你在和客户交谈时、同事协调工作时、在家谈论家务事情时，你们双方意见不统一，你突觉得听到一阵巨响，眼睛闪黑又闪白，舌头打转全身觉得好冷非常不舒服，然后你提高声调，和对方互怼起来…可是事后觉得后悔，不由得叹气，怎么冲动起来了？ 当我们能使用对比说明规避双方陷入“傻瓜式选择”，可以展开健康对话相互分享观点、解决问题时。如双方的观点还是不一致，或容易让对方产生分歧或误会，我们可以进一步使用综合陈述法来表达自己的观点。
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掌握关键对话技巧，拆解沟通难题活动: 拆书帮长沙麓山分舵第377期线下活动（德思勤分场）总第408期 级别: TF3-3 目标: 在工作或生活中，大家是否也遇到过这样的情况：向上司提出精心设计的方案，却被泼了一头冷水；要下属加班，下属怨声载道；你去提醒孩子不要看电视，他却当耳边风。面对这些情况时，你是争吵发泄还是暗自伤神？又或是手足无措不知道该如何处理?这些事情如果处理不好，不仅会影响到工作的开展，家庭关系的维护，还会影响到自己的心理状态。我们如何做到既能圆满地解决问题，又不会伤害对方呢？答案就在《关键对话》这本书中。
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利用对比法消除误会活动: 拆书帮长沙麓山分舵第378期线上场活动（腾讯会议）总第409期 级别: TF1-2 目标: 有时候，即使你没有做任何不尊重对方的举动，他们还是会在对话中感到不受尊重。当对方误解你的目的或意图时，应当暂停争执，然后利用对比法重建安全感.
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营造安全沟通氛围活动: 3月5日（周六）拆书帮武汉珞珈分舵线上练级场 级别: TF2-4 目标: 你是否有这样的经历， 涉及敏感话题时、与其他人观点不同时 忍不住会出现争吵、 过后懊恼，明明自己不想这样 那就来一起学习综合陈述法的三步骤及应对他人不同观点的三步骤～ 掌握关键方法， 化解对话中的误解， 避免无谓的争执， 让我们人人都能拥有和谐的对话，稳定的人际关系吧~。
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消除误解的四步骤活动: 3月2日（周三）拆书帮武汉珞珈分舵线上练级场 级别: TF2-3 目标: 宣传语： 你是否有这样的经历， 明明想要好好沟通解决问题 却不怎么， 出现争吵、出现分歧 那就来一起学习如何消除沟通误会的四步骤吧～ 掌握关键方法， 化解对话中的误解， 避免无谓的争执， 让我们人人都能拥有和谐的对话，稳定的人际关系吧~
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布置任务四步骤活动: 2月19日（周六）拆书帮武汉珞珈分舵线下练级场（街道口） 级别: TF2-2 目标: 宣传语： 你是否有这样的经历， 布置完任务后， 担心不知何时完成任务， 担心最后的结果不如意。 那就来一起学习如何布置任务的四步骤吧～ 掌握关键方法， 布置任务不再慌！
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让沟通中产生的误解原地消失活动: 《高效能人士七个习惯》+《关键对话》 级别: TF2-2 目标: 这本书告诉我们一套完整的对话流程，从明确对话目的，到控制自己的情绪，以及如何让他人畅所欲言，不但有方法，而且有实际的案例的供参考学习，帮助我们在面临关键对话场景时能通过高效沟通达成目的。
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通过试探性表述看法，让对方更开放的接受。活动: 如何面对不可避免的关键时刻和情绪 级别: TF3-1 目标: 每个人生命中不可避免地会遇到“关键时刻”，可能是向上司提出精心设计的方案，却被泼了冷水；想和配偶沟通，希望对方家人不要干涉你们的生活；提醒朋友还钱，他却总找各种借口推脱。 是隐忍不发，任由情况向对你不利的方向发展？还是怒发冲冠，说一些事后后悔的话，把事情推向恶性循环？ 大多数人在面对难以解决却将对生活产生重大影响的“关键时刻”都不知如何应对，其实，在隐忍和暴怒之间，还有一种方法，既能圆满的解决问题，又不会伤害或冒犯对方，本书将会帮助你以最迅速的方式掌握这些技巧，应对关键对话，成就无往不利的事业及拥有更快乐的人生！
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对比消除误会，创建共同目的活动: 廊坊分舵过级场 级别: TF2-4 目标: 对方误解你的目的或意图时，你应当暂停争执，然后利用对比法重建安全感，打消对方对你的误解，明确你的真实目的，从而展开对话。 在和对方沟通发生分歧时，通过开发共同的目的，跟对方一起找到使双方都有利的解决方案，还会让你们的关系更加紧密。
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如何在双方观点冲突， 情绪激动时避免傻瓜式选择？活动: 拆书帮长沙麓山分舵第365期线下活动（河东分场）总第396期 级别: TF2-1 目标: 本来只是想提醒孩子少玩手机，最后却演变成了指责孩子缺乏自律，孩子情绪崩溃，自己也郁闷得要死；和朋友一言不合，莫名就发展成了互不理睬，甚至渐行渐远；和同事在工作上意见不同，越沟通越觉得对方不可理喻，从此队友变成了宿敌。。。如果你也有类似困扰，一起来学习《关键对话》中对话高手的做法。
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创建共同目的，实现双赢活动: 长沙麓山分舵第358期线下活动（河东场）总第378期 级别: TF1-2 目标: 周末你想出去嗨，另一半却只想家里宅；放学后你想孩子做作业，孩子却只想打游戏；下班后你计划去健身，老板却要你留下处理事情。。。这种时候我们该何去何从呢？妥协或者让对方妥协？有没有更好的处理办法呢？《关键对话》来支招
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对比法消除误解活动: 拆书帮长沙麓山分舵第336期（线上）活动总第385期 级别: TF1-2 目标: 你是否在和对方进行对话时，由于对方对你防备重重或是横加指责导致对话难以进行？通过对比法来消除误会，从而营造安全感，让对话更好地进行下去
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利用对比法消除误会活动: 21.09.28 青岛五月风分舵 市区码头 线下过级 级别: TF2-2 目标: 每个人都不可避免地会遇到“关键对话”的时刻，但你是否常常有这样的无奈：对话时你的话绝无恶意，但对方却觉得你的目的是要伤害他们，或者强迫他们接受你的观点，使对话陷入僵局，怎么才能重建双方共同目的或互相尊重感呢，将对方来回倒对话框架中呢？快和我一起来学习利用对比法消除误会吧！
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对症才能下药——找准冲突中真正的问题活动: 2021年8月12日（周四） 拆书帮山城分舵拆书活动 级别: TF1-1 目标: 人是社会性动物，我们无时无刻不与他人发生着联系，而冲突往往蕴藏在联系之中。与家人、与朋友，与同事甚至是一些不相干的陌生人，都有可能发生冲突。 想要解决冲突，首先需要找到冲突背后的问题，是什么真正导致了彼此冲突的产生呢？通过一个实用的工具，来帮助到大家。
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准确理解对方想法活动: 拆书帮兰州金城关分舵拆书晋级第133期 级别: TF2-2 目标: 《如何搞定难相处的人》卡伦·佐勒 这是一本实用的社会心理学方面的书。人们在生活中都遇到过这样一类人：他们爱责怪他人，易怒，转嫁责任，不合群，极具攻击性，不信守承诺或者总爱曲解他人。 这些让人头疼的行为背后都隐藏着什么？我们如何与这样的人相处及交流，如何达成良好的沟通和任务的完成呢？作者卡伦·左勒从心理学角度解释了这些现象背后的原因，并为读者提供了详细的应对策略，使人们不再受累于这些负能量。
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发现关键对话，掌握关键时刻。活动: 呼和浩特筹备分舵练级场 级别: TF3-3 目标: 这本书讲述的关键对话指得是那些观点迥异、充满风险、双方表现出激烈情绪的对话。这种对话就好像人生航线上的一个个暗礁，稍有不慎就会让我们付出沉重的代价。本书通过长期调查和研究，总结出关键对话中共有的特征和行为，层层剖析，归纳出一套行之有效的方法来应对生活和工作中的那些关键对话。本次拆书分享的是“识别关键对话，解决关键对话的问题”。学习者能够在沟通中，运用识别差异、风险评估、感知情绪三步，识别关键对话并能运用共同目标的方法去解决关键对话的矛盾。
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目标贯穿法活动: 喜乐拆书®演武场·总第606期丨8月29日 级别: TF1-2 目标: 今天很高兴能够和大家在这里一同探讨《关键对话》一书。这本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力；说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。运用本书提供的技巧，不论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率轻松面对。
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关键对话活动: 喜乐拆书®演武场丨8月14日 级别: TF1-1 目标: 关键对话指的是那些观点迥异、充满风险、双方表现出激烈情绪的对话。这种对话情形就好像人生航线上的一个个暗礁，稍有不慎就会让我们付出沉重的代价。
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用倾听打开沟通的大门活动: 呼和浩特筹备分舵练级场 级别: TF3-2 目标: 这本书讲述的关键对话指得是那些观点迥异、充满风险、双方表现出激烈情绪的对话。这种对话就好像人生航线上的一个个暗礁，稍有不慎就会让我们付出沉重的代价。本书通过长期调查和研究，总结出关键对话中共有的特征和行为，层层剖析，归纳出一套行之有效的方法来应对生活和工作中的那些关键对话。 本次拆书分享的是“倾听”。学习者能够在沟通收到阻碍时时，能够运用倾听的方法让对方愿意与你表达自己的观点，达到可以继续沟通下去的效果。
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对比说明三步法--如何避免“傻瓜式选择”活动: 20210620（周日）拆书帮线下练级场（徐东） 级别: TF2-1 目标: 你遇到过以下情况吗？ 向上司提出你精心设计的方案，却被泼了一头冷水； 要你的另一半浪漫些，对方却还是像根木头一样； 和孩子谈学习，他们却当作耳旁风； …… 当遇到这些情况时，你是沉默以对，还是尖刻批评，抑或拍案而起？ 《关键对话》的“对比说明三步法”，教我们面对棘手问题，避免战斗或回避的“傻瓜式选择”，成为一个对话高手！
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四种倾听办法活动: 20210511（周二）-拆书帮线下练级场（光谷） 级别: TF1-1 目标: 大多数人在面对难以解决，又对生活或工作有重大影响的关键对话时刻，都不知如何恰当地应对，《关键对话》教我们在应对观点冲突、情绪激烈的高风险对话时，如何在对话中牢记自己的目的并维护对话的安全感，以顺利解决关键对话的问题。 学会能够鼓励对话对象说出自己想法的四种倾听方法，从而开启沟通。
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构建对话安全感活动: 喜乐拆书®常规场·总第577期丨5月15日 级别: TF1-2 目标: 每个人生命中不可避免地会遇到“关键时刻”，它们可能是： 向上司提出精心设计的方案，却被泼了一头冷水。想和配偶沟通，希望对方的家人不要干涉你们的生活。 是隐忍不发，任由情况向对你不利的方向发展？还是冲冠一怒，说一些事后让自己后悔的话，把事情推向恶性循环？ 本书作者团队通过20多年对10万多人的跟踪调查，找出在“关键对话”中共有的特征和行为，归纳出一套行之有效的方法。 本期拆书重点将会是关键对话重要步骤之一的保证对话的安全。如果觉得对话不安全的时候，就用道歉、对比说明、营造共同目的三种技巧把它拉回来吧。
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利用对比法重建谈话安全氛围活动: 燕郊82期演武场活动 级别: TF1-2 目标: 书籍简介：《关键对话》 现在你不必烦恼了！《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
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学会对比说明活动: 4月16日宝安拆书 ‖ 学会对比说明 ‖ 积极性反馈 ‖ETA正确面对情绪 级别: TF1-2 目标: 在夫妻间的对话、和公司中高层谈判、与他人意见出现分岐时，我们如何沟通才能不愤怒、不暴躁，避免冲突，达到共赢的效果呢？今天的折页就是告诉我们如何利用对比说明法消除傻瓜式选择的影响、达成合作共赢。
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关键对话，学会对比说明活动: 拆书帮淄博封神分舵线下活动 【总第93场】 级别: TF1-2 目标: 1.能够选出一个带有具体行动指导的拆书拆页 2.能够完成现场分组 3.能够激活学习者在小组内分享个字的【A1】经验 4.能够成功催化学习者规划自己的【A2】应用，写在各自的便签纸上 5.能够区分和描述拆书家带拆书的RIA各个环节
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四步倾听技巧营造安全感，让对方坦率说出内心想法活动: 大连知行分舵2020第8拆 级别: TF3-2 目标: 在跟随我完成本次RIA学习后，学习者能够在对方陷入沉默或暴力状态时运用四步倾听技巧营造安全感，帮助对方摆脱情绪的控制，并坦率说出自己的内心想法，让对话继续，避免冲突。 内容简介： 《关键对话》这本书系统地介绍了如何在重大但有分歧的讨论中达成一致，这些方法合理、细致、实用，不论对于职场沟通还是家庭沟通都很有帮助。而且所有的方法都辅以真实案例，方便读者在具体的情景中去理解不同沟通方式的得失，并能够以最迅速的方式掌握这些技巧。
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改变主观臆断，重构想法活动: 大连知行分舵2020第8拆 级别: TF3-1 目标: 在跟随我学习完这个片段之后，大家能够在愤怒、恐惧或受伤的情况下，通过改变主管臆断，控制自己的想法，避免与他人冲突，顺利的展开对话 内容简介：“真受不了这个人！”相信这句话对每个人来说都不陌生。从看到或听到事实到做出行动一般要经过“所见所闻-主观臆断-形成感受-展开行为”这4步。对同样一件事，不同的人会有不同的反应，关键就在于“主观臆断”这一步。因此，我们可以通过对它进行调整来控制我们的想法。
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运用对比法消除误会，重建沟通的安全氛围活动: 工作规划、沟通谈判、快速复原，总有一个主题适合年末的你 级别: TF2-2 目标: 你是否因为一句无心的话或者一个无意的行为而被别人误会？你是否想不通为什么对方会不愿再跟你沟通？你是否想消除误会从而让双方的沟通变得更顺畅？
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行为反推的四步法活动: 11月5日宝安拆书 ‖行为反推四步法-有效控制情绪 ‖ 如何找到第三选择 ‖超越答案寻找底层思维模型 级别: TF2-1 目标: 我们生活和工作中，经常会遇到关键对话，谈话的结果可能会直接影响到你的升职加薪，影响到你的家庭关系。那当我们在关键对话的过程中，情绪激动的时候，应该如何控制呢？行为反推的四步法，能够帮助提高觉察能力，让我们不那么容易被情绪牵着鼻子走。
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对比说明的沟通方法活动: 【郑州轩辕NO.219期】周日主题：“不忘初心，始终关注你的真正目的”+”对比说明的沟通方法“ 级别: TF2-2 目标: F特征：《关键对话—如何高效能沟通》这本书作者是科里.帕特森团队，本书结合真实案例系统的介绍了在重大但有分歧的讨论中达成一致的方法。 A优势：本书是《纽约时报》、《商业周刊》畅销书，长居美国亚马逊沟通类图书榜前列，全美畅销300万册，史蒂芬.柯维、樊登、采铜联袂推荐，所述方法被《财富》500强企业中300多家采用。 B利益： B1：你有没有遇到向上司提出精心设计的方案，却被泼了一头冷水的经历？这本书可以教你说得切中要点，让对方清楚知道你的观点；你有没有遇到和孩子谈认真学习，却被当做耳边风的经历？这本书可以教会我们说得圆满得体，让对方自动反省；你有没有遇到提醒朋友还钱，他却总找各种借口推脱的经历？这本书可以教会我们避免无谓的争吵，达成有效的沟通。 B2：今天我们一起来学习在沟通中如果遇到双方意见分歧、情绪激动等情况时可以用对比说明的方法避免冲突，保证对话安全，促使沟通继续进行。
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关键对话出现误会而产生安全危机时，如何重新营造安全气氛？活动: 上党筹备分舵第11次过级活动 级别: TF2-4 目标: 《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。运用本书提供的技巧，不论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率轻松面对。
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如何在充满冲突、碰撞、情绪激烈的情况下把握对话？活动: 拆书帮广州小蛮腰分舵第188次练武场 【员村壬丰大厦】 级别: TF2-1 目标: 本次拆页学习的“共同目的三步法”：审视自己、询问对方、邀请探索，可以帮你开启双赢合作，解决复杂难题，让你事业步步高升，生活和谐美满！
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如何创建共同目的活动: 【大运No35】表达需求|创建双赢 级别: TF1-1 目标: 如何创建共同目的 当我们与他人对话时陷入僵局，有人选择利用沉默或暴力方式迫使对方接受我们的观点，有人会马上做出妥协，假装和对方具有共同目的，有没有第三种选择，使对话双方都满意的结果呢？我们该怎样做才能在关键对话中营造安全气氛和知道对方的目的？且听对话高手是如何运用四步法达到满意的结果。
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从故事的内在规律出发，拆解故事的脉络活动: 如何与你观点不同的人沟通＆专注影响圈，摆脱焦虑感＆从故事的内在规律出发，拆解故事的脉络 级别: TF2-3 目标: 拆书主题：从故事的内在规律出发，拆解故事的脉络 你一定一到过下面的情况： 向上司提出你精心设计的方案，却被泼了一头冷水。 请朋友还钱，朋友却总是找各种借口推托。 要你的另一半浪漫些，对方却还是像根木头一样。 当你遇到这些情况时，你是沉默以对，还是尖刻批评，抑或拍案而起？无论以上哪种应对都是忽略了对话目的性的表现，结果也往往和我们想要的背道而驰。 今天我们就一起来了解下如何使用“对比说明”的方法让对话回归目的，从而使问题迎刃而解。
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简单三步启动“双赢合作”活动: 拆书帮广州小蛮腰分舵第182次练武场 【海珠赤岗北路.瑞福大厦】 级别: TF3-2 目标: 不正经预告：为什么男生约女孩子吃饭是“醉翁之意不在酒”，为什么“肚子痛，多喝水”的段子会痛击单独狗？它们背后有什么科学道理？我在这次的练武场给你一一道来。 正经预告：虽然我们都有合作双赢的心态，但很多时候却陷入僵局，无法合作，原因只因为实在找不到双方合作的共同目标！而这往往是因为大家“把手段当成了目的”！ 本次拆页学习的“共同目的三步法”：审视自己、询问对方、邀请探索，可以帮你开启双赢合作，解决复杂难题，让你事业步步高升，生活和谐美满！
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对比法消除误会从建安全感活动: 上党筹备分舵第6次过级活动 级别: TF2-3 目标: 今天我带来的这本书《关键对话》，这里所谈的关键对话是指那些在双方观点对立，情绪激动，容易陷入谈话泥塘，话说的不合适会造成极大损失的对话场景。针对这样的关键对话，本书剖析了常见的对话盲点，并提供了具体场景下不同解决办法，帮助学习者能够从容应对避免产生矛盾。
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决策者下达任务的4步骤活动: 上党筹备分舵第6次过级活动 级别: TF2-2 目标: 《关键对话》是2012年由机械工业出版社出版的图书，作者是（美）科里·帕特森约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒，该书剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多谈话、倾听、行动技巧，辅以对话情境和小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。
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学会对比说明活动: 总第5期-7月5日-练级场-呼和浩特敕勒川筹备分舵 级别: TF2-1 目标: 这本书讲述的关键对话指得是那些观点迥异、充满风险、双方表现出激烈情绪的对话。这种对话就好像人生航线上的一个个暗礁，稍有不慎就会让我们付出沉重的代价。本书通过长期调查和研究，总结出关键对话中共有的特征和行为，层层剖析，归纳出一套行之有效的方法来应对生活和工作中的那些关键对话。 本次拆书分享的是《关键对话》其中一个片段---学会对比说明。 主要内容是对话高手在拒绝“傻瓜式选择”时会提出新的选择。他们会面对更为棘手的问题，排除非此即彼的选择，转而寻找具有重要意义的对比说明。
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暂停对话三步法活动: 南昌滕王阁分舵第196次活动 级别: TF2-2 目标: 学习者在现场设置关键对话场景，营造安全、健康的沟通环境 大家在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者可以在现场设置一个关键对话场景，写下暂停对话三步法的具体行动步骤，运用暂停对话三步法营造安全氛围，创建一个健康的沟通环境。
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消除误解4步骤活动: 拆书帮燕郊分舵线下训练 级别: TF2-3 目标: 再谈话有误解的时候，如何通过4个步骤，使误解消除，谈话继续。 关键对话如何高效能沟通是一本实用性很强的沟通类书籍，本书由克里帕德森等4位作者编著，概述系统的介绍了，如何在重大的有分级的讨论中达成一致。
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《关键对话》主题：如何利用对比法消除误会活动: 廊坊有家（筹备）分舵第二期拆书活动20190801 级别: TF1-1 目标: 日常谈话中，有时不经意的一句话，一个动作就会让对方产生误会的想法，致使谈话方向偏差，不仅未达到共同的目的，最后还会不欢而散。 长此以往不仅影响人际关系的发展，还会影响家庭和事业的发展。 今天，就让木小南带领我们，来尝试一下如何利用对比法消除日常生活中的误会吧！
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拆书主题二：控制你的主观臆断，改变它活动: 【通州NO.16】断舍离 级别: TF2-4 目标: 拆书主题二：控制你的主观臆断，改变它 主观臆断是一个很跳跃的词汇，说白了你想的和客观事实并不一样。我们都知道主观臆断这事不对，可当我们面对冲突时，情绪激动了，往往就控制不住自己想法，率性而为了。比如冲冠一怒为红颜，结局是把江山都丢了。有激情没错，但是太激动不好。如何控制你的主观臆断，把激动变成激情呢？请听胖鹏分享主题，控制你的主观臆断，改变它。
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有效对话活动: 闽江分舵线下定级活动 级别: TF3-3 目标: 了解如何使用“了解动机”，帮助对方走出沉默或暴力状态 《关键对话》作为一本沟通领域的经典书籍，提供了许多关于沟通的方法，内容联系实际，简明易懂，便于应用
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当与别人观点不一致，不再一味忍让或者暴跳如雷，而是达成共赢活动: 烟台拆书筹备分舵第14次线下过级 级别: TF2-1 目标: 利用对比说明，达到双赢 对话高手在拒绝“傻瓜式选择”时会提出新的选择。他们会面对更为棘手的问题，排除非此即彼的选择，转而寻找具有重要意义的对比说明。下面，我们来看看他们具体是怎么做的。 首先，你应当阐明自己的真正目的。做到审视自我可以让你在对方中占据领先优势，如果能明确对话可为自己、他人以及你们的关系带来的重要意义，那你就能成功消除“傻瓜式选择”的影响了。例如： “我的目的是，让丈夫变得更加可靠，每次他承诺的事情都做不到，我已经受够了这种失望” 其次，说明你不想实现的目标。这一点是对比说明法的关键所在。想想看，如果你放弃战胜对方或明哲保身的想法，会发生那些对你不利的情况？如果你停止咄咄逼人的表现会带来哪些不好的
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如何控制想法活动: 大连知行分舵2019第十七拆 级别: TF1-2 目标: 在对话中思考和质疑脑中已经形成的想法，改善对话的结果 通过四个步骤，学会在对话中思考和质疑脑中已经形成的想法，改善对话的结果 内容简介：在对话中，不基于事实的想法往往会误导我们做出沉默或暴力应对的行为。这个拆页会帮助我们改变脑中形成的想法，察觉到真正的事实。
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重建安全感&了解对方动机活动: 重建安全感&了解对方动机 级别: TF2-4 目标: 通过对比法消除误会&通过倾听技巧了解对方动机 每个人的生命中都会遇到不可避免的“关键时刻”。学习本书后，不仅能让你有效掌握高风险对话的做法和原则，事半功倍地改善沟通和解决问题，还能帮助大家提升职业发展前景、扩展人际交往、改善亲密关系等等。此外，通过拆书现场两个片段的学习，往后遇到被对方误解时可通过对比法消除误会，再通过倾听技巧让彼此的沟通顺畅进行，从而达到双方的共同目的。
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创建目标活动: 创建共同目的&拒绝别人操纵&高能习惯 级别: TF2-2 目标: 在对话中找到双方都满意的方案 沟通中遇到双方对话目 的不同时，人们通常的做法不是张目结舌不知如何应对，就是以强势的方式应对，这两种策略最后都会导致一方胜出另一方失败，但问题的根本还是无法解决，那在对话中如何寻找双方都满意的解决问题的方案呢，从而达成我们的涌通目 标？
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如何让对方畅所欲言活动: 拆求帮无锡太湖分舵第70次线下活动 级别: TF2-4 目标: 学习者能够应用对比法消除误会，用创建共同目标的方式保持沟通的 这本书系统地介绍了如何在重大但有分歧的讨论中达成一致，这些方法合理、细致、实用，无论对于职场沟通还是家庭沟通都很有帮助。
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在沟通中，如何正确处理他人的挑战和指责，实现谈话的最终目标活动: 190109［福田NO.36］ 级别: TF1-1 目标: 如何正确处理他人的挑战和指责，实现谈话的最终目标。 我们和他人展开对话时，有可能会遇到他人的挑战和指责，从而控制不住自己的“肾上腺激素”发生直接对抗或者妥协，最终导致谈话目标失败。因此学习如何处理对方责难的技巧很有必要。 欢迎参加由拆书家Joyce带领的拆书活动，共同学习《关键对话》，正确处理他人的挑战和指责，实现谈话的最终目标。
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消除误解的表达方法活动: 柳州筹备分舵过级（2－1） 级别: TF2-1 目标: 学会正确表达、消除误解的方法。 这本书一经问世便高居《纽约时报》、《商业周刊》、亚马逊畅销书排行榜榜首。更获得了《高效能人士的七个习惯》作者的大力推荐！与其他沟通类的书籍对比，这本书除了告诉你方法，还辅以丰富的对话情景和幽默的小故事帮助你迅速掌握这些方法，绝对是你看过之后马上就能用起来，看过之后还会想要再拿起来看的一本。
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“创建共同目标”解决关键对话活动: 哈尔滨筹备分舵02月17日线下过级活动 级别: TF1-2 目标: 学会关键对话的技巧，创建共同目标的四个方法 在我们的生活中随时都会遇到关键对话，希望小伙伴们了解什么是关键对话，并且能够学会一个处理关键对话的技巧，通过创建共同目标，让沟通更有效。
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共同目标&综合式陈述法活动: 190116［福田NO.39］ 级别: TF2-4 目标: 有效沟通，达成一致 你是否在一些场合与人发生过激烈的讨论甚至是争执？ 比如，你和你的上司争论，某项工作内容是不是你的工作职责， 你觉得不是，你的上司觉得是。 你是否希望大家是心平气和地沟通， 并且能达成一个共赢的局面呢？如果你选择“是”， 1月16日接近一个小时的拆书，可以给你提供一些建议和方法
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构建共同目的，回到安全对话活动: 20181128对领导不满意大声说出来 级别: TF2-4 目标: 掌握构建共同目的，回到安全对话 在工作、生活中，在与同事、家人沟通的时候，有没有在某些时刻，你突然停止了，因为你觉得对方根本不care你的想法，完全在自说自话，这种情况下，你会不会觉得受伤？同样的，在与他人对话的过程中，你是否经历因对话双方期望不一样而导致不欢而散呢？希望今天拆解的内容带给你新的方法和启发。
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对比法消除误会活动: 20181107用MVP方法论实现0到1 级别: TF2-3 目标: 掌握对比法消除误会 有时候你没做任何不尊重朋友的举动，他却感受到不被尊重，有时候，你的话绝对没有恶意，但对方却觉得你是要伤害他，强迫他接受。这时候能怎么办呢？一般人会道歉，可是道歉不但解决不了问题，还显得此地无银三百两，那可以怎么办呢？
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关键对话及时调整情绪避免与他人冲突活动: 关键对话 级别: TF3-1 目标: 在出现负面情绪时运用重构想法的方法及时调整情绪避免与他人冲突 《关键对话》是2012年由机械工业出版社出版的图书，作者是（美）科里·帕特森约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒，该书剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多谈话、倾听、行动技巧，辅以对话情境和小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。
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识别策略背后的目的活动: 12月9日上午滨江拆书活动 级别: TF2-3 目标: 学习者学会在冲突时放松对策略的关注，转而让双方说出真实的需要 你想在家看电视，我想出门旅游。。。生活中有大大小小的冲突矛盾，看起来水火不相容的观点往往让人争执不休。有没有想过，还有另外的一条路可以通向互利共赢呢？让我们一起怀着好奇的心来发现吧~
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利用对比说明拒绝"傻瓜式选择"活动: 利用对比说明拒绝"傻瓜式选择" 级别: TF1-2 目标: 关键对话中，学会用对比说明拒绝"傻瓜式选择" 工作中面对领导不合理的要求，生活中和老人谈论溺爱孩子的问题等关键对话中，人们往往容易陷入非此即彼的“傻瓜式选择”：要么就事论事伤了对方的面子，要么顾全面子委屈了自己，却没有真正的解决问题。如果你也有类似上面的困扰，来参加本次拆书活动吧！我们一起学习运用对比说明拒绝“傻瓜式选择”。
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改变主观臆断+综合陈述法来表达你的观点活动: 20181208广州小蛮腰分舵练武场 级别: TF2-4 目标: 让学习者学会改变主观臆断+综合陈述法 今天我们要拆的片段，来自于：关键对话这本书，这本书是由美国4位来自培训，演讲，咨询不 同领域的4个作者联合编写的一本书。主要说的就是介绍各种各样的沟通技巧，帮助你在对话关键时 刻，可以以四两拨千斤的方式，解决工作和生活中各种各样的难题
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如何确定谈话目标活动: 拆为己用+正确表达抱怨+复述三步法 级别: TF2-4 目标: 学习者能够使用3个提问，清晰自己谈话的真实目的，不被除目标以 我们总是简单地认为：“只要搞定‘麻烦制造者’，一切问题都会好起来。” 面对生活中无穷无尽的正面冲突，我们是旁观者？还是责任方？ 很多情况下，其实我们正是给自己带来烦恼的元凶之一。 在展开对话前，学会明确自己的目的和动机，成为从“心”开始说话的对话高手吧。
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如何识别和掌握关键对话？20181220活动: 东莞乐享分舵第81期线下活动 级别: TF3-3 目标: 学习后，学习者能够了识别并掌握关键对话 在我们的生活和工作中，观点冲突的沟通难题可以说无处不在，比如：跟上司谈升职加薪，上司认为我还没有准备好，而我觉得自己早该升职了，该怎么谈呢？孩子青春期叛逆逃课，我想跟孩子谈谈好好学习，该怎么谈呢？我想让不思进取的下属超额完成任务，该如何谈呢？本周四晚上，拆书家瑞云将带你一起来学习如何正确应对沟通难题。
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设定共同谈话目标活动: 久经考验的GTD时间管理法 级别: TF1-1 目标: 通过本次拆书，懂得运用四个步骤明确谈话的共同目的 由于工作原因，我们要和不同当事人进行交流、沟通，有时候会发生和当初谈话目标发生偏离的情况。本次拆书将运用四个步骤明确谈话的共同目的
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如何运用四步法创建共同目的活动: 久经考验的GTD时间管理法 级别: TF2-2 目标: 在与他人目的不一致时，通过四步走的方法创建共同目的。 大家都知道沟通在我们事业成就和平时生活中的重要性。但是在沟通的关键时刻，常常是触及利益分歧的时刻，这个时候我们的情绪可能是最难以控制的时候。在本次拆书你会获得在与他人目的不一致时，通过四步走的方法创建共同目的。让你轻松解决工作中沟通难题，无论何时，无论面对怎样复杂的情况，都能应对，快速提升工作沟通效率，助你成就自己的事业，幸福自己的生活。
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用“赞同—补充—比较”表达自己的观点活动: 【轩辕NO：75】等价交换和赞同补充表达 级别: TF2-2 目标: 学习后，大家能够在与人沟通中当有不同观点时也可以很高效的去沟 学习后，大家能够在与人沟通中当有不同观点时也可以很高效的去沟通
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行为方式回顾法活动: 四大美女齐聚首,来一场美貌和智慧的碰撞么 级别: TF1-2 目标: 如何有效减缓主观臆断，更理性做出反应 《关键对话》是2012年由机械工业出版社出版的图书，作者是（美）科里·帕特森约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒，该书剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多谈话、倾听、行动技巧，辅以对话情境和小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
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学会用对比说明法解决问题活动: 拆书帮光阴分舵第9次线下拆书活动 级别: TF2-1 目标: 学习者能够更好的处理和他人的关系 你一定遇到过下列情况： ·向上司提出你精心设计的方案，却被泼了一头冷水。 ·要求下属加班，下属以沉默相对抗。 ·和家人谈“开源节流”，他却只当是耳边风。 ·要邻居遵守公德，对方却依然我行我素。 ·要你的另一半浪漫些，对方却还是像根木头一样。 ·请朋友还钱，朋友却总是找各种借口推托。 当你遇到这些情况时，你是沉默以对，还是尖刻批评，抑或拍案而起？别觉得灰心丧气，因为大部分人都和你一样，在面对难以解决却又会对生活产生重大影响的“关键时刻”，不是张口结舌不知如何应对，就是以强硬的方式解决，却在对方心里留下不愉快的阴影。
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利用对比法消除误会活动: 拆书帮光阴分舵第9次线下拆书活动 级别: TF1-2 目标: 重建谈话安全感 你一定遇到过下列情况： ·向上司提出你精心设计的方案，却被泼了一头冷水。 ·要求下属加班，下属以沉默相对抗。 ·和家人谈“开源节流”，他却只当是耳边风。 ·要邻居遵守公德，对方却依然我行我素。 ·要你的另一半浪漫些，对方却还是像根木头一样。 ·请朋友还钱，朋友却总是找各种借口推托。 当你遇到这些情况时，你是沉默以对，还是尖刻批评，抑或拍案而起？别觉得灰心丧气，因为大部分人都和你一样，在面对难以解决却又会对生活产生重大影响的“关键时刻”，不是张口结舌不知如何应对，就是以强硬的方式解决，却在对方心里留下不愉快的阴影。
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利用对比话消除误会活动: 培养习惯的正确方法＆刻意练习 级别: TF2-1 目标: 通过现场学习，学习者能掌握利用对比法消除误会 有时候，即使你没有任何不尊重对方的举动，他们还是会在对话中感到不尊重。比如女人照镜子，100斤的人在镜子前看自己，冒出了句：哎，我怎么还是胖的跟猪一样，旁边120斤的人此时除了瞪大眼睛，上下打量这位100斤的“猪”，心里默念蛇精病之外，恐怕还会说：你这是说给我听呢？在这种情况下，100斤的人该道歉吗？本来没有恶意啊，道歉岂不是此地无银三百两？ 有些类似的误会，程度会比这个严重很多，此时应该如何重建共同的目的和互相尊重感，把对方重新拉回到对话中呢？ 周二来城市之光，和走安娜一起聊一聊，面对误会，有种对比法的说话方式很奏效。
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四步重构想法，调整负面情绪活动: 拆书帮无锡太湖分舵第52次线下活动 级别: TF3-1 目标: 在出现负面情绪时运用四步重构想法，分析调整情绪避免与他人冲突 工作中领导的安排让你很委屈？生活中家人的一句话让你很生气？……遇到这些负面情绪时，我们到底应该沉默不语独自忍受，还是暴力还击呢？有没有更好的解决办法呢？当然有！只需四个，就能搞定！
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关键对话主题活动: 8月14日丨喜乐·拆书·静安寺第388期 级别: TF2-2 目标: 在观点不同时，使用同意、补充、比较的方法开展关键对话 当我们和朋友、家人或同事意见不统一的时候，我们通常是怎么做的呢？除了当场忍了保持沉默的，剩下大部分都是反驳对方，“你说的不对，你说的是错的、你这样做是有问题的......”这样能解决问题吗？不能！只会引发更剧烈的争吵，也会对相互的关系产生负面影响。 那么怎么解决呢？《关键对话》可以帮到你 。
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综合陈述法活动: 第13次昆明筹备分舵线下过级 级别: TF2-4 目标: 营造安全对话氛围后利用综合陈述法有效解决敏感性对话 对话中营造安全氛围，是顺利沟通的前提，建立安全氛围后利用综合陈述法，可以有效解决敏感和具有争议性的对话。
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对比说明法学习活动: NO. 21 徐汇+云顶分场：沟通＆营销 级别: TF1-1 目标: 创建对话安全氛围，找到更有创造力和建设性的解决方案。 《关键对话》是2012年由机械工业出版社出版的图书，作者是（美）科里·帕特森约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒，该书剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多谈话、倾听、行动技巧，辅以对话情境和小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。 本书一经问世便高居纽约时报、商业周刊，亚马逊畅销书排行榜首位！《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬 • 柯维作序推荐！
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创建共同目标活动: 【NO：48】拆书帮天津北洋分舵拆书练级 级别: TF2-2 目标: TF2-2 放学回家，你想让孩子先写作业他却想先玩一会，这个问题怎么解决才不会发生争吵？跨部门合作时，他人就是不好好协作，怎么说才能尽快的完成目标？想给爸妈换个低楼层的房子，他们却说住习惯了不想变化，怎么沟通才能达到目标？拆解片段给我们答案。
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利用对比法消除误会1-2活动: 昆明筹备分舵第五次拆书TF1-2过级挑战 级别: TF1-2 目标: 消除你不尊重他的误解，确认我的真实目的 （否定部分）消除你不尊重他和强迫他的误解 （肯定部分）确认我是尊重他的，以及我的真实目的
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关键时刻如何确定目标？活动: NO.241理解想法＆确定目标&科学决策 级别: TF3-2 目标: 关键时刻如何确定目标 你一定遇到过下列情况： 要求下属加班，下属以沉默相对抗。 跟朋友讨论去哪度假，双方意见不一都想说服对方。 和家人谈“开源节流”，他质疑你自己的行为作风。 当你遇到这些情况时，你是沉默以对，还是尖刻批评，抑或拍案而起？别觉得灰心丧气，因为大部分人都和你一样，在面对难以解决却又会对生活产生重大影响的“关键时刻”，不是张口结舌不知如何应对，就是以强硬的方式解决，却在对方心里留下不愉快的阴影。 那遇到这种情况，有没有什么方法，让沟通更顺畅，达到解决问题的目的。本周三跟随拆书家杨帅，一起学习关键时刻如何确定目标，解决问题。
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控制自己的情绪，避免情绪化活动: 哈尔滨筹备分舵8月18日线下拆书活动 级别: TF3-2 目标: 在沟通中出现强烈情绪时，能够快速控制自己的情绪 我们是否有过这样的感觉，面对同样的问题，有些人反应更激烈，比其他人更情绪化。 例如：我们表达的观点，与对方的观点不同的时候，有的人会不动声色，有的人会一脸的不开心；或者更激烈点，我们在指出对方的问题的时候，有的人却可以认真倾听，有些人则会暴跳如雷。 那如何控制自己的情绪，避免情绪化呢？
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双方发生激烈冲突时如何沟通活动: 【轩辕NO.65】发生激烈冲突时如何沟通 级别: TF1-2 目标: 双方发生冲突时学会使用“创建共同目的”这一工具进行沟通 向上司提出你精心设计的方案，却被泼了一头冷水。 要下属加班，下属沉默相对抗。 要你的另一半浪漫些，对方却还是像根木头一样。 请朋友还钱，朋友却总是找各种借口推脱。 当遇到以上棘手问题时我们应如何沟通？
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掌握成功维持对话的持续因素活动: 幸福之家拆书线下活动 级别: TF2-1 目标: 让学习者掌握维持关键对话因素及方法 关键对话总是会在关键时刻给我们带来各种阻碍，使得我们期望的对话无法进行下去，如何让对话按照我们的期望发展？掌握关键对话的技巧可以帮助我们在关键时刻化解问题，达到双赢。
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如何有效开展关键对话活动: 幸福之家拆书线下活动 级别: TF1-1 目标: 让学习者掌握在关键对话中如何关注对话目标，有效开展对话 关键对话中，面对不同的看法和激烈的情绪，我们总会被自己的情绪牵着走，忘记了对话的原本目的，如何能在关键对话中掌握主动，顺利达成既定的目标？从“心”开始，掌握三点关键，帮你顺利达成目标！
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CRIB：创造共同目标活动: 大连筹备分舵重启第六次线下活动 级别: TF1-2 目标: 运用承诺、认识、创造、头脑风暴创造共同目标 “CRIB”四个英文字母的缩写。 C的意思是承诺。你要明确表达，愿意和对方一起寻找共同的目标； R是认识。说出自己的做法的背后的原因或希望达成的目的，并询问对方，了解他的做法的背后是一个什么样的目的； I是创造。你要跟对方一起，寻找一个更长远的共同目标； B是头脑风暴。是用来寻找策略的方法。
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用对比法消除抵触活动: 大连筹备分舵重启第六次线下活动 级别: TF2-3 目标: 运用对比法分析误解、否定误解、肯定尊重，解决沟通中的关键冲突 你一定遇到过它描述的下面的类似情况： 1、向上司提出你精心设计的方案，却被泼了一头冷水。 2、要求下属加班，下属却以沉默相对。 3、和家人谈“开源节流”，他们却依然故我。 4、要你的另一半浪漫一点儿，对方却还是象木头一根…… 在面对难以解决、却会对生活产生重大影响的“关键时刻”，你可能——不是张口结舌不知所措，就是强势处理，结果在对方心理留下阴影，导致关系恶化。 《关键对话》能帮你以四两拨千金的方式，解决生活中难以应对的难题，帮你拥有更加快乐的人生！ 本次的拆页讲的就是用“对比法”来预防抵触性、巩固安全感、缓和过重的语气、消除紧张的氛围。
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有效沟通，赢得合作活动: 哈尔滨筹备分舵7月21日线下拆书活动 级别: TF2-3 目标: 学习“利用对比法消除误会”法，消除别人的误会，营造安全的氛围 不知道大家是否有这样的经历，当我们和对方交流的时候，可能因为某句话，让对方产生了误会，就导致对方有了情绪的波动，有了愤怒的情绪，抛出了让我们难以接受的话语，双方互不相让，最终双方沉默不语或者是激烈争论不欢而散。 那如何解决呢？
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关注自己的真实目标，创建双方的共同目的活动: 超越自我，领航人生-个人复盘＆关注目标 级别: TF2-4 目标: 如何在对话中关注真实目标，避免目标偏离，以及与对方目标不一致 《关键对话》是2012年由机械工业出版社出版的图书，作者是（美）科里·帕特森约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒，该书剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多谈话、倾听、行动技巧，辅以对话情境和小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
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四步创建共同目的活动: 哈尔滨筹备分舵7月14日线下过级 级别: TF2-2 目标: 使用与对方创建共同目的，实现与化解矛盾，达成一致的策略。 在工作和生活中，我们可能会遇到以下的情况，跟上司汇报方案，却被批评了一番；给下属分配工作，下属沉默对待；跟家人商讨家里的事情，家人却漠不关心；请朋友帮忙，朋友却总以各种借口推脱。在遇到这些情况的时候，我们还要拍案而起，强硬解决？还是灰心丧气，沉默以对呢？其实，我们还有四两拨千斤的方式，利用《关键对话》中的沟通技巧，解决工作和生活中的各种难题。那就是我们要学习的四步创建共同目的。
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改变消极想法的方法活动: 揭开大公司运营的秘密，探索改变消极的方法 级别: TF2-3 目标: 如何改变消极的想法，进而构建积极的想法 《关键对话》是2012年由机械工业出版社出版的图书，作者是（美）科里·帕特森约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒，该书剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多谈话、倾听、行动技巧，辅以对话情境和小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。 本书一经问世便高居纽约时报、商业周刊，亚马逊畅销书排行榜首位！《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬 • 柯维作序推荐！
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关键对话之改变消极想法的方法活动: 从心出发，从我做起，知行合一，拒绝消极。 级别: TF2-3 目标: 学会如何改变消极的方法，进而构建积极的方法 《关键对话》是2012年由机械工业出版社出版的图书，作者是（美）科里·帕特森约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒，该书剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多谈话、倾听、行动技巧，辅以对话情境和小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。 本书一经问世便高居纽约时报、商业周刊，亚马逊畅销书排行榜首位！《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬 • 柯维作序推荐！说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力；说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。
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学习在关键对话中创建共同目的活动: 泰安筹备分舵第5次线下练级 级别: TF2-2 目标: 学习者能够掌握在关键对话有分歧时共同目的四步创建法 有时候，我们会和对方陷入争论是因为双方对话的目的是不同的。这时候并没有误会在里面，普通对话者会马上做出妥协。虽然做出妥协有时候是必要的，但对话高手知道还有更好的解决办法，就是创建共同目的。
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如何进行关键对话避免“傻瓜式选择”活动: 泰安筹备分舵第4次线下练级 级别: TF2-1 目标: 学习者学会如何利用对比法消除关键对话中的误会 我们常常怀着一颗善良的心，确被认为是别有用心，或者不怀好意，从而被朋友家人同事误会，那么这时候我们可以用对比法来消除误会。
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学习利用对比法消除误会活动: 泰安筹备分舵第6次线下活动 级别: TF2-3 目标: 能够掌握在关键对话中用对比法消除误会 在对方误解你的目的时，我们往往是和对方争论，使问题得不到解决，有时会使矛盾激化。正确的做法应当是利用对比法消除误会。
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如何鼓励他人敢于说出自己的观点活动: NO.44 拆书帮 北京紫禁之巅分舵 周 级别: TF2-1 目标: 鼓励他人敢于说出自己的观点 有时候，在工作中，当我们表达了自己的观点，想听听他人的看法时，大家竟都沉默以对； 有时候，在生活中，本想就某个问题，和大家坦诚交流，却变成了自说自话； 我们该如何打破这个局面，让思想真正的互相碰撞。 本次拆书将和大家一起学习如何鼓励他人敢于说出自己的观点。
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关键对话之利用对比法消除误会活动: 云顶分场:跨越沟通的围城，拥有快乐的人生 级别: TF2-2 目标: 在别人误会你时，能够应用对比法消除误会。 《关键对话》是2012年由机械工业出版社出版的图书，作者是（美）科里·帕特森约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒，该书剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多谈话、倾听、行动技巧，辅以对话情境和小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。 本书一经问世便高居纽约时报、商业周刊，亚马逊畅销书排行榜首位！《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬 • 柯维作序推荐！
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关键对话之创建谈话双方的共同目的活动: 会提问+巧沟通+能自律，开启人生赢家模式 级别: TF2-1 目标: 在意见发生分歧时，学会创建共同目的的方法，使谈话顺利进行下去 《关键对话》是2012年由机械工业出版社出版的图书，作者是（美）科里·帕特森约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒，该书剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多谈话、倾听、行动技巧，辅以对话情境和小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。 本书一经问世便高居纽约时报、商业周刊，亚马逊畅销书排行榜首位！《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬 • 柯维作序推荐！说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力；说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。运用本书提供的技巧，不论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率
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共同目的活动: 创建对话中的“共同目的” 级别: TF3-3 目标: 判断我们是否拥有共同目的并创建共同目的。 学习者能够在有争议的对话中，判断我们是否拥有共同目的。并通过学习和讨论，得出创建共同目的的方法。
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如何解除无心之失造成的误解活动: 【拆书帮翰林分舵NO.225】对话&谈判 级别: TF2-1 目标: 学会解除无心之失造成的误解 上次把天聊死是什么时候？或许你很积极主动的想和对方建立 良好的关系，但星座，学历，思维模式，年龄的差异让你一不小心 就伤害了对方，抱歉是无法解决问题的。那如何重新建立相互信任，尊重，安全的感觉？<<关键对话>>，让你不在关键时刻掉链子。
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如何解除无心之失造成的误解?活动: 【拆书帮翰林通州分场No.10】解除误解 级别: TF2-2 目标: 《关键对话》让你不在关键时刻掉链子 上次把天聊死是什么时候？或许你很积极主动的想和对方建立良好的关系，但性别、星座、学历、思维模式、年龄的差异让你一不小心就伤害了对方，抱歉是无法解决问题的。那如何重新建立相互信任、尊重、安全的感觉？《关键对话》让你不在关键时刻掉链子。
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谈话双方的目的不同，该如何解决？活动: 【城市之光NO.43】甘特图掌控计划&精 级别: TF3-1 目标: 学习者能区分期望目标和实际目的，掌握谈话3步共创方案 你说1，ta说2； 你要去看电影，ta要在家里面待着； 你旅行想要每个景点都去看一看，ta却想要到此一游就好。 都不想和对方妥协，也不想放弃自己的想法，遇见这样的问题该怎么办？来城市之光和拆书家陈林一同探讨和学习《关键对话》，找到问题的答案。
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自己观点不被认可时如何应对活动: 20180520喜乐@百新书局总第352 级别: TF1-2 目标: 正确应对自己观点不被认可的情况，采用正确表达策略进行关键对话 每个人生命中不可避免地会遇到“关键时刻”，比如： 向上司提出精心设计的方案，却被泼了一头冷水。 和配偶沟通，希望对方的老人不干涉你们的生活。 和孩子谈认真学习，却被当作耳边风。 提醒朋友还钱，他却总找各种借口推脱。 …… 是隐忍不发，任由情况向对你不利的方向发展？ 还是冲冠一怒，说一些事后让自己后悔的话，把事情推向恶性循环？ 大多数人在面对难以解决却将对生活产生重大影响的“关键时刻”，都不知如何应对。 本周日来百新书局，跟欣悦一起学习如何应对吧。
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怎样沟通活动: 【NO:27】拆书帮天津北洋分舵线下 级别: TF2-3 目标: TF2-3 你无心指责却被对方视为人身攻击，沟通陷入僵局。你要如何重新建立安全的沟通环境，将谈话目的达成呢？一起来学习对比法。
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关键对话-如何重新营造安全气氛？活动: 拆书帮上党筹备分舵NO.6 级别: TF2-4 目标: 掌握关键对话，重新营造安全气氛的方法 《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。运用本书提供的技巧，不论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率轻松面对。
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掌握关注沟通目标的步骤活动: 长沙橘洲分舵20180328线下活动 级别: TF2-1 目标: 学习者能够运用关注沟通目标的步骤（一停三问）完成一次现场练习 怒不可遏时的话语是最令人后悔的表达。你是否因为情绪妨碍了有效沟通，进而影响了你的人际关系？如何展开关键对话，从《关键对话》中取货解答密码。
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改变主观臆断，回到安全对话活动: NO.201 拆书帮 北京紫禁之巅分舵 级别: TF2-4 目标: 改变主观臆断，回到安全对话 你会不会在对话的过程中，聊着聊着就大动肝火呢？你会不会在对话中抱怨“我真是受不了你了！”呢？在你情绪波动大的对话中，你是会变的沉默寡言还是越发激烈呢？如果你意识到了你的情绪在慢慢主导你的行为，或者你越来越远离对话，那我们该怎么办呢？这个周四，HUB咖啡厅，我们一起来找寻可以回归安全对话的有效方式吧。^_^
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寻找共同目的活动: NO:22拆书帮天津北洋分舵线下 级别: TF1-2 目标: TF1-2练级 是不是在沟通的过程中经常遇到与他人针锋相对的时候，那么本书提供了很多教你如何进行有效沟通的良药，帮助你有效沟通，化解冲突。
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学会应用三种技巧来营造安全的对话氛围活动: 西安古城分舵第79次拆书活动 级别: TF2-3 目标: 学会应用道歉、对比说明和创建共同目的三种技巧来营造安全氛围 你在工作和生活中有没有遇到以下情形： 向同事提出自己的不同观点，却招来冷嘲热讽。 和配偶沟通合理分配家务，却遭到沉默以对。 和孩子谈认真学习，却被当做耳边风。 为什么这些沟通毫无效果？因为缺乏安全的谈话氛围，《关键对话》提供了3种技巧，让你可以快速营造安全的谈话氛围，实现有效沟通。
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对话与沟通活动: 西安古城分舵第77次拆书活动 级别: TF2-3 目标: 能够通过自我询问，确定对话目标 生活中总是会遇到下列情况： ·向上司提出建议，却被无情否决。 ·和孩子谈学习，他却心不在焉。 ·要恋人体贴些，对方却无所谓。 ·请朋友帮忙提意见，朋友却总是敷衍。 面对这些难以解决却又会对生活产生重大影响的“关键时刻”，大部分人要么是不知如何应对，要么是以强硬的方式解决，结果总是以不愉快的方式收场。 怎么办？？？ 本书将帮助你迅速掌握各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
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帮助自己/帮助别人走出沉默、暴力状态活动: 0128/城中/194期 级别: TF2-4 目标: 帮助自己/帮助别人走出沉默、暴力状态 我们或多或少总会遇到自己情绪不顺，或身边人情绪不顺。被情绪捆绑不仅影响身心健康、干扰工作效率，还破坏人际关系。而在当前互联网快速发展的时代，谁的情绪迁善快谁的核心竞争力也更强。本周一起来学习行为方式回顾及四种倾听技巧帮助自己及帮助别人快速摆脱负面情绪的困扰。
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运用三步法应对观点差异，创建谈话共同目的活动: 武汉珞珈分舵2018年第6次活动光谷场 级别: TF2-4 目标: 掌握应对他人不同观点差异的方法，并能使用创建共同目的五步法 宣传介绍： 在工作和生活与人沟通交流过程中，面对对方的观点或看法，有的时候你完全同意并接受。但是有的时候你并不同意对方的观点，甚至你发现对方的某些想法是有缺陷的或者和你的观点南辕北辙，差距甚远。面对这种情况，我们要如何应对呐？有时候，在谈话过程中，我们会和对方陷入争论是因为双方对话的目的是不同的。在这种情况下，忽略这个问题、妥协让步和固执己见都是不可取的。那么我们应如何避免这个情况呐？如何建立对谈话的安全感和参与感，让谈话继续往前进行？那就跟着我一起来现场学习吧。
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运用对比说明重建安全对话氛围活动: 《关键对话》TF1-1 级别: TF1-1 目标: 学会运用对比说明消除对话误解，重建对话安全感。 《关键对话》由凯瑞·派特森、约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒共同撰写。本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力；说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。运用本书提供的技巧，不论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率轻松面对。
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综合陈述法应对挑战性对话活动: 1.14城西专场·第189期 级别: TF3-1 目标: 用综合陈述法处理充满挑战性的对话 当面对一场结果充满风险，双方情绪激烈的对话，我们该如何让自己不至于一开口就出错呢？为了改变这种情况，我们来学习综合陈述法让自己面对挑战性的对话时，做到循循善诱陈述自己的观点，达到让对话顺利维持进行，并且彼此之间相互理解，和谐相处的结果。
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如何运用对比法消除误会活动: 武汉珞珈分舵2018年第4次活动光谷场 级别: TF2-3 目标: 掌握对比陈述法，来消除误会，让谈话继续。 宣传介绍： 宣传介绍： 我们与人沟通交流过程中，总是会遇到一些特别棘手而不容易处理的讨论：对话结果从满风险，双方彼此观点不同，情绪比较激动，那么这种讨论就是所谓的关键对话。这种对话情形是非常充满挑战的而且容易产生误会。如何运用对比法，有效消除对方的误会，让对方感受到尊重，同时达到继续谈话的目的呐？那就跟着我一起来现场学习吧。
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如何运用综合陈述法让谈话更容易，避免冲突活动: 12月14日拆书帮武汉珞珈分舵光谷场活 级别: TF2-2 目标: 能够学会从事实出发，表达个人的观点，同时鼓励对方说出内心想法 宣传介绍： 我们与人沟通交流过程中，总是会遇到一些特别棘手而不容易处理的讨论：对话结果从满风险，双方彼此观点不同，情绪比较激动，那么这种讨论就是所谓的关键对话。这种对话情形是非常充满挑战的。大多数人在这种情况下，表达个人观点方面都做得非常糟糕，要么自顾自话，根本不考虑他人的感受，要么是做沉默的羔羊，像哑巴一样什么话也不说，让对话失去了意义。运用“综合陈述法”5个技巧让你轻松应对，让谈话更容易。
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倾听技巧练习活动: 无锡筹备分舵第22次线下活动 级别: TF2-1 目标: 学习者能够做到自己在交谈中耐心倾听对方的表达 你是否也曾遭遇交谈中对方东张西望的尴尬？ 是否苦于不能耐心倾听对方，而上下求索却终不得法？ 怎么办？如何做？ 聆听<关键对话>让你认清自我，倾听他人，做一个不可替代的人
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别再为错误找借口 ——摆脱“受害者“心态活动: 翰林分舵第204次线下拆书活动 级别: TF1-2 目标: 不为错误找借口，摆脱“受害者“心态 口头禅“这可不是我的错！“，你经常在用吗？ 当工作、生活中遇到一些问题需要追责时，你会惯性的把自己看成是无辜的受害者吗？ 你会忽略对自己不利的事实，只描述那些高尚的动机吗？ 如果这三个问题，你的回答有“Yes!“，说明你的情绪已经陷入了“受害者”心态中。那么，如何摆脱这种不良情绪呢？拆书家冯敏带你拆解构思正确想法、摆脱这种错误想法的小技巧。
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如何区分事实和想法活动: 长沙橘洲分舵线下认证活动 级别: TF2-1 目标: 学会区分事实和想法 如果你在往常的沟通中，遇到了种种尖刻批评、冷言、或者是暴力语言。别灰心，今天我们将学习如何区分事实和想法，以后可以用这种方式去分析别人说的话或做的事。如果发现情况不对，及时与对方沟通，避免不良情绪或小怨恨影响到你俩的良性沟通或关系。
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如何在谈话中改变关注目标，顺利实现关键对话活动: 20170925世博源拆书场 级别: TF2-2 目标: 在遇见冲突时，向自己提问，改变谈话目标，从而避免矛盾升级 你一定遇到过下列情况：鼓起勇气向上司提出你真诚的意见，却被无视；要家人改变不好的生活习惯，对方却依然我行我素；请朋友还钱，朋友却总是找各种借口推托。在面对难以解决却又会对生活产生重大影响的“关键时刻”，大部分人不是张口结舌不知如何应对，就是以强硬的方式解决，总会想着“我当时说这个就好了。《关键对话》将帮助我们利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难题，在关键时刻化解冲突，不委屈自己，也不激怒别人。
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消除误会三部曲活动: 《关键对话》TF2-2过级 级别: TF2-2 目标: 掌握消除误会三部曲的方法，在沟通产生误会时通过确认、否定、肯 这是一本关于关键性对话的书籍，书中剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多谈话、倾听、行动的技巧供读者学习。这本书的作者有四位，他们分别在行为变化、企业咨询以及演讲培训领域有着非常资深的研究经验，对比市面上很多的沟通类书籍，它即有非常翔实的理论研究基础，又在技巧讲解的过程中辅以了许多的对话情境和小故事，读起来更加简明易懂，也更便于应用。
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学习如何有效的消除误会活动: 泰安筹备分舵第2次线下练级 级别: TF2-1 目标: 学习者能够学会利用对比法消除误会 我们常常怀着一颗善良的心，确被认为是别有用心，或者不怀好意，从而被朋友家人同事误会，那么这时候我们可以用对比法来消除误会。
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学习如何在改变关注目标时及时回归主题。活动: 泰安筹备分舵第2次线下练级 级别: TF1-2 目标: 学习在改变关注目标时及时回归主题的四个步骤。 我相信大家都经历过这种关键时刻，本来讨论的是一件事情，但是不知为何讨论的过程中却突然变成了其他的事情，并且形式难以控制，更甚至双方失去理智，陷入正面冲突。面对这种情况我们该怎么办呢？
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《关键对话》TF2-1过级活动: 《关键对话》TF2-1过级 级别: TF2-1 目标: 掌握倾听技巧，在沟通中营造安全的氛围；鼓励他人表达内心想法。 《关键对话》正如书名所说，这是一本关于关键性对话的书籍，书中剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多谈话、倾听、行动的技巧供读者学习。这本书的作者有四位，分别是在行为变化研究、企业咨询以及演讲培训领域非常资深的大师，对比市面上很多的沟通类书籍，它即有非常翔实的理论研究基础，又在技巧讲解的过程中辅以了许多的对话情境和小故事，读起来更加简明易懂，也更便于应用。那么掌握了这些谈话、倾听、行动的技巧对我们有什么好处呢？掌握谈话的技巧，可以在表达的时候切中要点，掌握倾听的技巧可以构建和谐的沟通氛围，掌握行动的技巧，可以把沟通转化成好的结果。
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如何陈述观点，对方才愿意听活动: 兰州金城关分舵总第80期活动 级别: TF3-1 目标: 参加本次拆书之后，大家能学会运用“综合陈述法”传达自己的观点 对方的行为让你心情很不爽，默默忍受不需要技巧；恶语相加，暴力相待也不是什么高招；怎么破呢？《关键对话》这本书教给我们一个技巧，陈述事实，从事实引出自己的想法，让对方设身处地的为我们着想。既向对方说明了自己的想法，又让对方自动反省，不失尊严。
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在沟通中拒绝做出“傻瓜式选择”活动: 小蛮腰练武场活动 级别: TF1-1 目标: 掌握在冲突对话中利用三步法化解冲突，实现沟通目标。 《关键对话》以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。 本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。
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如何忠言又顺耳活动: 如何忠言又顺耳 级别: TF2-4 目标: 运用四种有效的倾听技巧和四步法坦诚相对了解对方动机.&又不会 【F:特征】《关键对话》这本书由四个美国人联合写的．他们在组织行为、演讲、企业变革研究等领域有20多年的研究．书中介绍的技巧是在社会科学研究的基础上根据实践经验总结出来的，它清晰地阐释了在不同情况下改变对话方式可以为我们带来完全不同的结果． 【A:优势】这本书较于同类的书籍，它联合生活案例详细剖析了我们平常在沟通上常见的盲点,并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧便于读者应用． 【B1:利益】通过学习《关键对话》，让你有效掌握高风险对话的做法，能以四两拨千斤的方式，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
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学会创建共同目的，达到高效沟通活动: 西安古城分舵第64次拆书 级别: TF2-2 目标: 用统一的目的引导对话进行 当你和对方不一样的立场和思维时 除了打一架干一场还有没有共赢的方式? 如何把对方“敌友”转换为“盟友” 可不能错过了这次的《共同建立目标》的解决方法！
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找寻谈话中的共同目的活动: 【北京紫禁之巅分舵NO.187】 级别: TF2-2 目标: 找寻谈话中的共同目的 没有目的的谈话是聊天。在关键对话中，怎样让对话双方发现共同目的，从而实现谈话的有效性，是谈话中非常关键的一步。怎么来找寻这个共同目的，进行一场有效的谈话呢？这个周四，让我们一起来紫禁之巅，继续我们欢快的拆书之旅吧。
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学会高效沟通活动: 【百新书局场】喜乐线下第264场 级别: TF2-2 目标: 掌握关键对话技巧 生活中处处都是与人沟通。说话是沟通的基础，也是一门需要练习的技能。说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力；说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。 所谓"不战而屈人之兵"，只要技能在手，天下我有。本周日百新书局，哆啦继续跟您一起，修炼关键对话的技能。
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关键对话之创建共同目的活动: 关键对话之创建共同目的 级别: TF2-3 目标: 找到关键对话的共同目的，提升沟通力； 人这一生中总有很多次关键对话的时刻。 比如关键性的面试，向心爱的女孩求婚，面对一个艰苦的商业谈判，和自己的老婆吵架…… 你有多少次因为不会面对关键对话而丧失机会？尽管你深深自责，但苦于找不到合适的方法来改善自己，只能归咎于自己心理不够强大或者口才不好。 本次拆书家带你走进沟通秘籍之创建共同目的！
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学会对比说明活动: 【拆书帮宇宙中心分舵NO.185】 级别: TF2-1 目标: 在关键对话时刻采用“对比说明法” 当你在对话中情绪激烈时，你是否会采取争辩、沉默、攻击等的方式，而这些方式反而使得对话陷入更危险的境界，不仅自己没有得到释放，而且还伤害了或冒犯了对方，最主要的是起初对话的目标越来越远了。如果你有这样的苦恼，那就来跟拆书家王丽学习一下怎么使用“对比说明法”使自己在关键对话中既能达到自己的目的又能维持好的对话氛围。
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构建谈话中的安全感活动: 拆书帮·紫禁之巅分舵周末场No.29 级别: TF2-1 目标: 构建谈话中的安全感 当你知道要去一个危险地带时，你会给自己穿上防护服。谈话亦如此。当你在对话中发出一些令人不安的信号后，对方也会开始防卫。那么，如何在对话中搭建一个安全的氛围，帮助对方卸下盔甲，进行一场真诚的交谈呢？这个周日，让我们一起来地瓜社区，继续我们欢快的拆书之旅吧。^_^
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如何开启一段有说服力的对话？活动: 武汉拆书帮珞珈分舵街道口场活动 级别: TF1-2 目标: 学会用描述事实代替个人想法，开启关键对话 在你想表达自己想法或要说服对方的一次对话或者是争吵中，你是怎么开场的呢？为什么每一次开口，要么是以争吵收场要么是气场太弱？圈妈告诉你一个开启对话的小绝招
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如何识别构建对话的安全氛围（二）活动: 珠海筹备分舵过关练习第二十七场 级别: TF3-3 目标: 在沟通中能辨别对话的不安全，学会运用3个技巧回到安全氛围 学会识别关键对话什么时候开始进入不安全氛围 学会运用道歉，对比说明，创造共同目的的方法来让关键对话回到安全氛围
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在愤怒、恐惧或受伤的情况下学会控制想法的技巧活动: 通过控制想法，如何在愤怒、恐惧或受伤的情 级别: TF2-1 目标: 学习者能在愤怒、恐惧或受伤的情况下能够识别到自己当时的想法 该书的一个特点是可操作性强，书中运用很多的案例场景，对于各种沟通技巧及沟通原理的说明都是结合故事进行的，看起来不会枯燥难懂。在沟通类书籍中是很畅销的一本书，是《高效能人士七个习惯》的作者史蒂芬 柯维等多位大咖极力推荐的一本书。这本书是由科里 帕特森等四人团队完成的，该团队还完成了《关键冲突》、《关键影响路》、《关键改变》系列书籍均是《纽约时报》畅销书籍。本书最主要是帮助我们在面对谈话双方观点冲突很大、谈话双方情绪激烈以及谈话结果很重要的关键时刻，如何很好的进行沟通，解决那些难以应付的各种难题。
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如何沟通容易消除误解？活动: 职场上重要的沟通技能 级别: TF3-2 目标: 能够通过对比法陈述技巧消除误会，营造安全气氛，进行关键对话. 什么叫”关键对话”?我们在人生当中，经常会遇到这种情况，如果这个对话谈完了之后，后果会很严重。这就叫做关键对话。(事件）举例说：向上司提出精心设计的方案，却被泼了一头冷水；要求下属加班，下属以沉默对抗；和孩子谈”认真学习“，却被当成耳边风；请让你的另一半浪漫些，对方却还是像木头一样；请朋友还钱，朋友却以各种理由推脱等，（提问）遇到这些情况，你是如何应对的呢？（影响）大部分人在面对难以解决却又会对生活产生重大影响的“关键时刻”，不是张口结舌不知如何应对，就是以强硬的方法解决，却在对方心里留下不愉快的阴影。如何应对？今晚的拆书将告诉你如何利用对比法消除误解。
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学习在关键对话中改变关注目标活动: 泰安筹备分舵第1次线下练级 级别: TF1-1 目标: TF1-2练级 我们在工作和生活中，一定遇到过以下情况，跟上司讨论问题时，却被批评；跟朋友好心提建议却弄得反目成仇；跟配偶沟通却不欢而散。当遇到这些情况时，你是如何应对呢？你是不是时常在事后为事情的发展感到莫名其妙，或者为当时的表现感到后悔呢？其实生活中的大部分人都在面对难以解决却对生活产生重大影响的“关键时刻”不是瞠目结舌就是唇枪舌战。但是《关键对话》这本书，剖析了沟通上常见的盲点，提供了许多谈话、倾听和行动技巧，将帮助我们以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中的难题。
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关键对话中如何避免“傻瓜式选择”活动: 泰安筹备分舵第1次线下练级 级别: TF1-1 目标: TF1-1练级：如何在关键对话中避免“傻瓜式选择” 我们在工作和生活中，一定遇到过以下情况，跟上司讨论问题时，却被批评；跟朋友好心提建议却弄得反目成仇；跟配偶沟通却不欢而散。当遇到这些情况时，你是如何应对呢？你是不是时常在事后为事情的发展感到莫名其妙，或者为当时的表现感到后悔呢？其实生活中的大部分人都在面对难以解决却对生活产生重大影响的“关键时刻”不是瞠目结舌就是唇枪舌战。但是《关键对话》这本书，剖析了沟通上常见的盲点，提供了许多谈话、倾听和行动技巧，将帮助我们以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中的难题。
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建立安全的谈话氛围活动: 拆书帮上饶三清山分舵第43次线下练级活动 级别: TF3-3 目标: 通过建立安全的谈话氛围，达成有效沟通。 要求下属加班，下属以沉默相对抗。 和孩子谈学习的重要性，他却只当耳边风。 要邻居遵守公德，对方却依然我行我素。 要你的另一半浪漫些，对方却还是像根木头一样。 请朋友还钱，朋友却总是找各种借口推托。 当你遇到这些情况时，你是沉默以对，还是尖刻批评，抑或拍案而起?别觉得灰心丧气，因为大部分人都和你一样，在面对难以解决却又会对生活产生重大影响的"关键时刻"，不是张口结舌不知如何应对，就是以强硬的方式解决，却在对方心里留下不愉快的阴影。《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难以应对的各种难题，让你拥有更快乐的人生！
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了解动机，学会倾听活动: 【拆书帮翰林分舵NO.18场活动】 级别: TF2-2 目标: 了解动机，学会倾听 说服别人的一个最好方法是用你的耳朵—听听他们在讲什么。俗话说，听话听声﹐锣鼓听音，你会听吗？让我们学习四种有效的倾听技巧，找到行为背后的潜在动机，营造对话的安全感。
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沟通中如何关注和表达真正目的活动: 【拆书帮翰林分舵国子监分场NO.11】 级别: TF2-2 目标: 沟通中如何关注和表达真正目的 你一定遇到过下列情况： 向上司提出你精心设计的方案，却被泼了冷水。 希望下属提建议，却得不到回馈。 想给你的另一半一个惊喜，对方还不领情。 当你遇到这些情况时，你是沉默以对，还是批评恼火。 本期活动，跟着申江一起来拆解《关键对话》，学习沟通技巧，关注你的真正目的，拒绝做出傻瓜式选择。
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“改变关注目标法”应对关键对话活动: 北京宇宙中心分舵第157次活动 级别: TF2-3 目标: 学会沟通时运用“改变关注目标法” 向上司提出你精心设计的方案，却被泼了一头冷水。要求下属加班，下属以沉默相对抗。要邻居遵守公德，对方却我行我素。要你的另一半浪漫一些，对方却像根木头一样。面对他人的不同意见，你暴跳如雷，结果大家都对你敬而远之。你是沉默以对，还是尖刻批评，抑或拍案而起？大唐带你运用“改变关注目标法”应对这些“关键时刻”。
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沟通中的对比法应用哦活动: 上海喜乐分舵230期（现场拆书） 级别: TF3-2 目标: 利用对比法消除沟通中的误会 最近荣荣总是遇到被人误解，父母觉得我对孩子的放手是不负责任，孩子说我不给他买零食是因为我小气不爱他，闺蜜觉得我拒绝约会是想疏远她 曾经，总觉得自己问心无愧就好，走自己的路让别人去说吧，好像只是在逃避冲突。 那么如何轻松化解误会，消除冲突呢？周日上午百新书局，一起来一场《关键对话》吧
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如何陈述观点，才不招对方反感活动: 拆书帮兰州金城关分舵第78次活动 级别: TF3-1 目标: 学完会运用“综合陈述法”在“关键对话”时顺传自己的观点 这是一本迅速提高语言沟通技巧的圣经。本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情景和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。《关键对话》中各种沟通的技巧，会赋予你四两拨千斤的能力，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
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如何做到耐心的倾听活动: 拆书帮龙城分舵第51次活动 级别: TF2-1 目标: 学习者能够在交谈中用三种方法让自己做到耐心的去倾听对方的表达 它是一本重要且实用的书籍，并以一种温暖、动人、鼓舞人心的方式吸引我们融入其中，通过是一些实用工具和个人故事，作者帮助我们发现了关键对话如何使人成熟和成长的奥秘。
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面临“关键对话”，如何高效沟通活动: 拆书帮兰州金城关分舵第77次活动 级别: TF2-4 目标: 避免傻瓜式选择，用“对比法”消除误会 这是一本迅速提高语言沟通技巧的圣经。本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情景和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。《关键对话》将是你的福音，教会你各种沟通技巧，赋予你四两拨千斤的能力，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
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修复对话安全氛围活动: 李小曼TF2-2定级 级别: TF2-2 目标: 运用道歉+对比+创建新的共同目标修复对话氛围 这本书的中文版翻译者毕崇毅把它称为“旷世奇书”，它的同名课是北美最佳版权课程，当面对普通的对话升级成关键对话，谈话的双方各执有不同的看法，并且情绪非常激烈时，我们如何修复对话的安全氛围，通过营造安全氛围，让沟通双方回到谈话的正轨上。
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用“创建共同目的”解决关键对话的冲突活动: NO.9【天津北洋筹备分舵】拆书家训练 级别: TF2-2 目标: TF2-2练级 本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。
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如何快速消除误解？活动: 【拆书帮紫禁之巅分舵NO.171】 级别: TF2-3 目标: 学习者通过现场学习后，能够运用对比法消除误解 生活、工作中，难免被人误解自己的意图。我们常常听到有人说，“唉，这次误会大了，跳进黄河也洗不清了”。 被误解的滋味并不好受，仿佛心里被压了一块大石头。这种感受，只有消除误解后，才能得到真正地释然。 那么问题来了，如何快速消除别人对自己的误解呢？本周四跟着馒头一起学习如何快速消除误解！
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如何快速消除别人对自己的误解？活动: 【拆书帮紫禁之巅分舵周末场NO.10】 级别: TF2-1 目标: 如何快速消除别人对自己的误解？ 在平时的生活或者工作中，被别人误解在所难免。我们常常听到有人说，“唉，这次误会大了，跳进黄河也洗不清了”。 经历过被误解的人就知道，那种滋味并不好受，仿佛心里被压了一块大石头。这种感受，只有消除误解后，才能得到真正地释然。 那么问题来了，如何快速消除别人对自己的误解呢？尽情期待本周日馒头的分享。
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如何避免陷入老调重弹的陷阱活动: 拆书帮紫禁之巅分舵新增周末场NO.3 级别: TF1-1 目标: 如何避免陷入老调重弹的陷阱 工作生活中，当某个问题重复出现时，如果你依旧围着老问题纠缠不清，却避而不谈一个新的问题，你会陷入老调重弹的陷阱,在这种情况下，反应非常容易情绪化，进而问题无法得到解决，如何冷静的解决此类问题呢？让我们在关键对话中找寻答案。
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怎样“创建共同目的”解决关键对话的冲突活动: NO.7【天津北洋筹备分舵】拆书家训练 级别: TF2-2 目标: TF2-2练级 本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。 说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力；说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。运用本书提供的技巧，不论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率轻松面对
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学会倾听，帮助对方走出沉默或暴力状态！活动: 【拆书帮紫禁之巅分舵周末场No.8】 级别: TF2-4 目标: 学会利用对比法消除误会，并会运用倾听技巧让沟通继续 向上司提出精心设计的方案，却被冷嘲热讽；布置工作任务，下属默不作声相对抗；让孩子认真写作业，他只当是耳边风；要恋人浪漫些，对方却还是像木头一样。关键对话的另一方，总是要么沉默以对，要么暴力沟通。怎么破？本周四与拆书家一起学习辨别、学会倾听吧，一起营造安全对话氛围，让对方坦率说出内心想法。
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如何利用五种技巧表达令人不快的内容？活动: [拆书帮翰林分舵国子监分场NO.13] 级别: TF2-2 目标: 如何利用五种技巧表达令人不快的内容？ 在工作中，对于某个同事，内心有个声音尤其想表达：“XX，很抱歉，大家就是不喜欢跟你合作，我们已经把你调离到特别项目组了。” 当我们想要表达的内容非常敏感、令人不快或是充满争议时，向对方传达观点就会变得困难重重。那么有何种技巧可以帮助我们表达令人不快的内容呢？
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控制想法，疏导情绪，改变行为方式。活动: 控制想法，疏导情绪，改变行为方式。 级别: TF3-1 目标: 通过行为方式模型反推，洞察自己的想法和感受，由此来控制行为。 各位有没有这样的经历？因为某个事情，自己的情绪突然就来了，行为失控，事后后悔不已。比如说：你突然被老板叫到办公室训了一顿，你非常窝火，因为这个事情不是你负责的，你只是协助其他同事而已。所以你控制不住自己找到了那个同事，抱怨了一通，结果双方非常不愉快。事后，你后悔去找同事争执了，其实也不关他的事，大家都是在做好本职工作而已。 到底是什么原因导致了情绪的产生呢？特别是工作和生活压力越来越大，自己的情绪似乎越来越难以控制了，怎么办？ 情绪的失控，不仅影响了办事的效率，最严重的是破坏了人际关系。有些时候，你尽管想去弥补关系，但是却于事无补，最终无奈接受现况。 《关键对话》给出了方法。
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如何成为一个对话高手活动: 北京宇宙中心分舵第168次活动 级别: TF2-4 目标: 认知“行为方式模型”，用“综合陈诉法”应对关键时刻 新来的同事受老板器重，越来越不把我放在眼里，我是否该给TA一点颜色看看？我工作努力，也深得老板赏识，但单位的老同事经常刁难我，我是否要找机会爆发下，还是处处忍让？男朋友说工作忙没时间陪我，但对于公司里女同事，他是有求必应，我是否该大发脾气？我刚来公司，同事又主要是女的，为处好关系，我不得不去帮忙，女朋友不高兴，我是否等过了这段时间再说？大唐带你认知“行为方式模型”，用“综合陈诉法”应对这些关键时刻，做一个对话高手。
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消除误会、扭转对抗性对话活动: TF2-4升级打怪 级别: TF2-3 目标: 通过掌握对比法&创建共同目的四步法，让大家可以扭转对抗性对话 我们经常会遇到这样的情况，在讨论的时候，不知道为什么，会引发争论，有时候甚至上升到人格攻击的程度，最后不仅没有解决问题，反而让大家相互之间的关系恶化了。其实我们都是为了把这个事情做好而已，为什么会变成这样呢？ 《关键对话》告诉我们，其实原因很简单，只是因为对话过程中，缺乏了安全氛围，由此引发了对方的防御机制。对方觉得你有不轨的意图，或者对他不尊重，所以导致整个对话无效，进入了关键时刻。 书中给出了三种方法来营造安全气氛： 1、 道歉； 2、 对比说明 3、 创建共同目的
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扭转对抗性对话——找回你的理智活动: TF2-3打怪升级 级别: TF2-2 目标: 通过掌握四个自我提问的问题，让我们在对抗性对话中找回理智。 上天赋予我们一个礼物，当我们发现危险的时候，我们的血液会流到我们的四肢，随时准备战斗或者逃跑。而这个时候，我们的大脑就会因为缺血，而暂停思考的功能。而这一功能延续至今，也并未发生改变。以致于在和平的现代社会，甚至在普通的对话中，只要出现对抗，我们也会习惯进入战斗或逃避状态。理智也就丢到了一边。 我们经常会遇到这样的情况，在讨论的时候，本来你清楚地知道要解决的问题是什么，但在讨论的过程中，不知道为什么产生了争论，有时候甚至上升到人格攻击的程度，最后不仅没有解决问题，反而让大家相互之间的关系恶化了。怎么办？ 本期拆书《关键对话》给你简易有效的方法。
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面临“关键对话”，如何高效沟通活动: 拆书帮兰州金城关分舵第71次活动 级别: TF2-4 目标: 避免傻瓜式选择，解决生活中产生重大影响的“关键对话“ 这是一本迅速提高语言沟通技巧的圣经。本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情景和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。《关键对话》将是你的福音，会赋予你四两拨千斤的能力，解决生活中难以应对的各种难题，使我们的生活在各个方面出现积极和令人兴奋的新变化。
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如何正确的分配任务活动: 3月23号武汉拆书帮珞珈分舵光谷场活动 级别: TF2-1 目标: 学习者掌握任务分配的4要素，明确而清晰地分配任务 当你的决策涉及多个参与者时，任务布置不明确肯定会造成一定的行动混乱，没有期待中的好结果，甚至永远没有下文了。今天的拆书活动将跟你分享，如何有效的分配任务，让你的目标最终圆满达成。
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明确谈话目的，告别请于干扰活动: 明确谈话目的，告别请于干扰 级别: TF2-2 目标: 通过本次现场学习，学习者能够用提问的方式明确自己的谈话目标。 要想对话进行的顺利，第一要素就是要关注自己谈话的目标。只有目标明确了，我们才能达到谈话的效果。可是本来想和爱人心平气和的谈一谈，可看到对方一副爱答不理的样子，你的火就上来了，最后闹得不欢而散；那么我们是不是就束手无策了呢？今天就让我们一起来看看，如何在谈话中明确自己的目的。
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学会有效消除误会活动: 3.9号武汉拆书帮珞珈分舵光谷场活动 级别: TF1-2 目标: 学会有效消除误会 有时候，明明你觉得没有做任何不妥的举动或说任何不当的言辞，但是对方还是误解了你的目的或意图，认为你只是强迫他们接受你的观点，或者认为你不尊重他们，他们从此不愿意与你友好沟通，沉默以对或暴力回应。今天的拆书活动将跟你分享，如何有效消除他人对你的误解，重新建立让对方感到受尊重的安全的对话氛围。
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关注谈话目的，避免口不择言活动: 关注谈话目的，避免口不择言 级别: TF2-1 目标: 通过本次现场学习，学习者能够在面临关键对话之前，找出自己的对 在对话过程中，有没有一种方法既能够解决问题，又不会伤害或冒犯对方？ 在对话过程中，有没有一种方法既能够指出邻居的讨厌做法，又不会让对方觉得你自以为是？ 在对话过程中，有没有一种方法既能够和配偶讨论你们的花钱方式，又不会和对方陷入争吵？ 对话高手如做到让人沟通的时候让人如沐春风，今天就让我们一起来学习《关键对话》
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控制想法 —如何在愤怒、恐惧或受伤的情况下展开对话活动: 北京宇宙中心分舵第157次活动 级别: TF1-2 目标: 在愤怒、恐惧或受伤的情况使用合适的技巧展开对话 向上司提出精心设计的方案，被泼了一头冷水；让别人还钱，总遇到各种理由推脱；要求邻居遵守公德，对方却依旧我行我素；遇到这些情况，你是沉默以对，还是尖刻批评，抑或拍案而起？别灰心丧气，因为大部分人和你一样，在面对难以解决却对生活质量产生重大影响的“关键时刻”，都会愤怒、受伤、担心，恰当的沟通技巧的练习，将帮助你以四两拨千斤的方式解决这些难题，你准备好了吗？
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如何在关键对话中始终不忘初心活动: 2.23号武汉拆书帮珞珈分舵光谷场活动 级别: TF1-1 目标: 如何在关键对话中始终不忘初心 当你和一个观点完全不同的人展开激烈讨论时，你是不是为了保存面子、避免尴尬、企图战胜对方、标榜自我或惩罚对方而陷入不必要的争执，却忘记了自己最初和他对话的目的呢？今天的拆书活动将跟你分享，如何在与他人的关键对话中，始终不忘对话的初心。
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面对非此即彼的“傻瓜式选择”时，你该怎么做？活动: 北京紫禁之巅分舵第149次活动 级别: TF2-1 目标: 学习如何面对非此即彼的选择 在日常生活中我们经常会遇到非此即彼的“傻瓜式选择”，可不管选A还是选B都会给我们带来不好的影响，那面对这种非此即彼的选择时我们该怎么办呢？学了今天的对话技巧，让你面对“傻瓜式选择”时不再苦恼。
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确认对方感受、走出沉默活动: 我们相约外环路，龙茗路分场2017第一场 级别: TF2-3 目标: 学习者能够在遇到沉默时，通过确认对方感受，帮助对方走出沉默。 你一定遇到过下列情况，向上司提出你精心设计的方案，却被泼了一头冷水。要求下属加班，下属以沉默相对抗。和家人谈“开源节流”，他却只当是耳边风。要邻居遵守公德，对方却依然我行我素。《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。
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TF2-1练级活动: 关键对话-让你的表达更有说服力 级别: TF2-1 目标: 掌握如果双方在一起沟通,目的不一样,如何达成一致目的. 今天我跟大家分享的这本书叫做《关键对话》，这本书非常有名,是由高效能人士七个习惯作者强烈推荐,并且整体销量也非常棒!这本书主要讲的是在关键的情况下如何沟通如何对话,什么叫做关键的情况呢.第一是双方有不同观点.第二有强烈的情绪.第三有巨大的风险,比如关系升迁.书的特点是不仅有理论,而且有具体的操作步骤,指导你如何做.
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如何用AMPP倾听工具打破沉默和暴力，化解沟通危机活动: 【拆书帮翰林分舵国子监分场NO.10】 级别: TF2-3 目标: 用AMPP倾听工具打破沉默和暴力，化解沟通危机 在沟通遇到瓶颈时，为了鼓励别人说出他们的困境，我们要使用四种有力的倾听工具——询问(Ask)、映射(Mirror)、复述(Paraphrase)和“抛砖引玉”(Prime)，这些工具对于沉默和暴力都非常有效。
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运用CRIB方法创造共同目标活动: 大连筹备分舵第五次线下活动 级别: TF1-2 目标: 掌握CRIB方法创造，解决沟通中的目标不一致问题 当我们面对难以解决却又会对生活产生重大影响的“关键时刻”，我们该如何进行沟通才能有效？ CRIB是一个有效的方法。C：承诺一起寻找共同的目标；R：说出自己希望达成的目的并询问对方的目的；I：共同创造一个更长远的共同目标；B：头脑风暴。
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拒绝傻瓜式选择活动: 拆书帮北京翰林分舵国子监练武场NO.7 级别: TF1-2 目标: 拒绝傻瓜式选择 当我们在遇到事情时，会受到肾上腺素的影响思维变得非常狭隘，认为面对问题只会非此即彼的两种极端化选择，认为事情非此即彼，没有第三种选择。真的没有第三种选择么？ 本次活动一级拆书家#韩小懒#带你一起拆解《关键对话量》中的片段，拒绝傻瓜式选择。
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利用对比法消除误会活动: 长沙橘洲分舵12月1日线下拆书活动 级别: TF3-2 目标: 能够通过对比法陈述技巧消除误会，营造安全气氛，进行关键对话 误会即指别人对你的看法与你的实际情况不符，是无意之中产生的认识错觉。由于每个人不同的经历、学识、价值观、气质、心境等因素，对同一件事、同一句话， 不同的人会有不同的理解。伤害对方，或是强迫对方接受你的观点，都会让对方感到不尊重，缺乏安全感。在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者能够通过对比法陈述技巧消除误会，营造安全气氛，进行关键对话。
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从心对话活动: 【拆书帮北京翰林分舵国子监分场NO.8】 级别: TF1-2 目标: 达到有效沟通 在我们的对话沟通中，是不是如下情形时有发生？原本想好好和领导、同事、朋友或者家人开展一场愉快、坦诚的沟通？但是，或许因为言语误会、或许一两句不中听、或许双方意见不一致、或许想征服对方等等，你和他开始变得争执、爱答不理、恶语相向......这是为什么呢？原本谈话的目的又去哪儿了呢？如下片段帮你回归谈话的初衷，“从心开始”对话！
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利用对比法消除误会活动: 拆书帮北京翰林分舵国子监练武场NO.7 级别: TF1-1 目标: 学习化解冲突的办法 在我们的对话沟通中，是不是时常发生相互误会的情形？ 紧接着，双方开始辩解,"我不是这个意思！"。 然后，开始争执、瞪眼、气恼……，甚至最后演化为一场吵架争斗。 那么，如何改善这种状况呢？ 本次活动一级拆书家#谢香梅#带你一起拆解《关键对话》中的片段，找到化解冲突的好方法。
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如何在愤怒、恐惧或受伤的情况下控制想法，展开对话？活动: 西安古城分舵第三十一次升级打怪 级别: TF2-2 目标: 顺利通过2-2 在面对难以解决却会对生活产生重大影响的“关键时刻”，比如跟心爱的人表白时，参与商务谈判，跟老板提升职加薪，跟他人产生误会，请朋友还钱，朋友各种推脱等，当遇到这些情况，你是沉默以对，还是尖刻批评，抑或拍案而起？这些关键对话，你谈得怎么样？有达到对话的目标吗？ 《关键对话》详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话，倾听，行动技巧，一起来学习吧！ 《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的难题。
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你进行的关键对话，有安全的对话氛围吗？活动: 西安拆书帮西安筹备分舵第二十八次升级打怪 级别: TF1-2 目标: 顺利通过2-1 在面对难以解决却会对生活产生重大影响的“关键时刻”。 比如跟心爱的人表白时，参与商务谈判，跟老板提升职加薪，跟他人产生误会，请朋友还钱，朋友各种推脱等，当遇到这些情况。 你是沉默以对，还是尖刻批评，抑或拍案而起？这些关键对话，你谈得怎么样？有达到对话的目标吗？ 《关键对话》详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话，倾听，行动技巧，一起来学习吧！
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如何通过改变关注目标法应对关键对话活动: 郑州轩辕筹备分舵第15次团队线下拆书训练 级别: TF3-1 目标: 如何通过改变关注目标法应对关键对话 无论是生活还是工作中，总会遇到一些氛围比较紧张的时刻，往往由于过于冲动，没能抑制住情绪酿成更严重的后果，难道没有什么方法可以应对吗？如果有的话该如何应对呢？
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巧妙组织语言，学习说话技巧活动: 【NO.145紫禁之巅】：判断事该不该做 级别: TF1-1 目标: 巧妙组织语言，学习说话技巧 你想表达自己的观点，但不想让对方难堪、尴尬。 你想提出自己的看法，并且希望对方认同你、理解你。 但事实往往是从“就事论事”变成了“针对人”，从开心愉快的气氛变成了尴尬无比的氛围。那么怎么才能巧妙地组织语言避免这种情景呢？周四晚上来紫禁之巅，一起学习说话的技巧吧！
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直面冷暴力危机活动: 克服拖延，直面冷暴力 级别: TF3-1 目标: 学习者能在面临冷暴力时运用四中倾听方式，引导对方说出内心想法 中文名：冷暴力 实际上：是一种精神虐待 主要分类：1.家庭冷暴力 2.职场冷暴力 90%婚姻不幸福的人说有过冷暴力，70%的职场人士表示自己曾遭遇冷暴力。相信你也曾遇到冷暴力或曾无意中对他人实施冷暴力。 面对冷暴力，你是默然还是反击？ 周四，我们一起直面冷暴力，学习沟通高手处理冷暴力的方法！
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创建共同目的活动: 拆书帮深圳智荟分舵2015年11月19日 级别: TF1-2 目标: 学会运用创建共同目的4部曲，激活经验，并在现场运用一次 每个人都有与他人意见不合，产生冲突的时候，那我们怎样化解冲突，让我们的谈话继续进行下去呢？与他人创建共同的目的，有了共同的目的，冲突自然迎刃而解。
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如何避免冲突活动: 拆书帮 北京翰林分舵NO.156次活动 级别: TF3-2 目标: 如何避免冲突 你一定遇到过下列情况: 向上司提出精心设计的方案，却被泼了一头冷水。 要求下属加班，下属以沉默相对抗。 和家人谈"开源节流"，他却只当是耳边风。 要你的另一半浪漫些，对方却还是像根木头一样。 当你遇到这些情况时，你是沉默以对，还是尖刻批评，抑或拍案而起? 本期活动，跟着拆书家丫头一起学习如何避免即将发生的冲突！
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学习关键对话，从“心”开始。活动: 西安拆书帮西安筹备分舵第三十次升级打怪 级别: TF2-2 目标: 顺利通过2-3 你一定遇到过下列情况。向上司提出你精心设计的方案，却被泼了一头冷水；要求下属加班，下属以沉默对抗；想跟你的另一半浪漫一点，对方却无动于衷；告诉室友晚上别人睡着了动静不要太大，她还是一如既往。 本次拆书家带你学习关键对话的第一个原则，从“心”开始，了解你的真实动机和目的，围绕它进行高效沟通，达到想要的目的。
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当对方陈述（事实）观点遗漏而你想补充内容时，该如何表述？活动: 【NO.147紫禁之巅】：遇到冲突怎么办 级别: TF1-2 目标: 当对方陈述（事实）观点遗漏而你想补充内容时，该如何表述？ 在与人交谈过程中，我们经常会遇到对方观点（事实）描述不完善的情况，这个时候大部分人的反应是直接否定对方，从而产生冲突，那我们应该如何表述呢？学会这两招，让你不再因为别人不接受你的补充观点而苦恼。
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运用STATE方法进行存在困难的交谈活动: 大连筹备分舵第二次线下活动 级别: TF1-1 目标: 规定时间内拆书帮介绍、当众宣读标签 当由于你要传递一个困难的信息，或者你非常确信自己的正确性，而过于强硬的将自己的观点施加给别人的时候，可以用STATE方法来进行： 1. 分享你的事实； 2. 讲述你的故事； 3. 询问别人的行为途径； 4. 尝试性交谈； 5. 鼓励测试。
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对比法消除误解，实现高效能的关键对话活动: 重构思维+两种高效沟通技能，来赴这一场约 级别: TF2-4 目标: 识别关键对话，学会用对比法消除误解 当普通对话升级为“关键对话”时，你经常的选择是啥？沉默、逃避或是语言暴力？生活中的很多问题的根本原因在于：当面对高风险、情绪化问题时，如何处理和对方观点不一致的情况。对于这种“关键时刻”，逃避或是对抗都无法解决问题，本期《关键对话》的两个片段将教会你识别关键对话的同时，再用四两拨千斤的方式，实现高效能的沟通，踏上对话高手之路。
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区分事实和想法，控制想法带来的情绪活动: 如何控制情绪 级别: TF1-2 目标: 情绪来临的时候正确的区分想法和事实，通过控制想法来控制情绪 每个人都有情绪，我们无法逃避。可当带着情绪去沟通时，往往让情况更加糟糕。我们不能不产生情绪，但是我们可以控制情绪。情绪从何而来，它又怎样影响着我们的沟通？不同的事实在不同人那里可能会有相反不同的情绪反应，这里面的奥妙是什么？让我们区分想法和事实，从而做情绪的主人吧！
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意见不一致时，如何找到共同的目标活动: 沟通的秘决 级别: TF1-1 目标: 通过学习，让学习者在意见不一致的时候，能够通过单边承诺，识别 在生活中，工作中，你是否遇到过和他人意见不一致的时候呢？面对这样的情形，你是怎么做的？说服对方，直至对方同意你的观点？亦或是把问题搁置，以后再解决。no，这都不是最好的方式，面对这样的状况，我们还有更好的路可以走，这样的方式既能照顾到对方的需求，也能满足你的目的，这就是四步创建目标法。一个小小的改变，说不定就能带来大大的惊喜。
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安全，是对话唯一的路活动: 碎片化时代精进地阅读—宁波分舵试炼第十场 级别: TF2-4 目标: 运用道歉或对比法消除对立，将对话拉回到安全的氛围。 最困难的沟通，往往是既有重要目标，又有诸多风险的对话。比如劝阻上司的错误决定，或请老师给孩子少布置点作业，或对一个遭受不公平对待者的解释安抚，这可是想想就令人心悸啊！ 怎么说才能实现目的，或至少不会更糟糕？
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从暴力对话到安全对话活动: 北京宇宙中心分舵第134次活动 级别: TF2-4 目标: 用AMPP使双方对话回到安全状态 我们日常生活中的关键对话有两种障碍，一种是情绪上来失去理性，大嗓门大动作，另外一种心里不爽但沉默不言，啥都不说。这种两种状态实际都是属于沟通暴力，对于解决问题没有任何帮助。 那么如何走出沟通困境呢？且看葡萄枝带大家用AMPP四种工具使双方回到安全状态，持续对话，并解决问题。
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4个步骤：将意见冲突转化为共同目的活动: 双主题：将意见冲突转化为共同目的 级别: TF1-1 目标: 你有过和别人意见冲突的时候吗？ 你有过和别人意见冲突的时候吗？当冲突发生时，你是妥协退让，还是一意孤行？有没有第三条路的可能性？你以为的一定是你以为的吗？策略和实际目的有什么区别？怎样创造出让大家都满意的共同目的呢？欢迎你来到拆书现场，一起来学习消化意见冲突，创建共同目的的四步法～
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给你互相尊重，打破对话烦扰活动: 给你互相尊重，打破对话烦扰 级别: TF1-1 目标: 给你互相尊重，打破对话烦扰 你能尊重不能尊重的人吗？某些人担心，在某些场合或是和某些人对话时，永远也没办法营造共同目的和互相尊重感。他们想了解的是，怎样才能和背景完全不同的人或具有不同道德或价值观的人建立相同的目的。例如，如果对方让你感到失望，这种情况下你该怎么做？如果这种情况重复出现，对于如此不敏感和如此自私的人，你该怎么尊重他们？ 本期拆书家哈默，将带你营造互相尊重，打破对话烦忧，展开持续对话。
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