拆解书目: 《关键对话》 所属活动: 长沙麓山分舵第73期线下活动 所在级别: TF3-1 学习主题: 识别期望目标和实际目的,创建共同目的! 学习目标: 在遇到与他人目标不一致时,通过运用三个步骤,创建共同目的。

开场:

           【自我介绍】大家好,我是二级拆书家肖智英,今天跟大家分享的书是«关键对话»。
【场景法介绍】
【事件】生活中我们总遇到这样的情景,周末的晚上你想去看场电影,而你老公只想在家里玩游戏,这时候你们为周末怎么度过,而争执不下;又或者你老公认为孩子从幼儿园就要开始学写字,而你认为完全不需要。 【提问】那我想问下大家,一般在遇到这样的情形时,你都是怎么处理的了?是继续争论下去了直到对方认可你的说法?还是干脆不说了,自己坚持自己的做法了?
【影响】选择继续争论下去,可能会让你们的对话陷入僵局,矛盾没办法解决是小事,如果这种事情反复发生,导致你们双方因此而认为三观不合,不是一路人,那就没有必要了,而选择不沟通了,更加不好,冷战是一切关系杀手,一旦你们开始停止沟通了,一段关系势必越走越远。
【解决】那采取什么方法来解决我们的矛盾了?其实大家知道很多时候矛盾是表面的,我们要找到我们矛盾背后那个共同的点来解决矛盾,那共同点怎么找了,我们从目的来看,书中就给我们提供了一种创建共同目的的方法,说到这里,有的伙伴表现出了兴趣,那么现在请跟随我进入阅读原文片段环节。

       

片段一
R 原文片段

«关键对话»81

原文why/原文what/原文案例

想要积极寻找共同目的只是令人激动的第一步光有这个念头还不够调整到正确的心态之后我们还需要改变应对策略我们要解决的问题是我们发现对话陷入僵局的原因在于我们期望实现的是一个目标而对方希望实现的是另一个目标我们认为这种矛盾永远无法调和因为我们总是把期望目标和实际目的等同起来实际上期望目标是一种策略策略带来的结果才是实际目的换句话说我们总是把愿望或目的和策略混为一谈这就是问题所在

例如下班回家后我说我想去看电影你说你想待在家里休息于是我们便开始争论起来,“看电影”“看电视”“看电影”“看书”。。。。我们认为这个问题无法得到解决是因为外出和待在家里是水火不容的对立选择 


I 拆书家讲解引导

学习目标在跟我完成本次学习后, 【可观察到的动作学习者能够再遇到自己跟对方的目标不一致的时候运用具体内容】“确认期望目标+寻找实际目的+创建共同方案的方法,【完成程度来跟对方一起创建出共同目的以达成沟通一致

生活中我们常遇到我们原文片段中的情况为了看电影”“看书或者外出还是在家”,争执不下且认为我们的矛盾无法调和因为我们的目标本来就不同而实际上是我们把期望目标实际目的等同起来了,我们只有成功的找到期望目标背后的实际目的才可能创建出我们的共同目的说到这里大家就疑惑了那“看电影”“看书”不是实际目的?不是,因为它只是短期内期望实现的一个具体目标类似概念即我们说的期望目标,【类似概念的例子】再比如我这个月想减肥5下周我想去三亚旅行这都是期望目标,【概念提出那什么是实际目的了举出案例比如我想减肥实际上是为了身体更健康身材更婀娜多姿我想去三亚旅游是为了跟家人一起度过亲子时光。这就是实际目的了。概念讲解实际目的是指的期望目标背后的真实目的。概念难点那我想问下大家在日常生活中我们要辨别对方表达的到底是期望目标还是实际目的难不难因为我们太容易把期望目标当成实际目的了那我们应该用什么样的方法来辨识我们的实际目的从而达到跟对方创建共同目的的结果了

概念步骤how】接下来了我就给大家总结了通过辨识期望目标和实际目的创建共同目的的三个行动步骤

第一步确认期望目标这里主要是指我们通过再次确认对方的期望目标以表示我是关注到对方的以我刚刚的例子我就时候就应该说:“老公,国庆我想去三亚旅游你是国庆不想出去对吗

第二步寻找背后的实际目的这里可以用为什么想+这样做的行为。”来寻找对方的实际目的比如你可以继续问他:“老公我想国庆去三亚是想跟你和崽崽一起去度过我们的家庭亲子时光那你为什么想在家待着?”“因为国庆三亚到处是人受不了到处都是喧闹的人群。”这样你就可以知道对方实际目的其实是需要安静

第三步创建共同方案这里是指通过知道对方和自己的实际目的来寻找一种两个都可以接受的共同方案比如你知道对方的实际目的是想安静而你想去三亚旅游的实际目的是和家人一起过亲子时光那你们就可以创建一个大家都可以接受的方案去找个不那么热门的景区(周边的小众景区),一边旅游、一边享受家人时光

预防异议+讲解那说的这里可能有的小伙伴就有异议了还要三个步骤这么复杂我只需要一步知道自己的期待目标就可以了啊为什么一定要搞清楚实际目的啊比如我要减肥5我知道我要减肥5斤就可以了啊可事实上啊当我们只关注期待目标而不知道自己的实际目的的时候我们的行为就可能跟我们实际目的背道而驰如很多人为了减肥而去节食虽然肥减下来了但是却出现了严重的身体健康问题这就跟她的初衷---实际目的是为了身体健康体型优美背道而驰了所以我们只有搞清楚实际目的才可能找到到对方和你的共同目标点

适用边界这个方法更适用于我们平时生活工作的同事朋友亲人之间的交流而不适用于只有一两面缘的陌生人因为对于只有一两次机会见面的人来说让对方轻松的选择自己的喜欢的生活方式比花费时间探讨共同目的正确的多 


A 学习者拆为己用

 A2:

讲了这么多为了让大家更好的理解现在进入演练环节实践应用是最好的学习方法请大家给自己设定一个未来可以用到这种沟通方法的场景比如你认为你的孩子需要上辅导班而你老公认为不需要你想科室加班而你同事不赞同,你想去三亚旅游,而你的朋友想去珠海等等请编一段小故事几百字即可设计出人物背景对话内容结果其中部分对话运用刚学到的的两个步骤用描述观察的结果而不是评价的语言来跟对方沟通在纸上写出摘要即可


接下来请我们的小伙伴开始在纸上写下你的剧本时间五分钟五分钟后请人来讲讲的剧本


伙伴展示

  倩倩

 

故事背景时间地点

周末早上 家里

人物角色

我和我老公

故事内容事情的经过

6点多要起床老公有点生气

 

对话设计

:“老公你为什么不希望我早起

老公:“你平时总是说睡眠不足我担心你的身体吃不消那你为什么要起这么早啊?。”

:"我早起思路清晰我也想趁这个时间写点东西那我也知道你是为我身体好老公你看这样好吗我以后晚上提早睡保证10点睡觉这样就不影响正常睡眠时间了。“

老公:“那好吧。”

故事的结果

我保证了充足的睡眠时间老公也不反对我早起了


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结语感谢大家刚刚精彩的演练相信通过我们今天的学习和演练了小伙伴们都知道通过三步法来创建共同目的了也希望各位小伙伴在生活中我们能有意识的运用和掌握我们今天学到的方法跟他人进行一个有效的沟通