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青岛五月风分舵线上拆书过级20230328

2023年03月28日 19:00-21:00
腾讯会议
活动费用:￥5.00/人
青岛五月风分舵

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:吉姆·洛尔 (Jim Loehr)
  • 出版社:中国青年出版社
  • 出版年: 2015-8-1

学习主题：管理精力，睡个好觉

拆书主题：管理精力，睡个好觉
本想着睡觉前追半个小时的剧就睡，结果不知不觉就到了十二点；已经早早躺在了床上，可是翻来覆去就是睡不着，工作像幻灯片一样在脑子里循环播放……睡眠质量不高导致第二天整个人都很疲惫，工作时很难集中注意力。
今天的拆页将通过“仪式习惯六步法”帮助我们更好地管理精力，学会好好睡觉。

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安排二
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学习目标：
  • 作者:（美）科里·帕特森（Kerry Patterson）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2012-4

学习主题：“消除误解，陈述事实”，助你高效能沟通

对话中被对方误解，你怎么面对和处理呢？
是激烈反对，强烈辩驳吗？是沉默接受，但心有不甘吗？
前者，会让你们产生冲突；后者，会让你委曲求全。
有没有一种方法，既能及时消除误解，又能让双方情绪缓和，实现高效能沟通呢？
“消除误解，陈述事实”，简单两步，助你高效沟通

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安排三
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学习目标：
  • 作者:[美]阿黛尔•法伯 伊莱恩•玛兹丽施
  • 出版社:中央编译出版社
  • 出版年: 2007-11

学习主题：如何让赞赏更走心

赞赏他人一个是我们日常生活里最常做的事，你会赞赏他人吗？你的孩子听到你的赞赏会有什么表现？有没有发现孩子跟你的互动越来越少？如果告诉你有一个简单的方法既能让赞善变得更深得人心，想不想来了解一下呢？

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