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青岛五月风分舵线上练级场20221007

2022年10月07日 09:30-11:30
腾讯会议776238640
活动费用:￥10.00/人
青岛五月风分舵

无

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:（美）科里·帕特森（Kerry Patterson）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2012-4

学习主题：如何改变沟通时的抵触情绪

张蕾 Emma:
[文件]

张蕾 Emma:
你和别人沟通时，是不是有以下情况发生：
1.因为立场不同，导致冲突的情况？
2.不知道为什么，对方语音语调升高，让你不知所措？
3.沟通后，对方根本不接受你的建议等等情况产生，导致沟通的结果偏离轨道？
当沟通出现以上情况时，不仅是无效沟通，而且让双方产生更多的情绪。
是否有方法解决呢？
本期拆页用三种方法，可以防止以上情况发生，营造更好的沟通环境，让沟通变得顺畅。

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：用“选择做”代替“不得不”

你是不是总感觉在做毫无价值的事情?而且当你做这些事情时，你总是感觉焦躁、不耐烦的心理状态？
你肯定也迷茫过，怎么才能找到有意义的事情呢？怎么摆脱焦虑和不耐烦呢？
那么本期拆页，让你真正了解自己的内心述求，剥开情绪的干扰从而帮助你通过行为目标的指标，让自己或他人找到出发的最初目的。

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安排三
拆书家
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学习目标：
  • 作者: 赵周
  • 出版社:湖南教育出版社|青豆书坊
  • 出版年: 2021-6

学习主题：番茄作业法，让自主学习不再难！

面对那些复杂、令人望而却步的工作事务，你是不是有拖延的坏习惯，不到最后期限拿不出合适的方案？
在开启一项新的学习任务时，是不是会经常出现坐不住、拖拉墨迹的情形？
在现在这样一个“自主学习”、“终身学习”的时代，如何真正提高自学效率、自主工作的效率？
其实只要借助一个工具番茄作业法就可以！
本期拆页，让你了解番茄作业法的五字诀，让你更好的了解番茄作业法的使用规则，从而真正地通过番茄作业法提高自主学习、工作的效率。

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安排四
拆书家
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  • Jean
  • 所在级别：TF1-1
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学习目标：
  • 作者:大岛祥誉
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2014-5-1

学习主题：善于调节情绪的人才会成功

在人的心理世界中，情绪扮演着重要的角色。
当我们拥有积极的情绪时，我们往往精神振奋，战无不胜。
但是当我们被消极的情绪笼罩时，往往心灰意冷，一事无成。
那么，我们应该如何调节自己的情绪呢？
一起来学习本次拆页《麦肯锡经典沟通法：提升个人竞争力的68个高情商策略》-善于调节情绪的人才会成功吧。希望你能在这里找到答案。

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