注意行車安全
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学习者能够,运用非命令請求三步骤的技巧区分请求和命令,避免對方負面回應。 提出请求时,运用具體请求四步骤的技巧,獲得對方正向的回應。
在完成本次学习后,学习者在愤怒,恐惧或受伤的情况下,能够使用回顾行为方式的四个步骤,放慢节奏,通过重新解读行为的方式控制内心产生的想法,避免随之出现的激动行为。