开场:
[自我介绍]
大家好,我是耿耿,我用三个标签介绍自己:
3.准拆书家:2月份从便签训练营毕业,目标在今年上半年晋级三级拆书家。
[拆书介绍]
接下来介绍一下什么是拆书。
拆书是赵周老师在《这样读书就够了》书里提出来的一种学习方法。它的适用对象通常是成年人,目的在于快速地提升能力、或解决问题。它的核心在于两点:一是强调以学习者为中心,区别于传统的以知识为中心的学习方法;二是强调把知识和过去的经验关联,进行内化,并规划具体的运用。
拆书法可以应用在个人学习成长以及组织学习两种情境。个人学习的应用工具是RIA便签法。组织学习则是拆书家把一本书的内容用拆书法加工成一门相对完整的培训课,然后通过现场引导带领组织里的成员共同学习、拆为己用。
[拆书帮介绍]
社会上有很多拆书学习的爱好者,那么,拆书帮就是集合了一群拆书学习爱好者的社群,是非盈利组织。它由赵周老师(帮主)在2013年4月发起成立,马上就是它的10岁生日啦。拆书帮在各地设有分舵,定期或不定期会组织各种读书拆书活动,但这个组织的最大使命便是帮助更多的学习爱好者成为拆书家,实现自我成长和他人共同成长。
接下来正式进入我今天的RIA便签分享.
我分享的内容来自于《关键对话: 如何高效能沟通》, 豆瓣评分超过8分. 作者科里.帕特森, 他在长期调查和大量研究的基础上提出了关键对话的两大原则,其中一项原则是构建共同目的。 我今天选取的拆页内容主题就是共同目的四步创建法,用四个步骤帮助你解决争议对话,成为沟通高手.
接下来给大家发一下拆页, 篇幅不长,请大家先阅读原文, 时间一分钟.
下面我们再来介绍一种技巧。有时候,我们会和对方陷入争论是因为双方对话的目的是不同的。并没有误会在里面,因此对比法解决不了问题,我们必须另辟蹊径,即共同目的四步创建法。
1.积极寻找共同目的——做出单边承诺,表示你愿意继续进行对话,直到找出让双方都满意的解决方案。例如:
“这样行不通,你的团队主张留在这里工作到完成任务,我的团队想先回家,周末再来加班,我们干吗不想想有没有两全其美的方案?”
2.识别策略背后的目的——询问对方为什么想要实现所说的目的,分清他们的要求和要求背后的真正目的。例如:
“星期六早上,你们为什么不想来?让我们累个半死,还要担心安全和质量问题。你们为什么那么晚来?”
3.开发共同目的——如果明确双方目的之后仍无法取得一致,那就想办法开发级别更高、更为长远,能够帮助双方避免争执的新目标。例如:
“我不想跟你争个高下,最好能找到让两个团队都感到满意的解决方案。我们以前靠投票或掷硬币做决定,结果失败的一方总是埋怨并憎恶获胜的一方。我更关注的是两个团队对彼此的看法,因此,以后不管做什么,我们都必须保证不会伤害整个团队的合作关系。”
4.和对方共同构思新策略——明确共同目的之后,你应当和对方一起寻找对双方都有利的解决方案。例如:
“我们要找到一种方案,这种方案既不会带来安全和质量问题,又能让你的团队成员周六下午参加同事的婚礼。我的团队成员周六上午有一场比赛,你看这样行吗,星期六上午和下午前半段你们工作,比赛完之后我们就过来工作。这样我们就能……”
I便签【4分钟】
看完的伙伴可以举手示意. 好, 时间到. 如果没有看完的伙伴, 也没有关系, 我会在接下来的环节解释原文内容.
[情境引入]
想象一下, 假期来临了,丈夫想去临安短途自驾游,而妻子想看刚上映的大片,再约上好久不见的好朋友聊聊天,你俩的讨论没一会就升级为争吵,丈夫觉得委屈,因为几乎每次都是依着老婆的想法,而妻子又认为丈夫之前答应了看电影和好友聚会,怎么企图爽约呢。
[what]
实际上, 这类观点迥异、双方情绪激烈的对话, 就属于作者认为的关键对话范畴. 而不会说话的人, 遇到这种时刻往往要么退缩、顺着对方给自己留下后悔, 要么就是吵得脸红脖子粗, 谁也不服气.
你是不是也有过这样的经历? 有没有什么好办法可以让化争吵为玉帛,达到双赢的沟通效果呢?
这里介绍一个共同目的四步创建法,即用简单的四个步骤帮助我们在争议中找出共同目的,实现双方都满意的结果:
[How]
第一步,积极地向对方表态,表示愿意努力找出双方的共同目标。通过展露诚意,让对方明白自己不想吵架,而是想办法让双方都能满意。
例如上面的例子中,妻子可以这样说:“哦,你想自驾临安,去山里转转。我呢想把流浪地球看掉,然后喊小月一家聚聚。想想有没有能既满足你也满足我的计划。”
第二步,分辨出对方的提议背后真正目的或想法.因为有时候人们说出来的话未必是他真正想要的需求,而是加了一层遮罩,需要戳破这层纱。
比如,妻子问丈夫:“你为啥想开车去临安呀?是因为你好久没开长途了吗?还是去年那家民宿让你特别想念,你喜欢那种推窗见竹林的感觉。”
第三步,尽量确定一个能覆盖双方的共同目的。即使,两人此刻的目的真的无法协同,那就努力站的更高看得更远,提出一个更长远有利于双方的目的。
比如,丈夫的休假目的其实是想远离城市,找一处自然风光享受宁静,妻子则想过一个慵懒的假期,不用赶来赶去,见见朋友就好。那么对话就可以聚焦到两人的共同目的上:休假调整状态、恢复元气。
最后一步,为这个共同目的想一个新的解决办法,做到双赢。
妻子可以这样提议:“既然我们俩都想好好休息恢复元气,那我可以问问小月看她家愿不愿意一起去临安,孩子也能有玩伴。到临安的第一晚我可以去镇上逛逛顺便看电影,留你们在民宿休息。你看这样行不行?”
这么四步沟通下来,你觉得丈夫还会继续气呼呼地抗议吗?
[why]
从各自为阵的对抗到共同立场的转变,共同目的四步法可以让对话的双方产生安全感,愿意继续沟通,致力于挖掘双方共赢的解决方案,这正是沟通高手的能力。
[where]
共同目的四步法可以使用在很多场景,家庭成员之间因目的不同而争吵,跨部门之间因工作协作而产生的的争议,朋友之间的沟通,只要不存在误会,都可以通过找出共同目的的四步骤法来化解冲突,实现互惠互赢。
A1便签【2分钟】
[反例1]
给大家分享一个我的例子. 今年过年前, 我计划一放假腊月二十九就回老家陪父母,因为我的假期很少一共就7天。但是我的计划遭到了儿子的反驳,他想大年初一再离开上海。
我有点生气, 一边收拾东西一边叨叨叨地埋冤:“你12月就居家上课了, 加上学校早就放寒假,你都在家待了快2个月,当然不知道我这种一共才7天假的心情。我都快一年没和外公外婆见面了。你不想早点见他们吗?他们白疼你了。”
儿子戴着耳机在房间里大叫:“我又不是不跟你回去,就晚两天而已,有什么要紧,要么你让外公外婆来上海过年好了。”
[反思]
是啊, 在哪里过年不是过呢, 只要一家人在一起. 但其实,仔细一想,
1) 我真正的目的是想回到从小长大的地方,躺在住过十多年的娘家的卧室床上,闻着熟悉的菜香味,和老爸老妈一起忙活一起八卦。换个地方, 就少了那个味了.
2) 而儿子之所以提出来大年初一再走, 是因为他半个月前就和同学约好了腊月三十那天一起去市区玩半天,他不想爽约,但也想和外公外婆过年,所以他的目的是兼顾同学约定和家人过年。
3) 但我俩都没有说出自己真正的想法和目的,在表面意思上绕啊绕. 我会觉得儿子怎么这样不体谅别人,儿子会觉得妈妈怎么如此霸道。所以今年过年最终的方案其实是牺牲了一方的诉求的,可以算是一次失败的对话。
A2便签【1分钟】
掌握了共同目的四步创建法, 我计划用这个工具来解决我们家的冲突性对话问题. 比如, 目前我们家经常上演大大小小的争执, 主题总是围绕要不要从体制内转到体制外读书. 我计划从现在开始实践共同目的四步创建法.
[目标]
目标是3月10前,关于初中毕业的去向, 我要和孩子达成共识.
[行动计划]
1.内容:
1)首先积极表态. 表示我不是反对考体制外而是希望接受相对完整的中国基础教育, 到了大学阶段可以选择是否出国;
2)其次, 努力辨别对方想走国际路线背后真正的想法和目的;
3)提出一个能让大家都满意的共同目的;
4)基于这个共同目的想出一条可行的路子
2.地点:我选择邀请孩子到他喜欢的饭馆吃饭的时候进行沟通对话
3.时间:周六或周日晚饭时间
4:频次:一周一次
5.衡量标准:双方都同意沟通的结果,并有明确的结论.
[收尾]【1分钟】
最后, 我再总结一下今天的便签分享:
当双方在沟通时陷入争论的原因是因为双方对话的目的不同时, 可以用共同目的四步创建法来达到高效沟通, 解决问题.
1.积极寻找共同目的;
2. 分清对方的要求和要求背后的真正目的;
3. 找出更长远更高级的共同目的;
4. 基于明确共同目提出相应的解决方案.
我的拆书就到这里,祝大家都能成为沟通高手, 谢谢!