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【第160次】自我升级之路——学会刻意练习，掌握如何求助及创造有效对话

2022年10月11日 19:00-21:00

北京朝阳区大悦城9层三联书店

活动费用:￥30.00/人

北京城市之光分舵

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安排一

拆书家

云小漫
所在级别：TF3-1

点评员：

立行cool

学习目标：

作者:[美] 安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）
出版社:机械工业出版社
出版年: 2016-11-6

学习主题：有目的的练习

我们都知道想要获取一项技能必然离不开大量的练习，可为什么有人每天练习，却没有长进呢？
我们每天做饭，却无法达到一个专业厨师的水平；
我们每天说话，可我们还是觉得自己不会说话；
……
那要怎么解决这些问题呢？方法就在这本《刻意练习》里，而且它还告诉我们：杰出并不是一种天赋，而是一种技巧，这种预先确定的能力并不存在。通过正确的练习与训练，我们也可以达到“杰出人物”的能力水准。欢迎来听云小漫的分享。

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安排二

拆书家

欢Vivian
所在级别：TF2-4

点评员：

立行cool

学习目标：

作者:（美）科里·帕特森（Kerry Patterson）
出版社:机械工业出版社
出版年: 2012-4

学习主题：发现事实，创建有效对话

同样一句话有人说让我们开心，有人说却让我们火冒三丈；
同样一件事有人做让我们感觉温暖，有人做却让我们感觉虚假；
为什么会这样？是眼睛欺骗了我们，还是我们大脑欺骗了我们？
面对敏感话题，如何摆脱情绪干扰，和对方开放对话，解决问题呢？
请来一起学习探索发现事实，创建有效对话！

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