开场:
大家晚上好,我是今天的拆书家张兆思,很高兴能在TF1-1的过级遇见你们,首先,我用三个标签来简单介绍一下我自己:分别是断舍离,爱画画和拆书初学者,希望不久的将来能成为一名三级拆书家,助人达己。
我的三个标签介绍完了,那在开始拆解之前呢,我先介绍一下什么叫拆书法,什么叫拆书帮
大家一开始听到拆书,很多人以为是把书拆散,其实“拆书”是一种学习方法论,以帮助成人提升能力、解决问题为目标,把知识关联学习者的经验,并规划具体的运用。
拆书法分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法。个人学习应用的是RIA便签法,利用这种方法读书,可以达到读一本书就如同参加了同一主题培训的效果;组织学习的应用,是指一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习,引导和促进一群人把知识拆为己用。
而拆书帮就是基于拆书家的学习爱好者社群,是非营利性青年自组织,表现为各地的拆书帮分舵。拆书帮分舵的使命就是帮助更多的学习爱好者成为拆书家,然后赋能于他人成长。
所以,我们期待并欢迎有更多的学习爱好者加入拆书帮。
好啦,下面我们来进行拆解,首先请大家阅读原文,阅读完以后抬头示意我
学会对比说明
对话高手在拒绝“傻瓜式选择”时会提出新的选择。他们会面对更为棘手的问题,排除非此即彼的选择,转而寻找具有重要意义的对比说明。下面,我们来看看他们具体是怎么做的。
首先,你应当阐明自己的真正目的。做到审视自我可以让你在对话中占据领先优势,如果能明确对话可为自己、他人以及你们的关系带来的重要意义,那你就能成功消除“傻瓜式选择”的影响了。例如,“我的目的是,让丈夫变得更加可靠。每次他承诺的事情都做不到,我已经受够了这种失望。”
其次,说明你不想实现的目标。这一点是对比说明法的关键所在。想想看,如果你放弃战胜对方或明哲保身的想法,会发生哪些对你不利的情况?如果你停止咄咄逼人的表现会带来哪些不好的结果?如果你不逃避问题,情况又会出现怎样的转变?例如,“我不希望看到的是毫无意义的激烈争论,这样不但让人心烦,而且无法改变情况。”
最后,给自己提出一个更复杂的问题。你应当把前两步结合起来,然后提出一个问题,迫使自己跳出沉默或暴力的怪圈,寻找更具创造力和建设性的选择。
“我该怎样和丈夫展开坦率对话,一方面能和他讨论更负责任的问题,另一方面又不会破坏情绪或浪费彼此的时间?”
对那些从“傻瓜式选择”过渡到理智思考这个新问题的人来说,观察他们的表情是一件很有意思的事。他们会逐渐陷入沉思,眼睛慢慢变大,大脑飞速运转。令人惊奇的是,当我们问他们“你觉得有可能做到两全其美吗”时,他们的回答非常一致,都承认这种可能性其实很大。
举例来说,你要学会的对比说明应当是如下这样的。
在对话过程中,有没有一种方法既能够解决问题,又不会伤害或冒犯对方?
在对话过程中,有没有一种方法既能够指出邻居的讨厌做法,又不会让对方觉得你自以为是?
在对话过程中,有没有一种方法既能够和配偶讨论你们的花钱方式,又不会和对方陷入争吵?
大家应该都看完拆页了,那这个拆页片段它主要讲的是什么呢?
What:这个片段讲了一种在对话中,遇到棘手问题时,让我们拒绝“傻瓜式选择”,确定新方案的方法——对比说明法,通过这个方法找到两全其美的方案。
Why:咱们大家可以想一想,我们在日常生活、工作沟通中的关键对话时,经常会遇到一些问题,这个时候大脑总会陷入一种“傻瓜式选择”中,顺着大脑本能做出是非黑白的判断,造成沟通结果不理想,甚至会影响生活或者工作正常进展。学会了对比说明的方法能够帮助大家从“傻瓜式选择”过渡到理智思考,达成沟通的目的。
How:那么这个方法应该具体怎么做呢?
首先第一步是明确目的。沟通之前要认真审视自己,确定这个沟通的最终目的是什么,想达成什么效果。
第二步就是消除担忧。这一步我们可以在自己大脑中预设各种不好的、不想看到的结果,可能是逃避,沉默或冲突等不好的事情,说明不想让它发生,提前消除担忧,这是对比说明中很重要的一步。
第三步是做出第三选择,第三选择就是我们新的方案,结合前两步要达成的目的,和我们需要避免的问题,通过对比后,提出一个更加能解决问题的建设性的方案。
Where:对比说明的方法可以用在可能出现分歧或氛围紧张的重要对话中,当你的大脑陷入到一种非此即彼的两难选择中时使用效果更佳。像我在平时的工作中,与客户沟通时就经常用的到。
我自己上周五有一个经历,一位客户突然很着急的要预约一个专家做线上访谈,而客户选定的专家访谈费用没有谈好,并且专家没有时间,所以这个项目就在此处停滞了两天没有进展,最后沟通中断项目就没有完成。
用今天对比说明的方法反思分析一下,
首先第一步,明确目的,这个对话的最终目的是给客户匹配到能满足他当前需求的专家,可以帮他快速了解当前想要了解到的信息,达成项目。
第二步:消除担忧。设想不好的或者不想看到的结果是,担心客户认为我不积极为他沟通,直接走掉通过其他渠道自己找专家,我需要积极沟通说明我会去帮他再协商争取再沟通。
最后一步:第三选择,结合前两步,目的是达成项目,给到客户想了解的领域的重要信息,但是这个信息的提供者不一定必须是他指定的专家,我这里也有其他的专家可以提供,告诉客户我会尽力协商安排他指定的专家。然后,提出新的方案,就是推荐一个其他的专家,满足费用要求又可以给他提供专业信息解读,从而达成沟通的目的。
对于以后的应用,定个小目标:家人自从知道我在换工作阶段时,聊天中总会说回老家也会顺便给我推好多莫名其妙的招聘信息,气氛微妙,希望未来一周内可以用对比说明的方法化解掉这个尴尬。
具体的行动
第一步,明确目的,认真考虑在这次对话中,我最终的目的是不让他们担心我在外地的工作,我可以在外面独立照顾好自己的,让他们放心
第二步,消除担忧,预设一下我不想看到的结果是大家就此尴尬中断对话,陷入沉默或者都在逃避这个问题。我要说出我不希望看到不能好好沟通彼此的想法,让他们一直操心想太多。
最后是提出第三选择,结合前面的目的和担忧,新的方案是先感恩他们的关心,再去拒绝他们的劝说和推荐,最后表达我自己很好,达成沟通,以免再陷入沉默或者暴力的怪圈。
好啦,我今天这个拆页的分享就结束啦,相信大家也已经学会了对比说明法,期待大家将对比说明三步法应用到生活中, 能够帮助你们创造更加良好的人际关系。