开场：
自我介绍：
各位专家前辈、同仁们大家好！我是周贝，不过我更喜欢大家喊我贝贝。去年通过红利知道拆书帮后我就迷上了拆书，一直在为成为一流的拆书家做准备。为了早日成为拆书帮的会员，去年在二宝到来前我顺利的完成了我们橘洲分舵组织的线上12拆活动，还记得最后一拆是在去医院的路上完成的。
我个人从事质量管理，平时喜欢阅读育儿、管理等书籍，绘画以及思维导图是我放松自己的方式。希望在这里能够遇到更多志同道合的朋友。
各位专家前辈、同仁们大家好！我是周贝，不过我更喜欢大家喊我贝贝。去年通过红利知道拆书帮后我就迷上了拆书，一直在为成为一流的拆书家做准备。为了早日成为拆书帮的会员，去年在二宝到来前我顺利的完成了我们橘洲分舵组织的线上12拆活动，还记得最后一拆是在去医院的路上完成的。
我个人从事质量管理，平时喜欢阅读育儿、管理等书籍，绘画以及思维导图是我放松自己的方式。希望在这里能够遇到更多志同道合的朋友。
拆书及拆书帮介绍：
接下来我简单介绍一下拆书和拆书帮：
拆书是一种学习方法论；同我们日常的学习不同的一点是，它是以学习者为中心而不是知识本身。本方法适用于以提升个人能力、解决问题为目标的成人学习。拆书法有两种，一种是个人学习的应用-便签法，能够让人读一本书就达到参加一次培训的效果；另一种是组织学习的应用，由拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。
拆书帮顾名思义是一个基于拆书法的学习爱好者社群，拆书帮在全国多地以分舵的形式存在，拆书帮分舵是公益性青年组织的，使命是帮助更多的学习爱好者成为拆书家。
今天我拆解的片段出自《关键对话》第43-44页，主要介绍了在关键对话中如何关注对话目标，有效的开展对话。下面我需要邀请一位在座的小伙伴朗读下原文片断。有哪位愿意，请举手示意我。
面对棘手问题时，关键对话高手是这样关注任务目标的。
从我做起
记住，你是唯一能直接控制的人只有你自己。
关注你的真正目的
发现自己即将陷入沉默或暴力状态时，停止对话，冷静思考你的动机。
问自己这样一个问题：“我现在的行为显示出我的动机是什么？
明确你的真正目的，问自己：“我想为自己、他人和人际关系做些什么？
最后，问自己：“如果这是我的真正目的，我该怎么做？
拒绝傻瓜式选择
在分析行为目的时，留意哪些情况下你会说服自己做出“傻瓜式选择”
对于原文片断，我的总结可以用3个字母代表-CAC：
当我们在面临关键对话发现场面不可控的时候，从心开始，做到以下三点，可以有效的帮助我们关注对话的目标，达成最初对话的目的。
1.C-control（yourself）记住，我们唯一能控制的就是我们自己；
2.A-ask（yourself）问自己3个问题
1）我现在的行为显示出我的动机是什么？
2）我想为自己他人和人际关系做些什么？
3）如果这是我的真正目的我该怎么做？
3.C-choose 利用对比说明的方式消除“傻瓜式选择”的影响。
有没有一种方法让对话方达到双赢？
A1:回想前段时间，领导找我讨论部门工作的事情，希望我能够多承担些部门的工作，部分工作希望后续我能够接手（部门的一位员工辞职了）。自己当时非常排斥，认为是非本岗位的工作，希望领导还是按照之前的安排，让接手岗位的人员来做。最后谈话不欢而散，领导让我后续再好好考虑下。
A2：
通过这个片段的学习，以后再出现这种情况以及类似的情况，我会让自己关注对话的目的，首先发现自己情绪激动的时候，
1.C-控制自己，深呼吸，冷静思考自己对话的动机（让领导不把不相关的任务交给我）。
2.然后心中问自己几个问题：
1)我现在的行为显示出我的动机是什么？（排斥领导的安排）
2)我想为自己/同事和领导的人际关系做什么？（做好工作，同事彼此认可且和领导处好关系）
3)如果这是我的目的我该怎么做？
3.选择对比说明：“有没有一种方案既能让领导开心自己又不多承担工作”-针对工作的开展提些建设性的意见（在沟通前做好）
