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远离内耗,建立微习惯和有影响力的对话——《福格行为模型》&《关键对话》拆解

2023年06月24日 14:00-16:00
上海市静安区南京西路1728号百乐门大都会22楼 白领驿家
活动费用:¥35.00/人

1. 活动费用包括现场饮料的消费;
2. 活动开始前6小时,截止申请退费,请大家安排好时间;
3. 小范围拆书不接受空降,如果行程有变,请及时通知活动组织者

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安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:【美】B.J.福格(BJ Fogg,PhD)
  • 出版社:湛庐文化/天津科技出版社
  • 出版年: 2021-10

学习主题:设计你的微习惯配方

提升绩效?深度学习?锻炼身体?财务自由?平衡工作与生活?你想实现这些愿望吗?目前为止,这些愿望达成的进展如何?信心满满还是挫败沮丧?如果你遇到了瓶颈,来学习福格行为模型,用一个微习惯撬动你的大愿望。

这本书的作者是斯坦福大学行为设计实验室创始人,行为设计学创始人B.J.福格博士,福格博士把影响了数万人的行为设计方法写成本书。这本书会帮助你通过巧妙的行为设计,从微小的改变开始,通过微习惯的建立来,来撬动实现愿望的一系列行动。

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:(美)科里·帕特森(Kerry Patterson)
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2012-4

学习主题:学习消除误解法/陈述事实法

这本《关键对话》的作者是一个4人团队,这本书教我们怎样在关键对话的场合通过运用一系列沟通技巧,来推动双方的交流以圆满的解决问题,又不会伤害或者冒犯对方。

本书是作者们基于20多年对全球10多万人的跟踪调查,甑选出大家公认的对话高手,找出其在关键对话中共有的特征和行为,层层剖析,归纳出一套行之有效的方法。

我们生命中不可避免的会遇到“关键时刻”,它们可能是:让想赖账的朋友还钱;给上司提供一个方案,被泼冷水。。当我们遇到这些时刻,我们(无论是)是隐忍不发,还是冲冠一怒,这都是不明智的做法,因为事情会往糟糕的方向发展,对于这类问题,书里提供了处理问题的标准步骤,揭示出行为发生的原理,帮助我们掌握关键对话,提升沟通效能,我们不但可以达成目的,还可以增进关系。

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