日常谈话中，有时不经意的一句话，一个动作就会让对方产生误会的想法，致使谈话方向偏差，不仅未达到共同的目的，最后还会不欢而散。
长此以往不仅影响人际关系的发展，还会影响家庭和事业的发展。
今天，就让木小南带领我们，来尝试一下如何利用对比法消除日常生活中的误会吧！
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活动安排
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- 作者:马歇尔·卢森堡 (Marshall B.Rosenberg)
- 出版社:华夏出版社
- 出版年: 2016-1-1
学习主题：《非暴力沟通》主题：表达愤怒的四步骤
在我们工作和生活中很多时候之所以不能做到非暴力沟通往往是因为我们不懂得有效的表达自己的愤怒，很多时候我们碰到让自己愤怒、生气的事情时第一反应就是怼回去，或者用过激的言语和行动去指责或惩罚对方，最后往往引发不必要的争吵，但其实我们扪心自问，这些指责、惩罚和争执真的是我们内心真实的需求吗？
请让Jenny老师带领大家学会表达愤怒的4个步骤，让大家学会真实表达自己内心感受满足内心需求。
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