拆为己用+正确表达抱怨+复述三步法
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我们总是简单地认为:“只要搞定‘麻烦制造者’,一切问题都会好起来。” 面对生活中无穷无尽的正面冲突,我们是旁观者?还是责任方? 很多情况下,其实我们正是给自己带来烦恼的元凶之一。 在展开对话前,学会明确自己的目的和动机,成为从“心”开始说话的对话高手吧。