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【拆书帮宇宙中心分舵NO.185】

2017年08月14日 19:15-21:30
海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club
活动费用:￥15.00/人
北京宇宙中心分舵

如何处理破坏性批评&在关键对话时刻采用“对比说明法”&打破情绪的认知误区，通过觉察预告和坦白需求，在沟通中实现情绪的管理疏导。

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安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：打破情绪的认知误区，通过觉察预告和坦白需求，实现情绪疏导。
  • 作者:马东
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2017-1-10

学习主题：面对情绪的沟通方式

《好好说话》，从沟通、说服、辩论、演说到谈判，教给读者一整套应付生活场景需求的话术，新鲜有趣、生猛有料。它不只是一般人眼中的说话技巧，更是一种帮助你修正三观误区 打破自身局限、在交流中实现自我的需求与渴望的工具书。
面对情绪时，你会作出怎样处理的呢，一忍再忍还易燃易爆炸？应该怎样避免双方产生心理压力和冲突？拆书家带你一起打破情绪的反应误区，在沟通中实现情绪的管理疏导。

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安排二
拆书家
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学习目标：在关键对话时刻采用“对比说明法”
  • 作者:（美）科里·帕特森（Kerry Patterson）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2012-4

学习主题：学会对比说明

当你在对话中情绪激烈时，你是否会采取争辩、沉默、攻击等的方式，而这些方式反而使得对话陷入更危险的境界，不仅自己没有得到释放，而且还伤害了或冒犯了对方，最主要的是起初对话的目标越来越远了。如果你有这样的苦恼，那就来跟拆书家王丽学习一下怎么使用“对比说明法”使自己在关键对话中既能达到自己的目的又能维持好的对话氛围。

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安排三
拆书家
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学习目标：让自己在面对别人的破坏性批评时，能提出自己的主张，维护自尊。
  • 作者:[美] 丹尼斯‧韦特利
  • 出版社:北京联合出版公司·后浪出版公司
  • 出版年: 2016-7

学习主题：如何处理破坏性批评

《成功心理学》是可以带你批判性思考成功，重新审视自己的梦想、价值观、兴趣、技能、人际关系等的好书。本次分享的内容来自第4章——自尊。当我们面对别人破坏性的批评时，如果处理不好，往往会让自己受到更大的伤害，而我分享的这个方法，可以让你有技巧来处理这些批评，让自己减小伤害，心情舒畅。

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