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南宁筹备分舵第11次线下活动

2017年05月07日 12:35-18:35
广西区图书馆
活动费用:￥0.00/人
筹备分舵

南宁老友筹备分舵第11次线下打怪升级。

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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学习目标：学习者学会用“刻意练习三步骤”来制定计划
  • 作者:[美] 安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2016-11-6

学习主题：用刻意练习三步骤来制定计划

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安排二
拆书家
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学习目标：学习者可以判断出什么样的技能练习方法是符合有目的的练习条件
  • 作者:[美] 安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2016-11-6

学习主题：有目的地练习

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安排三
拆书家
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学习目标：学习者能够找出自己的隐含假设并找到解决方案
  • 作者:采铜
  • 出版社:江苏凤凰文艺出版社
  • 出版年: 2016-4-1

学习主题：找出隐含假设并走出选择困境

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安排四
拆书家
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学习目标：学习者能够在烦躁愤怒时使用积极暂停让自己恢复理性
  • 作者:[美] 简·尼尔森 (Jane Nelsen)
  • 出版社:京华出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：掌握积极暂停的方法

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安排五
拆书家
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学习目标：学习者用非暴力的耳朵把“不”字句转换成感受和需求
  • 作者:[美]马歇尔·卢森堡
  • 出版社:江苏人民出版社
  • 出版年: 2014-10-1

学习主题：当非暴力沟通遭遇“不”

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安排六
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学习目标：学习者不再被负面情绪所控制而是反过来控制负面情绪
  • 作者:（美）科里·帕特森（Kerry Patterson）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2012-4

学习主题：控制负面情绪

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