对话高手在拒绝“傻瓜式选择”时会提出新的选择。他们会面对更为棘手的问题，排除非此即彼的选择，转而寻求具有重要意义的对比说明。下面，我们来看看他们具体是怎么做的。

    首先，你应当阐明自己的真正目的。做到审视自我可以让你在对话中占据领先优势，如果能明确对话可为自己、他人以及你们的关系带来重要的意义，那你就成功消除“傻瓜式选择”的影响了。

    其次，说明你不想实现的目标。这一点是对比说明的关键所在。想想看，如果你放弃战胜对方或明哲保身的想法，会发生哪些对你不利的情况呢？如果你停止咄咄逼人的表现会带来哪些不好的结果？

    最后，给自己提出一个更复杂的问题。你应当把前两步结合起来，然后提出一个问题，迫使自己跳出沉默或暴力的怪圈，寻找更具创造力和建设性的选择。

傻瓜式选择是在对话陷入僵局时我对你错，非此即彼的选择，这种思维的限制反而会干扰对话目标的实现。要想跳出傻瓜式选择，应该怎么做呢？作者提到了三个步骤，让你像高手一样对话。

第一步——表诉求。我想要什么，阐明自己的真正目的。审视自己的内心，我在谈话中想要获得的是什么呢？可以通过在对话中通过我想要……，我希望……等句式表达。

第二步做对比，和第一步形成鲜明对比，我不想要什么，对话中我不希望出现的结果是什么。也可以通过我不希望……，……是我不想看到的等句式表达。

第三步创新法，综合前面两步，对话中可以讨论怎样做才能达到我想要的，避免我不想要的？我们或者我能做的事情有什么，可以罗列其中最为重要的3件事可以马上去做，也可以事后再做。

今天所练习的内容适合两个人在对话时陷入僵局，但这段对话的结果对你来说有很重要的时候，采用书中的方法，可以帮助你去除烦恼。

举个例子来说明，刚开始谈恋爱的时候，我和老公是异地，只能周末见面。但周末有时候他就做电脑前打很长时间的游戏。我就开始说他周末只知道自己玩，这个时候就很容易发生冷战。其实按照今天所学的内容

首先，我可以说明我想要什么，我可以告诉他，我希望两个人周末可以有更多的时间相处和陪伴。

接下来，我可以说我不想要的，我不想要两个人这样冷战，浪费了时间，两个人都很不愉快。

最后，综合前面，我们可以讨论怎么做才能两个人一起愉快过周末，又不因为冷战浪费时间呢？清楚周末既要有两个人的相处时间，也要留有一个人的独处时间；对于两个人的相处时间可以尽量做好提前安排； 对我的独处时间做好安排，比如看书，看电影或者画画等。                                                        

强调不这么做的坏处：

如果不这么做的话，两个人的关系很容易对立、冲突，导致问题严重化，也会破坏两人的关系，后果可想而知。

大家想想你们生活、工作中有没有出现这样的时候，两个人正在谈一件事情，可是谈着谈着气氛变得很紧张，这个时候你可能已经提高了嗓门，语气中充满烦躁和不耐烦，自然可能大吵一架或者摔门而走开始冷战最后不欢而散。请大家想想当时是什么样的情景，有什么原因引起的，你最后是怎么做的？请各个小组讨论2分钟结束之后每个小组派一个代表出来分享一下，分享时间1分钟。

1. 少惹：老公出差多，回家也是玩手机，陪孩子和我时间少。我就会指责他，他很生气说自己又没出去鬼混，就在家里还要怎样。两个人很不愉快。

2. 封超：有个朋友打电话给我指责我们共同的另一个朋友，据我的接触我们另一个朋友不是那样的人，我就语气很不好和他谈话，最后我们两个人也有点别扭。

请大家按照我讲到的表诉求，做对比，创新法来加工改造你们刚才各自的案例，先写下谈话中自己想要的/希望是什么，然后写下自己不想要，最后结合两者讨论找到新的解决方法，罗列至少三件事情。讨论时间3分钟，结束之后每个小组派一个代表出来分享一下，分享时间1分钟。

封超：我想要的事我们三个都可以维持良好的关系，不想要的是我和朋友现在尴尬的场景，创新法：我们三个一起出来聊聊。