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克服拖延，直面冷暴力

2016年03月31日 19:30-21:30
深圳市南山区TCL大厦A栋409
活动费用:￥30.00/人
深圳智荟分舵

报名链接：http://www.hdb.com/party/p3yau-PCFind.html?view=2

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：学习PURRRRS计划，克服拖延
  • 作者:（美）威廉•克瑙斯（William Knaus）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2015-9-1

学习主题：练出情绪肌肉，克服拖延

学者们总结了拖延的常见诱因：僵化完美主义，逃避成功，缺乏时间观念，内心充满纠结反抗，病理性多动症，早起家庭或教育环境的影响……也许这个时代本身就带给我们焦虑，工作没有成就感反而充满失败的恐惧，网页微博微信还在不断撩拨我们的眼球……但是，你是以患者的心态来看待拖延症，还是以战斗的姿态来抗争，由你自己决定！本次拆书，学习PURRRRS计划，练出情绪肌肉，克服拖延！

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安排二
拆书家
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学习目标：学习者能在面临冷暴力时运用四中倾听方式，引导对方说出内心想法
  • 作者:（美）科里·帕特森（Kerry Patterson）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2012-4

学习主题：直面冷暴力危机

中文名：冷暴力
实际上：是一种精神虐待
主要分类：1.家庭冷暴力 2.职场冷暴力
90%婚姻不幸福的人说有过冷暴力，70%的职场人士表示自己曾遭遇冷暴力。相信你也曾遇到冷暴力或曾无意中对他人实施冷暴力。
面对冷暴力，你是默然还是反击？
周四，我们一起直面冷暴力，学习沟通高手处理冷暴力的方法！

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