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【拆书帮宇宙中心分舵NO.343】升级你的“面试力” 1.参加活动的小伙伴记得下载听课软件Classln（电脑版本下载链接：https://www.eeo.cn/cn/download.html），参加线上的活动的小伙伴尽量使用电脑版本哈，另外大家记得提前注册好哦； 2020-05-25.19:00:00.20:30:00 线上活动
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宇宙中心分舵NO.314 活动流程： 1.签到择位: 到场后联系签到人员，早到早选位 2.活动开场: 活动介绍-拆书帮/宇宙中心分舵/拆书方法/活动流程 自我介绍-介绍自己的三个标签（兴趣/特长/经历/职业等） 3.正式拆书:拆书家带领大家**。 4.总结点评:评估拆书，学习者**收获 。 5.合影留恋:重要的时刻必须有证据。 2019-09-16.19:15:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志CLUB -
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拆书帮宇宙中心分舵NO.310 宇宙中心拆书活动：如何做到不赖床，非暴力沟通四个要素，赢得合作的四个步骤，如何管理好老板。 2019-08-26.19:15:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志CLUB -
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NO.79 拆书帮【紫禁之巅分舵】周六场 【主题1】使用6个步骤，帮助孩子自己轻松找出，所遇难题的解决之法； 【主题2】使用领导力三步法，借助故事法则，提升个人非权力领导力； 报名链接：https://www.hdb.com/party/iecja.html?hdb_pos=post_info 2019-08-17.14:00:00.17:00:00 北京海淀区北京市东北旺西路8号院31号楼105号（好邻居超市） -
深度工作+两个维度让自己变得更自信 【拆书帮宇宙中心分舵NO.307】深度工作+两个维度让自己变得更自信 2019-08-12.19:15:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志CLUB -
NO.306 拆书帮宇宙中心分舵 【拆书帮宇宙中心分舵NO.306】Yes三步法+解密工作效率低下真相+断舍离 2019-08-05.19:15:00.21:30:00 拆书帮宇宙中心分舵（五道口）北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志CLUB -
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【拆书帮宇宙中心分舵NO.263】 设计出吸引人的开场白+让表达更易被理解+改变提问，转变评判思维 2018-12-03.19:00:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
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【拆书帮宇宙中心分舵NO.256】 弄懂ABCD目标法+巧妙说出真话+高效工作四步法+如何不伤感情地请求澄清 2018-10-22.19:00:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
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拆书帮宇宙中心分舵NO.236 深度工作＆ 精心的会话 http://www.hdb.com/party/qaxc2.html 请在互动吧报名参加，如有其它问题可与轮值主席（15611668223）联系。 2018-06-25.19:15:00.21:15:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
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有光筹备分舵第6次活动 如何让我们的表达更有力量，更有感染力，更能说服人？ 这里面当然离不开细节的支持！ 那么这些细节的选择遵循什么原则来挑选的呢？ 让我们期待第一个片段能给我们些提示吧~~~ 2018-03-20.19:30:00.21:30:00 北京昌平区太平庄路晨光书店 -
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拆书帮宇宙中心分舵NO.211 【拆书帮宇宙中心分舵NO.211】发现解决问题 引导发泄情绪 思维习惯作斗争 2017-12-18.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
拆书帮宇宙中心分舵NO.210 【拆书帮宇宙中心分舵NO.210】学习分解大任务 拒绝操纵 预防冲突 标记图书 2017-12-16.14:00:00.17:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
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【拆书帮宇宙中心分舵NO.202】 互动吧报名帖http://www.hdb.com/party/l0e22.html 2017-10-30.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.201】 互动吧报名贴http://www.hdb.com/party/mha22.html 2017-10-28.14:00:00.17:00:00 北京海淀区中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.200】 http://www.hdb.com/party/urqb2.html?hdb_pos=manager_info 2017-10-23.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.199】 互动吧报名链接http://www.hdb.com/party/ukmb2.html?hdb_pos=manager_info 2017-10-21.14:00:00.17:30:00 北京海淀区中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.195】 拆书主题1：“消除愤怒，不拿别人的错误来惩罚自己 拆书主题2：序言的SCQA结构 拆书主题3：借鉴不完美 2017-09-25.19:15:00.21:30:00 北京市海淀区中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.194】 通过“我留言”的方法提升沟通能力和说服力 制定合理计划，让杂乱生活变得有序且有成果 积极情绪的力量，善待自己和他人 2017-09-23.14:00:00.17:00:00 北京市 海淀区 中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
第7期RIA训练营入帮仪式+TF1-1 【入帮仪式+拆书】 克服拖延+如何锻炼自控力肌肉 2017-08-16.19:15:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.185】 如何处理破坏性批评&在关键对话时刻采用“对比说明法”&打破情绪的认知误区，通过觉察预告和坦白需求，在沟通中实现情绪的管理疏导。 2017-08-14.19:15:00.21:30:00 海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.184】 提升学习能力的三个技巧&学会对事情的结果进行反思&如何在听讲的时候记笔记 2017-08-07.19:00:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.183】 停止自我贬低，改变自己的行动方式&学习反驳自我批评，重新评估我们的自我评价，从而提升自尊，让自己变得自信 2017-07-31.19:00:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第182次活动 通过练习反驳自己的自贬思维来达到认同自己&识别“刻意练习”的7个特点并通过找一个好导师让“刻意练习”变得更高效 2017-07-24.19:15:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第181次活动 学习调节非理性情绪四步骤，避免情绪失控&学习黄金思维圈工具，成为思考高手&有效克服紧张的方法，帮助我们顺利完成发言任务&依靠视觉化进行想象 2017-07-22.14:00:00.17:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第180次活动 通过极短的时间了解一本书的价值& 学会更清晰的表达出自己的观点& 抓住你的最重要目标 2017-07-17.19:15:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
表达烦恼 & 积极接受批评 & 化解抱怨 本次活动三位拆书家都是拆解跟沟通有关的片段，Lizzy拆解怎么正确的表达烦恼，不是默默的忍受，也不是张牙舞爪的发泄，而是要合理的表达自己的希望，让对方看到他的行为可能会带来的后果，从而使他人愿意为此而改变；久涯拆解的积极面对别人的批评，主要是强调态度上的积极，使批评者受到尊重，从而自己很据情况选择合适的方式来解决批评的状况；朱琳拆解的如何化解抱怨和唠叨，是要通过赞同别人的方式然后在转移话题。 2017-07-03.19:00:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
情景学习法&激发动力&舍弃不需要的东西 本次活动有三位拆书家为大家分享：王建斌分享成人的科学学习方法—情景学习法；超超分享如何在自己不得不做又失去动力的事情上激发自己的动力；Lizzy分享如何舍弃那些对自己没有用的东西。 2017-06-12.19:15:00.21:30:00 海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第164次活动 http://www.hdb.com/party/g11lb.html 2017-03-27.19:00:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
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北京宇宙中心分舵第161次活动 http://www.hdb.com/party/d338b.html 2017-03-13.19:00:00.21:15:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club
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北京宇宙中心分舵第158次活动 http://www.hdb.com/party/unfob.html 2017-02-27.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第151次活动 http://www.hdb.com/party/8kujb.html 2017-01-09.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第149次活动 http://www.hdb.com/party/1kxeb.html?hdb_pos=timeline 2016-12-26.19:15:00.21:15:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第148次活动 http://www.hdb.com/party/9vpeb.html 2016-12-19.19:15:00.21:15:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
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北京宇宙中心分舵第111期活动 报名请至http://www.hdb.com/party/4u65u-comm.html 2016-04-11.19:15:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club 联系人：杜哥13911561141 -
北京宇宙中心分舵第102次活动 北京宇宙中心分舵第102次活动 2016-01-25.19:15:00.21:30:00 北京 中关村东路文津国际公寓后门自由意志club 联系人：杜哥139-1156-1141 -
北京宇宙中心分舵第100次活动 北京宇宙中心分舵第100次活动 2016-01-11.19:15:00.21:30:00 北京 中关村东路文津国际公寓后门自由意志club 联系人：杜哥139-1156-1141 -
北京宇宙中心分舵第99次活动 北京宇宙中心分舵第99次活动 2016-01-04.19:15:00.21:30:00 北京 中关村东路文津国际公寓后门自由意志club 联系人：杜哥139-1156-1141 -
北京宇宙中心分舵第98次活动 北京宇宙中心分舵第98次活动 2015-12-28.19:15:00.21:30:00 北京 中关村东路文津国际公寓后门自由意志club 联系人：杜哥139-1156-1141 -
北京宇宙中心分舵第97次活动 北京宇宙中心分舵第97次活动 2015-12-21.19:00:00.21:00:00 北京 中关村东路文津国际公寓后门自由意志club 联系人：杜哥139-1156-1141
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