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宇宙中心NO.279：用事实说话

2019年03月25日 19:15-21:30
海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club
活动费用:￥30.00/人
北京宇宙中心分舵

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安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：提供1个工具模板，通过结构化的表达和倾听，帮助你摆脱情绪控制
  • 作者:赵周
  • 出版社:中央广播电视大学出版社
  • 出版年: 2012-12

学习主题：如何用1个工具，提升对话双方的愉悦感

在人际沟通中，不论你是表达者还是倾听者，都期待着在对话过程中能保持愉悦的心情，但现实状况却是：
明明是好心好意，对方非但不领情还觉得是在讽刺；
明明是好言相劝，对方非但不接受还觉得是在抱怨；
明明是在说事实，对方非但不理解还觉得不被尊重；
当出现这样的状况时，作为“表达者”也许并无他意，但作为“倾听者”，总能听出其中的“玄外之音”，不自觉得就被带入到抵触的情绪中，出现不理智的表现，最后不仅闹得彼此不愉快，而且导致谈话无疾而终。

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安排二
拆书家
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  • Yif
  • 所在级别：TF2-1
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学习目标：掌握如何用非暴力沟通充分表达愤怒
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：通过学习非暴力沟通表达愤怒

《非暴力沟通》教给我们一种平和的，不带隐蔽精神暴力的沟通方式，让我们关照自己和他人内心的需求，达成有爱而又有效的沟通。

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