拆书帮

【拆书帮宇宙中心分舵NO.201】

2017年10月28日 14:00-17:00

北京海淀区中关村东路1号院5号楼自由意志音乐空间

活动费用:￥40.00/人

北京宇宙中心分舵

互动吧报名贴http://www.hdb.com/party/mha22.html

活动已结束

已有4人报名参加

活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

王丽
所在级别：TF2-3

点评员：

郭彦超

学习目标：在跟随我完成本次的RIA现场学习后，学习者可以使用锚定效应做

作者:[美]斯蒂芬·P·罗宾斯（Stephen P.Robbins）
出版社:北京联合出版公司·后浪出版公司
出版年: 2016-5

学习主题：锚定效应

你是否在做决定的时很容易受他人的观点，说法的影响，是否在做决定时容易被自己的第一印象和先入为主的信息影响，这些影响可能会帮助你做出好决定，也可能会让你错失好机会，那么怎么识别和判断呢，来了解一下锚定效应吧。

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安排二

拆书家

宝仲
所在级别：TF2-3

点评员：

郭彦超

学习目标：掌握一种改变认知管控情绪的方法，避免自己陷入负面情绪中

作者:陈玮
出版社:中华工商联合出版社
出版年: 2014-6-1

学习主题：改变认知管控自己的情绪

很多时候，你会为做错事情、被他人冒犯或者遇到挫折，而使自己陷入到愤怒、忧伤、愧疚、羞耻、怨恨、焦虑的负面情绪中吗？你可知道陷入负面情绪，是因为你对这些事情消极的认知导致的吗？
请让我来告诉你一个办法，发现你的认知偏差，用积极的思维模式，拯救你的情绪吧。

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安排三

拆书家

王亚男
所在级别：TF1-1

点评员：

郭彦超

学习目标：在购物时，区分“必要”和“想要”的物品

作者:[日] 佐佐木典士
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
出版年: 2017-1

学习主题：拒绝冲动买买买，给你购物新思路

人们常常觉得买到自己喜欢的东西，或者拥有能购买自己想要东西的能力是幸福。其实我们不需要物品填满我们的人生。36岁的作者曾一度被繁琐的生活困扰着，然而他接触到“极简主义”之后，开始对生活有了新的认识，重新定义人人渴望的“幸福”。他说：“我的东西少，但每天都很幸福。”将物品减到最少，可支配的时间会增多，夺回被物品占据的时间，丢掉不必要的杂物，这样我们才有充裕的时间构建幸福人生的蓝图。

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安排四

拆书家