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【拆书帮宇宙中心分舵NO.249】

2018年09月03日 19:15-21:30
北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club
活动费用:￥30.00/人
北京宇宙中心分舵

增强行动力＆选对主题高效学习

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安排一
拆书家
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学习目标：运用“一旦…就…”的执行意图增强行动力
  • 作者:（加）蒂莫西·A·皮切尔
  • 出版社:湖北教育出版社
  • 出版年: 2014-3

学习主题：增强行动力，战胜拖延

由加拿大心理学博士皮切尔带来的心理学界对拖延症的最新研究。历时18年研究拖延症，皮切尔博士已经不限于让人们认识到“人人都有拖延症”和“拖延意味着浪费生命”这些对拖延症的基本认识，并且在教会人们真正的去改变拖延，重塑美好生活。如果你要改变自己的拖延，看这一本书就够了！按照书里的方法去做，马上去做！

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安排二
拆书家
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学习目标：学会如何合理规划自己的学习方向实现快速成长
  • 作者:采铜
  • 出版社:江苏凤凰文艺出版社
  • 出版年: 2016-4-1

学习主题：学会选对主题高效学习

你是否因为快节奏的生活产生焦虑？你是否苦于选择报了一个又一个课程却无力坚持？你又是否付出了很多努力却收效甚微？诚然我们都够努力了，但有时候努力不一定见效，因为我们需要的不仅是努力，而是“聪明的努力”。如果你的方向是错了，那么加速前进，只会让你偏离航向更远，找准方向尤其重要。《精进》这本书很有针对性，你所迷茫的、纠结的、前进路上踩过的坑，它都有涉及。帮你抽丝剥茧还原学习的真相，告诉你怎样努力，以对的方式做对的事，才能走的更远。

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