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拆书帮宇宙中心分舵NO.236

2018年06月25日 19:15-21:15
北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club
活动费用:￥30.00/人
北京宇宙中心分舵

深度工作＆ 精心的会话
http://www.hdb.com/party/qaxc2.html 请在互动吧报名参加，如有其它问题可与轮值主席（15611668223）联系。

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安排一
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学习目标：打磨自己的深度工作习惯,创造有意义的事情。
  • 作者:[美] 卡尔·纽波特
  • 出版社:后浪丨江西人民出版社
  • 出版年: 2017-7

学习主题：深度工作习惯的养成

由美国畅销书作家卡尔•纽波特写的这本《深度工作》中定义的深度工作，指的就是在无干扰状态下专注地工作，它能创造新的价值，提升人的技能，且不可被复制。书中为提升自控力，专注力，精力管理，时间管理提供了理论和实践指南，能帮助我们更有套路地专注于工作。

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安排二
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学习目标：学习者能够运用同理心倾听的方法来练习一场精心的会话
  • 作者:盖瑞·查普曼
  • 出版社:中国轻工业出版社
  • 出版年: 2006-1

学习主题：精心的会话

您是否有时在听到亲人或好友跟你倾诉自己的心声时，总是给他劝告、建议或解决方案，告诉他，他需要面对自己的问题，结果对方不但没有听取你的意见，反而跟你的关系越来越紧张了。你会不会觉得很纳闷，我明明是为他着想啊，为啥他就不能理解呢？您是否有时在跟亲人或好友聊天（打电话）的时候，总是喜欢再干点别的事，结果对方很生气。你会不会觉得很莫名奇妙，我又不是没听你说话，至于到生气的地步吗？如果你很疑惑为什么会这样，那就来听王丽的拆书吧！

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安排三
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学习目标：学会使用三明治法则向对方提建议，提高意见被采纳的概率
  • 作者:吉姆·洛尔 (Jim Loehr)
  • 出版社:中国青年出版社
  • 出版年: 2015-8-1

学习主题：如何提意见

《精力管理》
我们能管理的是精力，而非时间。精力是做事情的能力，包括体能、情感、思维、意志四个方面。本书正是从这四个方面入手，教你怎么保持精力的平衡，做到全情投入到自己工作和生活当中。

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