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宇宙中心NO.287：复加效应+自控力

2019年05月13日 19:15-21:30
北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志CLUB
活动费用:￥30.00/人
北京宇宙中心分舵

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安排一
拆书家
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  • Yif
  • 所在级别：TF2-2
点评员：
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学习目标：善用复加效应，进取成功。
  • 作者:赵周
  • 出版社:中央广播电视大学出版社
  • 出版年: 2012-12

学习主题：小成大功

《The Compound Effect》（《复加效应》）看上去又像是一本成功学图书（光封面“成功”就出现了两次：“Success”和“SUCCESS”）。它还真是一本成功学图书，不过是一本“无花招”，“不夸张”，也“没妙方”的成功学图书。它把一个老生常谈的道理讲得别开生面，告诉我们如何通过小步累积利用复加效应（Compound Effect）进取成功。

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安排二
拆书家
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学习目标：跟随拆书家完成现场学习后，学习者不仅可以分辨清楚自控力的三种
  • 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 出版年: 2012-8

学习主题：自控力背后的秘密

你是否有类似下面的经历：完成了一天的工作后，拖着疲惫的身体回到家，本想晚上11点就睡觉以保证第二天有充足的精力，但是睡觉前看了一下手机就被抖音、朋友圈吸引，很晚才睡；抑或是月初给自己定了预算，一个月买衣服的钱不超过500，但是一看到商场打折、促销就禁不住买了很多的衣服，严重超标。面对这样无法自控的自己，你是沮丧、难过、不接纳自己，还是破罐子破摔，放纵自己呢？如何才能找到正确的处理方法呢？《自控力》用了很多的神经学原理来解释失控背后的原因、现象，使你找到失控的本质原因，让你从根部解决失控的问题。

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