学习主题：情绪大作战——教你轻松稳定自己和他人的情绪

情绪管理是很多小伙伴不断精进的学习课题。随着我们工作经验的不断增多，我们慢慢发现，情绪稳定的人更容易受到周围人的欢迎和领导的重用。周一晚上老时间老地方，我想和大家分享2个情绪管理的小妙招，1招对自己，让自己在情绪失控前找到缓解方法，1招对他人，面对别人对自己的情绪红灯，我也有法子让他的心情天气由阴转晴，就是这么神奇~