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第7期RIA训练营入帮仪式+TF1-1

2017年08月16日 19:15-21:00
北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club
活动费用:￥30.00/人
北京宇宙中心分舵

【入帮仪式+拆书】
克服拖延+如何锻炼自控力肌肉

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安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：4个小方法克服拖延
  • 作者:史蒂芬•柯维
  • 出版社:湖南文艺出版社
  • 出版年: 2015-11

学习主题：克服拖延

拖延症已经成为很多人生活中的极大困扰。为什么会拖延？如何克服拖延？只需掌握这4个小方法。

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安排二
拆书家
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学习目标：3个小方法提高自控力肌肉
  • 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 出版年: 2012-8

学习主题：如何提高自控力

意志力是一块肌肉，通过锻炼可以加强，如何来增强意志力肌肉呢？只需要这3个小方法。

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