通过“我留言”的方法提升沟通能力和说服力
制定合理计划，让杂乱生活变得有序且有成果
积极情绪的力量，善待自己和他人
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活动安排
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- 作者:[美] 戴维·伯恩斯
- 出版社:中国城市出版社
- 出版年: 2011-1
学习主题：积极情绪的力量，善待自己和他人
F：这本书的作者伯恩斯先生是美国斯坦福大学的医学博士，还是位著名的心理学家。这本书被称作“抗抑郁第一读物”，已经在全球畅销了30年。大家可以看到，它很厚也很大，有五百多页，看起来好像很恐怖，但其实啊它一点都不可怕。
A：与现在市面上枯燥无味的心理学书籍不同，这本书里面有大量的案例和情绪自测题，读起来非常轻松，而且你可以边读边测试自己的情绪状态，继而找到解决问题的方法。
B：我之所以推荐这本书给大家，是因为书中情绪管理的方法我在使用过之后，真的让我保持了一个很好的情绪状态~所以，推荐这本书给你们。
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- 作者:吉田穗波
- 出版社:北京时代华文书局
- 出版年: 2015-10-1
学习主题：合理制定计划，让每一天都出成绩
本书将告诉你，吉田医生怎么从常睡过头，到带著小孩进入哈佛拿下学位！本书给一直没有忘记梦想的人、总是感叹没时间的人、不想向人生妥协的人。通过讲述时间的33个要诀，让吉田医生告诉你她是如何家庭生活和学习“两不误”的，让你感受到从一个普通妈妈到女强人的华丽转身，让你知道时间是如何“挤”出来的。本书不单单是作者的华丽经验分享，从作者奋斗的故事里，仿佛也看到了从绝境中逆势重生的你我的身影。在实用性上，作者提出的技巧和方法，都很值得我们写在笔记上随时参考。
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