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【拆书帮宇宙中心分舵NO.199】

2017年10月21日 14:00-17:30
北京海淀区中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间
活动费用:￥40.00/人
北京宇宙中心分舵

互动吧报名链接http://www.hdb.com/party/ukmb2.html?hdb_pos=manager_info

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安排一
拆书家
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学习目标：一个与意志力有关的小技巧，让你轻松提升自己的意志力！
  • 作者:[美] 罗伊·鲍迈斯特
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2012-6

学习主题：意志力的秘密

专注工作，控制体重，存钱理财…都需要你投入自己的意志力。心理学家研究表明，意志力是人类可持有的为数不多的“红利”，有了意志力，可以让你自控力更强，做事专注度和效率更高。本周六，给你分享一个与意志力有关的小技巧，让你轻松提升自己的意志力！

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安排二
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学习目标：学习费曼技巧，让你能达到过目不忘。
  • 作者:[加]斯科特·扬
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2013-12

学习主题：终极学习法—费曼技巧。

学习过程中面对知识点，你是否有理解不了、记不住的情况呢？哪应该怎么解决，从而实现高效学习呢？拆书家带你一起通过对费曼技巧的学习，达到过目不忘的学习效果。

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安排三
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学习目标：遇到不同认知或者批评反馈时不再立刻否认辩驳或反击，而是打破习
  • 作者:成甲
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2017-2-1

学习主题：如何打破成长和沟通中的阻碍——“习惯性防卫”

今天分享的内容来自于《好好学习》，这本书核心目的就是希望能发动人们去思考事物背后的底层规律，掌握“临界知识”，进而提升自己的认知水平。人的成长改变，根本在于认知的升级和扩展。But～(敲黑板重点来了！！)当我们遇到与过去认知不一致的新观点时，就会触发习惯性防卫而不自知，新认知根本进不来。所以最要紧的是要打破习惯性防卫，这便是我们本次要来一起学习的内容啦。

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