处理自我批判＆好好说话＆如何高效学习
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- 作者:【美】盖伊•温奇博士 Guy Winch，Ph.D
- 出版社:上海社会科学院出版社
- 出版年: 2015-8
学习主题：如何应对被拒绝后的自我批判
日常生活中我们的身体受伤了，我们会去看医生；当情绪受到伤害，很多人却选择了视而不见，以为过不了多长时间便会自愈，但是事实并非如此。被拒绝是我们常常需要面对的情况之一，被拒绝所带来的痛苦远远超过我们的想象，如果不加以重视和治疗，那么将来可能会需要专业人士的帮助。下周一，我们一起来学习与被拒绝后的自我批判争辩，医治受伤的情绪。
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- 作者:[加]斯科特·扬
- 出版社:机械工业出版社
- 出版年: 2013-12
学习主题：学习终极学习法—费曼技巧
本次的拆书片段，来自《如何高效学习》这本书。本书的作者:斯科特•扬（scott young），是因为快速学习而成名的神奇小子，他应用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程的不可能。全书详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化、费曼学习等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决案。
大家在日常学习中是否遇到过，自己学习了一个知识点，感觉自己学会了，理解了。但是具体应用时，或分享给别人听的时候，却发现自己讲不清楚,也记忆不全。也就是没有真正的掌握全部知识细节？存在知识缺口的情况。此次讲到的费曼技巧的学习方法，就可以帮助大家解决这个问题。
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