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- 作者:[美] 戴维·伯恩斯
- 出版社:中国城市出版社
- 出版年: 2011-1
学习主题：积极情绪的打造：从“我应该”到“我想要”
总会遇到两种“应该”的情况，一种是：
“我对TA这么好，TA也应该对我好。”
“我做了这么多，应该得到回报。”
一直想着“应该”，自己心里真得好辛苦…
而另一种：
“我应该起床了，可是不想起。”
“我应该学英语，可是学不动。”
一直逼迫自己“应该”，怎么活得这么累…
如果你也有这两种感受，速来围观破解秘籍，让你心里不苦，还让你积极做事！
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