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拆书帮宇宙中心分舵NO.236 深度工作＆ 精心的会话 http://www.hdb.com/party/qaxc2.html 请在互动吧报名参加，如有其它问题可与轮值主席（15611668223）联系。 2018-06-25.19:15:00.21:15:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
拆书帮宇宙中心分舵NO.235 如何对非语言信息加以正确理解&如何找对另一半&女生生气了怎么办？ 2018-06-11.19:15:00.21:15:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
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【拆书帮宇宙中心分舵NO.213】 新习惯养成术 如何抵御诱惑 2018-01-08.17:15:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club 联系人：杜哥139-1156-1141 -
拆书帮宇宙中心分舵NO.212 【拆书帮宇宙中心分舵NO.212】表达自我诉求 提升认知效率 2017-12-26.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
拆书帮宇宙中心分舵NO.211 【拆书帮宇宙中心分舵NO.211】发现解决问题 引导发泄情绪 思维习惯作斗争 2017-12-18.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
拆书帮宇宙中心分舵NO.210 【拆书帮宇宙中心分舵NO.210】学习分解大任务 拒绝操纵 预防冲突 标记图书 2017-12-16.14:00:00.17:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
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拆书帮宇宙中心分舵NO.208 【拆书帮宇宙中心分舵NO.208】说话技巧 常规习惯 系统脱敏法 2017-12-04.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
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【拆书帮宇宙中心分舵NO.202】 互动吧报名帖http://www.hdb.com/party/l0e22.html 2017-10-30.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.200】 http://www.hdb.com/party/urqb2.html?hdb_pos=manager_info 2017-10-23.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
拆书帮宇宙中心分舵NO.198 互动吧报名链接http://www.hdb.com/party/8p0b2.html 2017-10-16.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
拆书帮宇宙中心分舵NO.197 拆书主题1：演讲内容的快速准备方法 拆书主题2：高效学习和工作 拆书主题3：如何突破非A即B的思维定式 拆书主题4：锚定效应 2017-10-14.14:00:00.17:00:00 北京海淀区中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.195】 拆书主题1：“消除愤怒，不拿别人的错误来惩罚自己 拆书主题2：序言的SCQA结构 拆书主题3：借鉴不完美 2017-09-25.19:15:00.21:30:00 北京市海淀区中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.194】 通过“我留言”的方法提升沟通能力和说服力 制定合理计划，让杂乱生活变得有序且有成果 积极情绪的力量，善待自己和他人 2017-09-23.14:00:00.17:00:00 北京市 海淀区 中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.193】 换一种方式“做笔记”来给我们的思考能力提速 如何摆脱“但是”&反驳“但是” 工作低效，是因为你陷入在这个误区里 2017-09-18.19:15:00.21:30:00 北京市 海淀区 中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.191】 怎样的思维模式决定正确行为 自我应验预言提升目标达成力 停止抱怨，学会转化消极看法 2017-09-11.19:15:00.21:30:00 北京市 海淀区 中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.190】 如何搭建一个问题树，来组合我们的知识 将NO变为YES的说话技巧 SCQA讲故事法 2017-09-04.19:15:00.21:30:00 北京市 海淀区 中关村东路1号院5号楼 自由意志音乐空间 -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.187】 深度工作——甄别你的互联网工具&如何建立仪式习惯？&番茄工作法 2017-08-21.19:00:00.21:30:00 海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
第7期RIA训练营入帮仪式+TF1-1 【入帮仪式+拆书】 克服拖延+如何锻炼自控力肌肉 2017-08-16.19:15:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.185】 如何处理破坏性批评&在关键对话时刻采用“对比说明法”&打破情绪的认知误区，通过觉察预告和坦白需求，在沟通中实现情绪的管理疏导。 2017-08-14.19:15:00.21:30:00 海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.184】 提升学习能力的三个技巧&学会对事情的结果进行反思&如何在听讲的时候记笔记 2017-08-07.19:00:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
【拆书帮宇宙中心分舵NO.183】 停止自我贬低，改变自己的行动方式&学习反驳自我批评，重新评估我们的自我评价，从而提升自尊，让自己变得自信 2017-07-31.19:00:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第182次活动 通过练习反驳自己的自贬思维来达到认同自己&识别“刻意练习”的7个特点并通过找一个好导师让“刻意练习”变得更高效 2017-07-24.19:15:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第181次活动 学习调节非理性情绪四步骤，避免情绪失控&学习黄金思维圈工具，成为思考高手&有效克服紧张的方法，帮助我们顺利完成发言任务&依靠视觉化进行想象 2017-07-22.14:00:00.17:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第180次活动 通过极短的时间了解一本书的价值& 学会更清晰的表达出自己的观点& 抓住你的最重要目标 2017-07-17.19:15:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
【北京宇宙中心分舵】第7期RIA学员入帮 【入帮仪式+拆书】 如何让说服更有力&如何反驳“你行你上”&如何说，才能让中间人把自己介绍给客户 2017-07-15.14:00:00.17:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
如何提问&好演讲要有好形象&如何高效记忆 本次活动有三位拆书家分享。孔雨通过描述大家日常在提问中经常遇到的问题，告诉大家怎么更好的提问，即怎么提开放式问题；大唐分享在做一个演讲时，在开始怎样通过自我介绍，主持人介绍，活动方介绍等方式为自己塑造一个良好的内在形象，可以更好的吸引观众；存在很好的引导大家去发现高效记忆的秘诀和方法。 2017-07-10.19:15:00.21:15:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
表达烦恼 & 积极接受批评 & 化解抱怨 本次活动三位拆书家都是拆解跟沟通有关的片段，Lizzy拆解怎么正确的表达烦恼，不是默默的忍受，也不是张牙舞爪的发泄，而是要合理的表达自己的希望，让对方看到他的行为可能会带来的后果，从而使他人愿意为此而改变；久涯拆解的积极面对别人的批评，主要是强调态度上的积极，使批评者受到尊重，从而自己很据情况选择合适的方式来解决批评的状况；朱琳拆解的如何化解抱怨和唠叨，是要通过赞同别人的方式然后在转移话题。 2017-07-03.19:00:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
时间管理的绝招&重新评估你的自我评价 本次活动有两位拆书家为大家分享，孔雨通过分享衣柜整理的方法来联系时间管理的方法，告诉大家时间管理的步骤；杨桂香通过分析十大心里扭曲，三栏法，写消极思维日志来阐述我们经常遇到的心里扭曲，以及怎样去反驳自己，提升自己的自尊。 2017-06-19.19:00:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
情景学习法&激发动力&舍弃不需要的东西 本次活动有三位拆书家为大家分享：王建斌分享成人的科学学习方法—情景学习法；超超分享如何在自己不得不做又失去动力的事情上激发自己的动力；Lizzy分享如何舍弃那些对自己没有用的东西。 2017-06-12.19:15:00.21:30:00 海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第167次活动 http://www.hdb.com/party/uc4yb.html 2017-04-17.19:00:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第166次活动 http://www.hdb.com/party/apsmb.html 2017-04-10.19:00:00.21:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第163次活动 http://www.hdb.com/party/gzmlb.html 2017-03-25.14:00:00.16:30:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第159次活动 http://www.hdb.com/party/a0qrb.html 2017-03-06.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第158次活动 http://www.hdb.com/party/unfob.html 2017-02-27.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第154次活动 http://www.hdb.com/party/0k16b.html 2017-02-13.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第152次活动 http://www.hdb.com/party/prgjb.html 2017-01-16.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第152次活动 http://www.hdb.com/party/prgjb.html 2017-01-16.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第152次活动 http://www.hdb.com/party/prgjb.html 2017-01-16.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第149次活动 http://www.hdb.com/party/1kxeb.html?hdb_pos=timeline 2016-12-26.19:15:00.21:15:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
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北京宇宙中心分舵第144次活动 报名链接：http://www.hdb.com/party/txspb.html?hdb_pos=timeline 2016-12-05.19:15:00.21:15:00 北京海淀区中关村东路文津国际酒店后门自由意志club 联系人：杜哥 13911561141 -
给高管做汇报/飙升意志力/学会用准则 新晋拆书家LIZZY教你学会和领导做汇报，木木吐教大家用一个动作飙升意志力，叶子教大家学会沟通准则去谈判。 2016-11-21.15:50:00.15:50:00 海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club 联系人：杜哥139-1156-1141 -
北京宇宙中心分舵第142次活动 http://www.hdb.com/party/e1opb.html 2016-11-21.19:15:00.21:15:00 北京海淀区中关村东路文津国际酒店后门自由意志club -
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【No.138】晨间检视 | 结论先行 http://www.hdb.com/party/3ht2b.html 2016-10-31.19:15:00.21:15:00 北京中关村东路文津国际公寓后门自由意志club
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学会夸赞 | 心智成长 | 用朋友圈找对 在生活中我们会遇到很多问题，如何去看待问题则是我们认知的差异，这种差异会产生极大的不同。比如说：女朋友问你，你发现我今天有什么变化？但是你并不能看出来怎么办？或者说，工作中你想转行去别的行业，但是又没有别的行业的经验，你怎么办？ 2016-10-17.19:15:00.21:15:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
在场景中记忆|循循善诱的沟通|电梯游说 在会议上作重要汇报时，领导临时缩短会议时间该怎么办？刘佳带你拆解《向上汇报》，一起运用电梯游说法则，解决棘手问题，抓住重要机会！沟通的时候，如果我们想要表达的内容非常敏感，令人不快或是充满争议时，如何表达了？快餐是出锅快，吃起来方便的餐食。快语是没过脑子就说的话。快速学习是什么呢？ 2016-10-10.19:15:00.21:15:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第134次活动 http://www.hdb.com/party/b4ngu.html 2016-09-26.19:15:00.21:15:00 海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第133次活动 http://www.hdb.com/party/ea7cu.html 2016-09-19.19:15:00.21:15:00 海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第132次活动 http://www.hdb.com/party/dbmqu.html 2016-09-12.19:15:00.21:15:00 海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第131次活动 http://www.hdb.com/party/dwi4u.html 2016-09-05.19:15:00.21:15:00 海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club -
北京宇宙中心分舵第130次活动 http://www.hdb.com/party/ze24u.html 2016-08-29.19:15:00.21:15:00 海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club
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