拆书帮

宁波幸福虚度分舵

成立日期：2018年01月14日组织活动：270场累计参与人数：213人

展开分舵成员v

我们的活动

2025-06-11

从对抗到共创的ABCD沟通法则从对抗到共创的ABCD沟通法则 2025年06月11日线上
2025-06-05

如何设计高效的练习计划《刻意练习》无 2025年06月05日腾讯会议
2025-05-29

《沟通的方法》之如何道歉人非圣贤，孰能无过。做错事说错话如何取得别人谅解，为何你的道歉让对方更快生气？如何避免火上浇油式道歉，欢迎大家共同拆学如何道歉？ 2025年05月29日线上
2025-05-25

打破惯性思维，阻力认知提升5.25 打破惯性思维，阻力认知提升 2025年05月25日钱湖
2025-05-24

三个方法，打破传统反时间管理三个方法，打破传统反时间管理 2025年05月24日鸣翠东著里
2025-05-22

宁波幸福虚度分舵线上5-22线上过级场无 2025年05月22日线上会议
2025-05-22

《高效能人士的七个习惯》之自我管理四步骤《高效能人士的七个习惯》之自我管理四步骤 2025年05月22日线上
2025-05-19

打破惯性思维，阻力认知提升5.19 打破惯性思维，阻力认知提升 2025年05月19日北仑金融中心
2025-05-18

打破惯性思维，阻力认知提升打破惯性思维，阻力认知提升 2025年05月18日余姚泗门
2025-05-14

宁波分舵线上过级场5-15 无 2025年05月14日腾讯会议
2025-05-10

高效能人士的七个习惯5.10 高效能人士的七个习惯 2025年05月10日奉化元英
2025-05-09

人人都该学点心理学人人都该学点心理学 2025年05月09日明州本部
2025-05-01

宁波分舵线上过场无 2025年05月01日线上腾讯会议
2025-04-27

助力提升认知助力提升认知 2025年04月27日余姚普文明书局
2025-04-26

TF3-3 无 2025年04月26日荣安香园社区活动中心3楼
2025-04-24

宁波分舵线上过级场无 2025年04月24日腾讯会议
2025-04-18

打破惯性思维打破惯性思维 2025年04月18日奉化元英
2025-04-17

固定线上过级场无 2025年04月17日线上
2025-04-14

生活中的心理学4.14试课生活中的心理学 2025年04月14日城隍庙青年之家
2025-04-14

打破惯性思维助力认知提升生活中的心理学 2025年04月14日青年之家
2025-04-10

拆书过级场无 2025年04月10日线上腾讯会议
2025-04-03

1-1线上过级无 2025年04月03日线上
2025-02-27

拆书法+《格局》拆书法+《格局》 2025年02月27日宁波舟山港
2025-02-27

拆书法+《你在为谁工作》拆书法+《你在为谁工作》 2025年02月27日宁波舟山港
2025-01-14

拆书法+《领导力必修课》拆书法+《领导力必修课》 2025年01月14日宁波青年之家
2025-01-12

一路陪伴到清北一路陪伴到清北 2025年01月12日宁波鲤朵书店
2024-12-28

拆书法+你在为谁工作拆书法+你在为谁工作 2024年12月28日青年之家
2024-12-25

有一种松驰感，叫断舍离有一种松驰感，叫断舍离 2024年12月25日海曙区鲤朵书店
2024-12-25

和善而坚持的沟通和善而坚持的沟通 2024年12月25日鲤朵书店
2024-12-25

《正面管教》学会怎样把管教中所遭遇的挑战作为你学习的机会。《正面管教》 2024年12月25日线上
2024-12-23

拆书法+领导力必修课拆书法+领导力必修课 2024年12月23日宁波鲤朵书店
2024-12-19

坚持，是一种可以养成的习惯什么是行为模式化 2024年12月19日线上
2024-12-19

积极提问三原则积极提问三原则 2024年12月19日线上
2024-12-19

如何通过提问把抱怨问题态度转向成解决问题？如何通过提问把抱怨问题态度转向成解决问题？ 2024年12月19日线上
2024-12-14

演讲开场&演讲结尾精力着重放在中间部分，却忽视了开场与结尾重要性，最终导致听众反响平平。《高效演讲》给我们分享了“坡道开场”和“有力结尾”方法，帮助我们开场快速吸引听众注意力，并在结尾时给听众留下深刻印象。 2024年12月14日笃合书局（复悦城B1）
2024-12-08

正面管教，赢得合作正面管教，赢得合作 2024年12月08日海曙区鲤朵书店
2024-12-04

如何更好的帮助提问者找到答案如何更好的帮助提问者找到答案 2024年12月04日线上
2024-12-02

《行动探询》-3 《行动探询》-3 2024年12月02日海曙区青年之家
2024-11-30

如何成为轻而易举说服他人的高手如何成为轻而易举说服他人的高手 2024年11月30日海曙区鲤朵书店
2024-11-10

认知觉醒认知觉醒 2024年11月10日海曙区鲤朵书店
2024-11-01

拆书法拆书法+非暴力沟通 2024年11月01日绍兴电商园区
2024-10-27

行动探询-2 行动探询-2 2024年10月27日海曙区鲤朵书店
2024-10-20

拿来就用的高效读书法-1 拿来就用的高效读书法 2024年10月20日宁波鲤朵
2024-10-20

拿来就用的高效读书法拿来就用的高效读书法 2024年10月20日海曙区鲤朵书店
2024-10-20

用三体脑原理战胜拖延用三体脑原理战胜拖延 2024年10月20日鲤朵书店
2024-10-19

用度量式问题创造动能《被赋能的高效对话》用度量式问题创造动能 2024年10月19日海曙鼓楼mohan咖啡
2024-10-18

拒绝三步法当我们想拒绝一个人，主动权明明在我们手上时，为什么还是说不出口？“拒绝三步法”让你轻松开口拒绝，减轻心里负担。 2024年10月18日线上
2024-10-18

结构倾听三步法结构倾听三步法 2024年10月18日线上
2024-10-16

断舍离断舍离收拾法。这个方法能让你不怎么收拾，就能告别以前屋子里的脏乱差，还你一个整洁、舒适、空气自由流淌的居住环境。 2024年10月16日鲤朵书店
2024-10-16

启发性提问，培训孩子独立思考启发式提问就是通过提问，而不是命令或直接告知，激发孩子的思考能力，培养孩子独立思考、自己找到解决问题的方案。 2024年10月16日鲤朵书店
2024-10-15

领导力必修课这样读书就够了+领导力必修课 2024年10月15日青年之家
2024-10-15

精进——改造兴趣，让热爱更持久改造兴趣，让热爱更持久 2024年10月15日筑梦朋友圈
2024-10-13

功利读书法功利读书法 2024年10月13日线上
2024-10-10

聚焦未来——“为什么重要” 聚焦未来——“为什么重要” 2024年10月10日海曙鼓楼MOHAM咖啡
2024-10-10

成果练习——清晰你的目标成果练习——清晰你的目标 2024年10月10日宁波鼓楼MOHAM咖啡
2024-10-07

开放式问题让对话继续开放式问题让对话继续 2024年10月07日鲤朵书店
2024-10-07

一个念头，不良行为也能有闪光点一个念头，不良行为也能有闪光点 2024年10月07日鲤朵书店
2024-09-27

联机学习提高学习效率碎片化分享放大知识价值联机学习提高学习效率碎片化分享放大知识价值 2024年09月27日筑梦朋友圈
2024-09-24

《强势》在生活中，就是会不时遇到些批评与指责，有些来自你的上司，有些来自你的朋友，还有些来自你的亲人。当遇到他们的批评与指责时，你的回应方式是什么样的呢？你是沉默不语？还是反唇相讥呢？如果你选择直接反驳或争辩，可能会引发激烈的争吵，导致关系紧张，进而产生更多的矛盾。而选择沉默不语虽然避免了当下的冲突，但长期下来，内心的压抑和不满可能会影响到双方的关系。此外，这种无声的抗争也可能导致沟通的断层，使得他人无法真正理解你的想法和感受。那我们到底可以采用怎样的方式，来应对他人的批评与指责呢？请来参加我的拆书课。 2024年09月24日鲤朵书店
2024-09-07

行动探询-1 行动探询-1 2024年09月07日海曙区鲤朵书店
2024-09-07

比较说服&稀缺成交如果我们不知道如何去说服别人，很难通过沟通获得他人支持和合作。《影响力》给我们分享了“对比说服”和“稀缺成交”两个方法，帮助我们增强说服力提高影响力。 2024年09月07日鲤朵书店
2024-09-04

如何提出请求？如何拒绝他人请求？在生活中，难免需要请求他人帮助，特别是在一些朋友、家人不在身边的情况下。那如何说，才能增加他人帮助你的概率呢？在生活中，当他人提出一些自己不想答应的请求时，自己又可以如何得体拒绝，让对方无法反驳又不会破坏关系。想知道以上问题的答案，请来参加我的拆书课！今天你拆了吗 2024年09月04日线下
2024-09-04

如何强势面对他人的批评和指责越拆越快乐 2024年09月04日线下
2024-09-01

“选择权”表达&“甜咸比”的表达一起加油 2024年09月01日艾都工作室
2024-08-30

当我们分享一个故事时，我们不仅仅是在讲述事件，更是在传达我们的感受、想法和价值观。如果讲的很平淡，很难吸引听众，同时听众很难记得我们分享的内容，运用“讲好故事七步法”讲述故事，我们可以让他人更好地理解我们的内心世界，从而建立起深厚的情感连接。来拆书 2024年08月30日腾讯会议
2024-08-30

讲好故事七步法当我们分享一个故事时，我们不仅仅是在讲述事件，更是在传达我们的感受、想法和价值观。如果讲的很平淡，很难吸引听众，同时听众很难记得我们分享的内容，运用“讲好故事七步法”讲述故事，我们可以让他人更好地理解我们的内心世界，从而建立起深厚的情感连接。 2024年08月30日线上
2024-08-29

私董会-如何找回行动力你是否曾感到动力枯竭，步伐沉重？如何找回那份点燃梦想的行动力？加入我们的行列，共同探讨实用策略，分享励志故事，让我们携手找回那份无畏前行的力量！“ 2024年08月29日鼓楼MOHAM Coffee
2024-08-26

如何在沟通中让咱们更有目标感？一起来拆呀 2024年08月26日豌豆小院
2024-08-26

不好意思开口求助，或者不知道怎么求助才不容易被拒绝？让我们能够使用求助三有法:有评估，有努力，有感谢。来解决自己如何开口求助的问题。来来来一起拆 2024年08月26日豌豆小院
2024-08-25

《生活中的心理学》诗人普希金说：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。但心理学家说，生活不会欺骗你，是认知欺骗了你。我们如何认识世界，决定世界如何对待我们。 2024年08月25日鄞州区社会创新园
2024-08-22

学会用“高效能”，产能与产出的三个原则，对自己的行为进行检视一起加油 2024年08月22日腾讯会议
2024-08-22

你有没有遇到面对想结识的人，要不没勇气开口，要不打招呼之后不知道说什么，或者卯足了劲呈现自己，但好像对方没有什么反应？让我们一起来学习强势社交，通过主动出击、开放式提问、自我表露，寻找共同点的方式，达到迅速展开话题、彼此相互了解的效果。一起来学习 2024年08月22日腾讯会议
2024-08-15

课题分离和您讨论我们在人际交往中区分哪些是我们能控制的事物、哪些是我们不能控制的事物。该求助求助，该帮忙帮忙，该拒绝拒绝。我们生活变得非常轻松，我们就能守好边界，应对挑战 2024年08月15日海曙区鲤朵书店
2024-08-11

好妈妈胜过好老师尹建莉所著的《好妈妈胜过好老师》，虽说是一本家庭教育的实用类图书，但没有多少干涩的理论和建议，而是一本记录了 16 年母女之间的生活趣事的教子笔记。这本书自 2009 年出版，仅靠读者相互推荐，就迅速占领了各大图书畅销榜，并以平均每年近百万册的销量畅销不衰，到 2017 年，仅中国大陆销量就到 700 万册，作者尹建莉也从一名普通的语文老师一举成为了中国家庭教育领域的标志性人物。 2024年08月11日海曙区鲤朵书店
2024-07-30

你有没有遇到类似你问一句，对方答一句就可以终结聊天的场景？让我们一起来学习《被赋能的高效对话》这本书，通过开放式问题来启发思考、让被问者可以面向未来，并寻找自己的答案一起加油 2024年07月30日海曙区福瑞南路660号鲤朵书店1楼（署悦社区）
2024-07-30

和您讨论我们在人际交往中区分哪些是我们能控制的事物、哪些是我们不能控制的事物。该求助求助，该帮忙帮忙，该拒绝拒绝。我们生活变得非常轻松，我们就能守好边界，应对挑战一起来拆呀 2024年07月30日海曙区福瑞南路660号鲤朵书店1楼（署悦社区）
2024-07-29

学会提问改变人生分舵专场我们的人生，是由一个又一个问题组成的：工作、家庭、房子……各种压力下如何让自己远离负面焦虑？假期回家，如何化解父母逼婚？如何让“受伤”的人感受到被理解？在聚会上，在微信里，如何化解令人尴尬的聊天？有人向你请教，你却不知道答案，怎么办？被忽悠或欺骗时，如何通过提问进行谈判？如何挖掘他人闪光点，成为最受欢迎的知己？如何预防老板咆哮“这么简单的事情都干不好”？你可能听过“提出一个好的问题，你的问题就解决了一大半”，真是这样的吗？你真的会提问吗？欢迎报名参加《提问力》全国共拆精品课！让我们一起—— 学会提问，提升你的思考能力！学会提问，提升你的沟通力！学会提问，改变你的一生！ 2024年07月29日浙江宁波鄞州区桑田路935号社会组织创新园2楼
2024-07-23

用“不得不”代替选择做遇到“ 不得不”做的事和人，该如何处理？让我们学习《非暴力沟通》，更好地去面对生活的人和事，提升职场，助力生活； 2024年07月23日线上
2024-07-22

为人父母的我们总想把孩子培养得更好，帮助孩子在学习上养成支持他们稳步前进的好习惯。但是我们如何做才能帮助孩子养成好的习惯呢？一起加油 2024年07月22日海曙区福瑞南路660号鲤朵书店一楼（曙悦社区）
2024-07-21

大家想一下，你家里以往有没有过与伴侣或孩子在沟通中因出现愤怒情绪而鸡飞狗跳的情景？一起读书吧 2024年07月21日宁海县总工会职工之家四楼（兴海路党校北侧）
2024-07-21

学会提问改变人生我们的人生，是由一个又一个问题组成的：工作、家庭、房子……各种压力下如何让自己远离负面焦虑？假期回家，如何化解父母逼婚？如何让“受伤”的人感受到被理解？在聚会上，在微信里，如何化解令人尴尬的聊天？有人向你请教，你却不知道答案，怎么办？被忽悠或欺骗时，如何通过提问进行谈判？如何挖掘他人闪光点，成为最受欢迎的知己？如何预防老板咆哮“这么简单的事情都干不好”？你可能听过“提出一个好的问题，你的问题就解决了一大半”，真是这样的吗？你真的会提问吗？ 2024年07月21日宁海县总工会职工之家四楼（兴海路党校北侧）
2024-07-16

大家想一下，你家里以往有没有过与伴侣或孩子在沟通中因出现愤怒情绪而鸡飞狗跳的情景？或者在工作中因某些问题引发了愤怒情绪而影响了你与领导或者同事的沟通效果？如果有，请跟我走进非暴力中的表示愤怒的这个方法，它可以帮助我们用不伤害对方的方式表达愤怒，并和自我做好联结的同时保持好与他人的关系。一起来拆呀 2024年07月16日书店
2024-07-14

再见吧！纠结君《活得明白:生涯咨询的十八个典型》是一本以故事的形式呈现出来的生涯发展问题咨询案例集。作者贾杰是著名临床心理专家、国家二级心理咨询师、全球职业规划(GCDF)、北森生涯教育培训师，当他完成本书时，已具有了十年 3000 多个个案咨询的工作经验，这本书不但咨询案例生动有趣，更被组织在一个个专业的咨询模型里。如果您在自己的生活中遇到了职业、亲子、情感或者精神追求方面的困惑，或许可以在案例中形形色色的来访者身上找到自己的影子，并跟随贾杰老师的提问进行梳理，从而找到解决问题的方法或者智慧。生命中难免各种疑惑，心念是否通达，行动能否无悔，有两点:一视角，二决策。今天我们就来试试贾杰老师的两门武功，“北斗七星阵”和“决策四步法”来帮我们找视角，做决策。 2024年07月14日奉化弥勒圣坛
2024-07-13

当与孩子发生冲突时，可以使用“积极暂停”，快速调整自己的情绪，再进行友好沟通；沟通时可运用“赢得合作”，引导孩子自己找到解决问题的方案。一起加油呀 2024年07月13日腾讯会议
2024-07-12

你有没有听他人演讲分享时，不知道对方接下来要讲多久、要讲什么内容而兴趣不高，如果有的话，我们可以通过演讲路线图让听众对你的流程一目了然，牢牢抓住听众的注意力。一起加油呀 2024年07月12日腾讯会议
2024-07-12

你有没有在接受新的工作任务或新的挑战时，脑海中产生因为我没做过、我能力不足等而想要拒绝的消极信念呢，如果有的话，我们可以通过今天拆页的学习把消极信念转换为积极信念，不断提升自己的自信心。大家一起拆呀拆 2024年07月12日腾讯会议
2024-07-09

如何提出请求？如何拒绝他人请求？在生活中，难免需要请求他人帮助，特别是在一些朋友、家人不在身边的情况下。那如何说，才能增加他人帮助你的概率呢？一起来拆书 2024年07月09日腾讯会议
2024-07-09

《非暴力沟通》-如何解决冲突当同事看不惯你的做事风格，对你褒贬不一时，两人互相争执，又该如何应对？生活两人中出现言论争锋相对的时候，该如何应对呢？想知道以上问题的答案，请来参加我的拆书课！ 2024年07月09日线上
2024-06-27

当感觉自己做错事时，当感觉自己可以做更好时，当感觉自己好像错失一些机会时……我们有可能会出现自责的状态。好像知道，自责并不能给自己带来能量，反而会削减自己的能量，但就是在这个状态中难以自拔。一起加油呀 2024年06月27日腾讯会议
2024-06-27

非暴力沟通中的感激表达不仅仅是一种礼貌，更是一种沟通技巧，它能够帮助我们在日常生活中建立更加深厚的人际联系，并促进一个更加理解和尊重的社会环境。一起来卷呀 2024年06月27日腾讯会议
2024-06-22

你是否有过自己台上讲的激情飞扬，台下听众专注玩手机的经历；你是否有过自己在台上讲的意犹未尽，台下听众早已抱怨还不结束的经历；你是否有过自己感觉把所有知识都分享给了听众，但听众却毫无收获的经历......如果有的话，可以来一起学习演讲准备三步骤，让你的演讲更加有吸引力。一起享受拆书的快乐 2024年06月22日腾讯会议
2024-06-20

在你上台演讲时，如何让自己发挥的更好，进而达到自己心理预期呢？最好的方法就是排练，今天我将带领大家一起学习排练三步曲，让我们都能够看见自己在舞台上闪闪发光的样子。大家一起来拆书 2024年06月20日腾讯会议
2024-06-18

如果我们能够采用苏格拉底式的提问，控制自己的表达欲，通过反复提问，引导对方思考，找到问题本质，也许会更好地启迪我们的工作和生活一起拆书吧 2024年06月18日腾讯会议
2024-06-14

演讲中要引起听众共鸣的关键，就是不断回答一个核心问题:你能从中得到什么。听众才是焦点，而不是在乎自己的需要，这样才能使你在演讲时紧紧抓住听众利益。一起来拆书吧 2024年06月14日鲤朵书店
2024-06-14

个人的言谈可以看出他的关注圈和影响圈的，关注圈多半有假设性质，影响圈会体现个人品行。通过三步法，“由内而外”的改变来改变环境，变成积极主动的人。让自己变得更加优秀更加高效。越拆越快乐 2024年06月14日鲤朵书店
2024-06-04

父母可以建立起更加和谐、亲密的亲子关系，让孩子在尊重与理解的环境中健康成长，培养一个富有责任感的孩子。一起来体验拆书的快乐 2024年06月04日云朵咖啡
2024-06-04

非暴力沟通过程，通过沟通中的四个要素：观察、感受、需要、请求。这四个要素共同构成了非暴力沟通的基础，帮助我们更清晰地表达自己，同时也更深入地理解他人。通过以上的沟通技巧，促进双方的理解和尊重，从而减少误解和冲突，达到更和谐的人际关系。一起来拆书 2024年06月04日云朵咖啡
2024-05-23

仅仅跟人说“你不要抱怨，你不要想着别人的责任……”这样是没用的。你把一些常见的的提问，改换为另外的提问方式，这样看似小小的语言的改变，却能带来巨大的思维方式的转换。答案就在问题之中，所以，我们给出了“积极提问三原则”。一起拆书把 2024年05月23日腾讯会议
2024-05-22

通过结合运用这两种沟通技巧，父母可以建立起更加和谐、亲密的亲子关系，让孩子在尊重与理解的环境中健康成长，培养一个富有责任感的孩子。拆书破万卷 2024年05月22日 HOT COFFEE(青林湾街店)
2024-05-12

联机学习&放大碎片化知识的价值一起联机学习吧 2024年05月12日腾讯会议
2024-05-07

大脑一片空白时:为你支招应对突发状况一起加油 2024年05月07日腾讯会议
2024-05-07

你是否遇到过明明什么都没干，却感觉好累的情形？你是否有明明多睡了好几个钟，但上班一样困得不行？本次过级和大家分享我们为什么会疲劳，如何才能更高效地休息。一起加油 2024年05月07日腾讯会议
2024-04-29

学会转变心态，学会懂得把消极心态，转变为积极心态，那你将拥有一个积极的人生。一起加油呀 2024年04月29日腾讯会议
2024-04-29

万物皆可复，学会复盘，让你更快成长。越参与越收获 2024年04月29日腾讯会议
2024-04-20

通过“拆书”七步曲，可以让自己把知识内化为自己的心法，也可以帮助学习者从一本30多元的致用类图书中，获取与一场3万元的培训同等的价值。另外，“拆书”七步曲是三张便签的详版，其中最重要的是通过“拆书”七步曲学习培养自己的教练思维一起卷起来 2024年04月20日腾讯会议
2024-04-20

倾听，是我们能给出的最好礼物。三步学会有效倾听，解决亲子间百分之99的冲突。读书破万卷 2024年04月20日腾讯会议
2024-04-01

《提问力》—GROW 模型拆出你的学习力 2024年04月01日腾讯会议
2024-04-01

通过MTV法来介绍让对方一目了然知道自己是谁、能做什么、能够提供什么价值，相互坦诚，然后让对方产生想与你链接的意愿。拆出你的爆款 2024年04月01日腾讯会议
2024-03-28

—给生活来点小魔法，把洗脑变成鼓励，让自己和身边的人变得越来越好。拆出你的学习力 2024年03月28日腾讯会议
2024-03-10

知彼解己，最重要的原则：移情聆听！一起来拆吧 2024年03月10日腾讯会议
2024-02-21

设立目标并找到目标背后的自主动机 2024一起成为更好的自己 2024年02月21日腾讯会议
2024-02-21

四步提升自主感 2024一起加油 2024年02月21日腾讯会议
2024-02-01

如果生活让你感觉有点累，那么把”如果“换成“我可以，只要肯换角度，世界总有惊喜。 2024 一起加油 2024年02月01日 its cafe 艾特咖啡
2024-02-01

三明治沟通法：让你成为沟通高手 2024一起加油 2024年02月01日 its cafe 艾特咖啡
2024-01-06

观念升级，帮助制定目标新年新气象！一起来拆吧 2024年01月06日腾讯会议
2023-12-29

用倒退分解法把那些觉得困难的目标，变得简单易行。一起来啊 2023年12月29日鼓楼
2023-12-27

表达愤怒用这四招-愤怒远离你新年一起拆书呀！ 2023年12月27日腾讯会议
2023-12-27

去掉过激词汇，回归基本事实三个步骤，打破思考盲区，找到事实真相一起加油 2023年12月27日腾讯会议
2023-12-06

你说的是A,她理解成B。还在为沟通产生的误解头疼？一起来学习请求反馈四步骤，提升效率，事半功倍。大家一起来拆呀！ 2023年12月06日腾讯会议
2023-12-06

构化倾听。倾听时准备好三个框：情绪、事实和期待，可以让你听得清，想得明，做得好！一起卷起来 2023年12月06日腾讯会议
2023-11-29

意义换框法让我们掌握情绪密码。大家一起来拆书 2023年11月29日腾讯会议
2023-11-25

学会神奇的沟通四步骤，不再被情绪控制。帮助我们理性表达，高效沟通，改善生活中的人际关系。越拆越幸运 2023年11月25日腾讯会议
2023-11-15

2.5秒改变一切一起加油一起拆书 2023年11月15日腾讯会议
2023-11-10

一定要索取回报一起拆 2023年11月10日腾讯会议
2023-11-10

四步帮您赢得孩子——好的教育不费力一起来拆呀！ 2023年11月10日腾讯会议
2023-11-02

良好的亲子关系和拥有超强内驱力的孩子是我们父母都在追求的目标。目标并非遥不可及，用对方法，孩子越学越主动。父母越来越轻松。越拆越快乐 2023年11月02日腾讯会议
2023-11-02

如何学会用尊重，等待来促使孩子（别人）的成长。越拆越有意思 2023年11月02日腾讯会议
2023-10-30

用复述更好的倾听别人一起来拆书吧！拆书破万卷。 2023年10月30日腾讯会议
2023-10-30

用鼓励代替批评，提升孩子自我价值感。一起拆书【破万卷】 2023年10月30日腾讯会议
2023-10-28

非暴力沟通表达感激的方式你知道吗谁拆书谁快乐 2023年10月28日腾讯会议
2023-10-23

关注4个注意点，让家庭教育更有效一起拆书呀 2023年10月23日腾讯会议
2023-10-16

倒推分解法读书破万卷 2023年10月16日腾讯会议
2023-10-09

如何有效批评读书破万卷 2023年10月09日腾讯会议
2023-10-09

三步教你如何做读书笔记-拒绝无效读书大家一起来拆呀！ 2023年10月09日腾讯会议
2023-09-11

教您三招搞定自己的纠结症不拆不成器 2023年09月11日腾讯会议
2023-07-15

运用移情聆听和心灵演练，让高效沟通更有保障准时参加，注意防暑！ 2023年07月15日鄞州区桑田路935号社会组织创新园二楼会客厅
2023-02-25

三级拆书家线下过级场准时出席 2023年02月25日宁波社会组织创新园（鄞州区桑田路935号(4号线矮柳地铁站B口步行450米)
2023-01-14

2023年第二场拆书过级活动准时参加 2023年01月14日腾讯会议
2023-01-08

2023年第一场拆书过级活动准时参加 2023年01月08日腾讯会议
2022-12-24

2022年最后一场过级活动准时参加 2022年12月24日腾讯会议
2022-12-10

如何复盘准时参加 2022年12月10日腾讯会议
2022-11-26

线上定级第十一场准时参加 2022年11月26日腾讯会议
2022-11-20

线上定级第十场准时参加 2022年11月20日腾讯会议
2022-11-18

提高学习效率放大知识价值的方法准时参加，做好防护 2022年11月18日宁波来福士皮爷咖啡
2022-11-06

线上定级第八场准时参加 2022年11月06日腾讯会议
2022-10-15

萌新线上定级第七场准时参加 2022年10月15日腾讯会议
2022-10-10

《波士顿咨询工作法：精准运用直觉》拆书课准时参加 2022年10月10日宁波市海曙区城隍庙地铁站C出口-海曙青年之家 2楼）
2022-09-18

萌新线上定级第六场准时参加 2022年09月18日腾讯会议
2022-09-12

萌新线上定级第五场准时参加 2022年09月12日腾讯会议
2022-09-10

萌新线上定级第四场准时参加 2022年09月10日腾讯会议
2022-08-24

宁波幸福虚度分舵练级场-暑期第五场做好防疫，准时参加 2022年08月24日鄞州区嵩江中路518弄66号W KING HOUSE咖啡
2022-08-14

萌新线上定级第三场按时参加 2022年08月14日腾讯会议
2022-08-13

萌新线上定级第二场准时参加 2022年08月13日腾讯会议
2022-08-12

萌新线上定级请准时 2022年08月12日腾讯会议
2022-08-10

宁波幸福虚度分舵练级场-暑期第四场准时到达 2022年08月10日鄞州区嵩江中路518弄66号W KING HOUSE咖啡
2022-07-31

宁波幸福虚度分舵练级场-暑期第三场做好防疫准时参加 2022年07月31日海曙区松果书店
2022-07-28

包子拆书过级专场准时到场 2022年07月28日鄞州区嵩江中路518弄66号W KING HOUSE咖啡
2022-07-19

宁波幸福虚度分舵练级场-暑期第二场做好防疫，准备出席 2022年07月19日鄞州区嵩江中路518弄66号W KING HOUSE咖啡
2022-06-28

宁波幸福虚度分舵练级场-暑期第一场做好防疫，准备出席 2022年06月28日福士皮爷咖啡
2022-06-10

拆书活动进高校做好防疫，准备出席 2022年06月10日浙江纺织服装职业技术学院 8号楼430
2022-06-10

联机学习放大碎片化价值做好防疫，准时参加 2022年06月10日浙江宁波海曙区解放南路9号天元大厦8楼807室
2022-05-22

一起来学习沟通的艺术大家记得来参加哦 2022年05月22日来福士广场
2022-05-22

引爆流行大家晚上准时见哦 2022年05月22日来福士广场
2022-05-15

掌控你的注意力让做事效率翻倍——《精进：如何成为一个很厉害的人》如果你是第一次参加活动，可能会有以下疑问∶ 1、我要做哪些准备工作呢? 带上你的好心情，带上手机和笔，来就可以啦! （不需要提前阅读书籍） 2、如果我迟到了怎么办? 如果你迟到，会错过小伙伴们的自我介绍。也会错过向大家介绍你自己~ 2022年05月15日自然而然咖啡
2022-04-19

谈判两板斧：砍价和跳崖准时 2022年04月19日天一豪景
2022-03-23

一起来好好说话准时 2022年03月23日海曙区天元大厦
2022-03-12

3月12日宁波拆书试试 2022年03月12日浙江宁波鄞州区博约书店
2022-03-12

诚享观点库，对话提绩效——《关键对话》拆书课（下）拆书是一种学习方法论，尤其适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习。拆书法强调以学习者为中心而不是以知识为中心，主张要把知识关联学习者的经验，规划具体的运用，改变行为，从而更好地解决工作、生活中的问题。在拆书帮，我们就是要引领你来完成这个过程，依靠书中的内容来解决实际问题的过程。拆书的“拆”不是“拆散”，不是教你去精炼一本书籍的内容，而是转化和内化。“拆书”，就是强调把图书的知识拆页转化为学习者的能力。 2022年03月12日浙江宁波海曙区宁波市北岸琴森南门商业街188号
2022-03-09

3月9日宁波拆书陪伴赋能 2022年03月09日世纪花园B区
2022-03-06

诚享观点库，对话提绩效——《关键对话》拆书课（上）拆书帮是践行拆书学习法的小伙伴们聚集起来的组织，是一个全国性的学习组织，我们的会员叫做拆书家，有一套练习提升自己拆书能力的升级过关体系。我们最大的特点就是贪得无厌，想把书上的知识技能都学会，变成自己的能力。用拆书法看书，就是把读书变成对自己的培训，做自己的培训师，把30块钱的书拆出3万块钱的培训效果。拆书法的来源是中国古代的学以致用思想和欧美的成人教育学理论，指导我们把书上的知识技能跟自己的经验反思和未来应用场景结合起来，理解、练习、使用书上的技能，从而变成自己的能力。所以拆书法也可以叫吸功大法，把书上的功夫吸收成为自己的功夫。 2022年03月06日浙江宁波海曙区宁波市北岸琴森南门商业街188号
2022-02-25

拆书吧记得准时来哦 2022年02月25日柔木咖啡
2022-02-25

一起拆书破万卷吧记得准时到场 2022年02月25日柔木咖啡
2022-02-25

今天你拆书了吗准时参加 2022年02月25日柔木咖啡
2022-01-27

1月27日练级场加油 2022年01月27日天元大厦
2021-12-29

今天你拆了吗一起加油 2021年12月29日鼓楼悟忘咖啡
2021-12-15

一起来拆准时参加 2021年12月15日腾讯会议线上
2021-12-15

拆吧拆吧加油 2021年12月15日腾讯会议线上
2021-12-15

越拆越有意思一起来 2021年12月15日腾讯会议
2021-10-25

一起享受拆书的快乐按时到 2021年10月25日宁波鼓楼悟忘咖啡
2021-10-25

一起享受读书的快乐越参与越收获 2021年10月25日鼓楼悟忘咖啡
2021-10-13

巧用正面管教小工具，与孩子愉快相处准时参加 2021年10月13日宁波鄞领心空间
2021-10-10

脑力升级手册准时到 2021年10月10日钟书阁
2021-09-30

930宁波练级场请准时 2021年09月30日悟忘咖啡
2021-09-28

好好学习天天向上准时参加 2021年09月28日宁波鼓楼悟忘咖啡
2021-09-28

大家一起来享受拆书的快乐好好学习天天向上 2021年09月28日宁波鼓楼悟忘咖啡
2021-09-20

如何正确应对焦虑学习学习再学习 2021年09月20日鼓楼悟忘咖啡
2021-09-17

用反思来促进高效学习用反思提升学习效率 2021年09月17日线上
2021-09-12

不拆不成器准时参加活动 2021年09月12日北岸琴森
2021-09-05

拆书活动准时参加 2021年09月05日未来学习中心
2021-09-05

一起来拆书一起学习一起精进 2021年09月05日未来学习中心
2021-08-28

全天拆书马拉松请提前5分钟到达！ 2021年08月28日宁波市江北区新义路218号未来学习中心（来福士对面）
2021-08-20

用度量式问题创造动能拆书帮是践行拆书学习法的小伙伴们聚集起来的组织，是一个全国性的学习组织，我们的会员叫做拆书家，有一套练习提升自己拆书能力的升级过关体系。我们最大的特点就是贪得无厌，想把书上的知识技能都学会，变成自己的能力。用拆书法看书，就是把读书变成对自己的培训，做自己的培训师，把30块钱的书拆出3万块钱的培训效果。拆书法的来源是中国古代的学以致用思想和欧美的成人教育学理论，指导我们把书上的知识技能跟自己的经验反思和未来应用场景结合起来，理解、练习、使用书上的技能，从而变成自己的能力。所以拆书法也可以叫吸功大法，把书上的功夫吸收成为自己的功夫。 2021年08月20日浙江宁波海曙区悟忘咖啡
2021-08-13

线上过级练习加油 2021年08月13日微信群
2021-08-09

8月9日拆书活动持续精进 2021年08月09日未来学习中心
2021-08-08

8月8日拆书活动持续精进 2021年08月08日未来学习中心
2021-08-05

8月5日拆书分享暂无 2021年08月05日鄞领心空间
2021-06-20

2021.6.20宁波拆书活动准时入场 2021年06月20日宁波鄞州区宁兴财富广场鄞领心空间
2021-06-12

2021年6月12日宁波拆书活动准时参加 2021年06月12日宁波鄞州区宁兴财富广场鄞领心空间
2021-05-22

《高效能人士的七个习惯》如何才算高效能？无 2021年05月22日宁波市海曙区公园路26弄100号（二楼蚝粥道背后）
2021-05-11

2021年5月11日宁波拆书活动【活动流程】 1·签到择位。 2·活动开场活动介绍：拆书帮/幸福虚度分舵/拆书法/拆书家/活动流程自我介绍：介绍自己的三个标签（兴趣/特长/职业/经历等）正式拆书：拆书家带领打击分享总结点评：评估拆书，学习者分享 3·合影留念：每一次相遇都要保留下美好的时光【活动时间】 2021年5月11日周二晚上 18：20签到（18：30-21：00）【活动地点】宁波市海曙区公园路26弄100号无常咖啡(二楼豪粥道背面) (鼓楼文玩街二楼) 温馨提醒： 1、请非拆书家，非拆书帮会员的小伙伴不要误报会员名额。以免人数和费用统计出错。 2、每人只可以为自己报名，不得为其他成员代报名。 3、本次活动不接受空降，空降场外旁听。 4、报名过后临时有事，可以在活动开始前24小时内取消。 5、为了保证学习质量，小范围活动，名额有限报完即止。（活用总人数 8人） 6、报名费仅防止鸽子和迟到，不鸽子和迟到的小伙伴，退回报名费。活动入场要求，自费饮料一杯。 7、联系人：NAP君联系电话：13486681557 2021年05月11日宁波市海曙区公园路26弄100号无常咖啡(二楼豪粥道背面) (鼓楼文玩街二楼)
2021-04-18

2021.4.18宁波拆书活动准时参加 2021年04月18日宁波鄞州区宁兴财富广场鄞领心空间
2021-04-14

2021.4.14宁波拆书活动准时参加 2021年04月14日宁波市海曙区公园路26号100弄鼓楼无常咖啡厅
2021-04-11

2021.4.11宁波拆书活动准时参加 2021年04月11日宁波鄞州区宁兴财富广场鄞领心空间
2021-03-30

2021.3.30宁波拆书活动准时到场 2021年03月30日宁波海曙区公园路26弄100号鼓楼二楼无常咖啡馆
2021-03-28

2021.3.28宁波拆书活动准时参加 2021年03月28日宁波鄞州区宁兴财富广场鄞领心空间
2021-03-21

2021.3.21宁波拆书活动准时参加 2021年03月21日浙江宁波海曙区鄞奉路358号知创意宁波展厅（南塘老街）
2021-03-13

2021.3.13宁波拆书活动准时到场 2021年03月13日浙江宁波鄞州区宁兴财富广场鄞领心空间
2021-03-07

三月宁波首场拆书活动准时参加 2021年03月07日宁波市鄞州区宁兴财富广场勤领心空间
2021-02-28

2月28日新手拆书家内部恳谈会准时参加 2021年02月28日宁波鄞州区百丈路158号世纪金贸大厦1108室
2021-02-21

新手拆书家内部恳谈会准时参加 2021年02月21日宁波鄞州区百丈路158号世纪金贸大厦1108室
2020-12-20

跳崖式让步法则准时到场 2020年12月20日浙江宁波鄞州区百丈路158号世纪金贸大厦1108室
2020-12-13

如何面对批评与指责/中国式菜单法准时参加 2020年12月13日宁波市鄞州区百丈路158号世纪金贸大厦1108室
2020-11-15

摆脱拖延，自我成长准时参加 2020年11月15日宁波鄞州区百丈路158号世纪金贸大夏11楼1108室
2020-09-26

高效对话/正面管教 /提问力拆书家定级活动 2020年09月26日宁波市鄞州区百丈路158号世纪金茂大厦1108 渔书书店
2020-08-30

谈判中的重复技能请准时到场 2020年08月30日浙江宁波鄞州区世纪经贸大厦1108室
2020-08-16

对话沟通提问力，上下沟通生产力准时到场 2020年08月16日浙江省宁波市鄞州区百丈路158号世纪金茂大厦1108 渔书书店
2020-08-09

赢得合作&撕标签拆书家现场带拆 2020年08月09日宁波市鄞州区百丈东路158号世纪金贸大厦1108
2019-09-23

不是邪术！时间可以买，感情可以充 2019年09月23日浙江省宁波市鄞州区百丈路158号世纪金茂大厦1108室
2019-09-16

贴标签，毁人；私董会，助人 2019年09月16日浙江省宁波市鄞州区百丈路158号世纪金茂大厦1108室
2019-09-01

追梦路上，送你个指南针 2019年09月01日浙江宁波鄞州区百丈路158号世纪金贸大厦11楼1108室 >
2019-08-19

别让标签毁了你的孩子 2019年08月19日宁波百丈东路158号
2019-07-29

会沟通，人生更成功 2019年07月29日浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-07-08

让更强的学习能力成就更好的你 2019年07月08日世纪金贸大厦1108
2019-06-23

让你的人际相处、工作和亲子关系更【幸福】 2019年06月23日宁波芝士公园533
2019-06-09

别让焦虑和瞎忙毁了你 2019年06月09日浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-05-26

在这里，读懂经济学、爱情与大脑 2019年05月26日浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-05-20

如何打造高效能的团队与个人 2019年05月20日浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-04-22

拆书成课内部分享 2019年04月22日浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-04-21

如何与孩子相处，如何与世界相处 2019年04月21日浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-04-08

春风十里，不如拆书与你 2019年04月08日宁波市海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-04-01

不开玩笑，愚人节我们继续拆书 2019年04月01日浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-03-18

修炼提问内功，深度撩拨思考 2019年03月18日宁波市海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-03-04

别发怒，你要学会控制自己 2019年03月04日芝士公园
2019-03-03

化解沟通冲突，打破师生僵局 2019年03月03日宁波芝士公园
2019-02-25

目标制定有方法，亲子互动有窍门 2019年02月25日宁波市海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-02-24

提高你爱的能力与领导力 2019年02月24日宁波市海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-02-18

怎样定规矩，孩子才会听？ 2019年02月18日浙江宁波海曙区灵桥路768号芝士公园533室 >
2019-01-21

被批评、被指责、被抱怨，我该怎么办？怀着一颗忐忑的心，走进了领导的办公室。 “小丁啊，把门关一下” “我今天找你聊呢，主要是想跟你说下你近期的工作。” “这一年来，你的成长挺大的，但我对你的要求比较高。你做事太不仔细了……” “其次，你努力的方向错了……“ “还有，你某些方面的想法挺不成熟的……” 面对领导的类似“殷殷教导”，你会如何反应呢 2019年01月21日宁波市海曙区灵桥路768号芝士公园533室
2019-01-07

2019首场公开拆书，见证新的自己内容一：谁说你必须从头开始我们是否有过这样的经历，当我们准备大干一场时，却发现万事开头难，而吸引我们的却是内部的其它环节，正当我们要下手的时候，就会有个声音跳出来说：“不可以！必须从头开始，哪有大框架都没想好，就去想细节的，不合规矩”，于是两难的我们被卡在原地，迟迟不能行动，而那样的我们看起来好像很糟糕。噢！那怎么办？让我们来看一看，这种情况可能会发生在哪些时候，哪些场合？内容二：表达感受与需求 “我家孩子，自己的房间，从来不知道收拾，真的是气死我了。”让你生气的，真的是你的孩子吗？“我的老公，一点都不知道体贴人，对我冷漠地就像一根木头。”让你难过的，真的是你的老公吗？“我那个朋友，约会总是迟到，我真的不知道该怎么说他了。”让你无奈的，真的是你的朋友吗？这一切的答案，周一晚，告诉你。内容三：绿灯思维 “不是这样的，你听我讲完”“你这套方案根本行不通”“这工作没法继续干了”什么时候我们遇到与过去认知不一致或习惯不一致的新观点时，常常会习惯性的进行防卫，那怎样才能打破这种防卫呢？答案是：建立绿灯思维。 2019年01月07日灵桥路768号芝士公园五楼 537室
2018-12-24

能说话≠会表达|12月24日宁波 12月24日晚上，3位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年12月24日灵桥路768号芝士公园五楼 537室
2018-12-24

能说话≠会表达|12月24日宁波 12月24日晚上，3位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年12月24日灵桥路768号芝士公园五楼 537室
2018-12-03

会这招，让你的表白更容易成功|12.3宁 12月3日晚上，拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年12月03日宁波市海曙区灵桥路768号芝士公园542室
2018-11-19

人生需要向自己咨询|11月19日宁波拆书 11月19日晚上，拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年11月19日灵桥路768号芝士公园五楼 542室
2018-11-12

好好说话少点火药11月12日宁波拆书 11月12日晚上，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年11月12日灵桥路768号芝士公园学习中心542室
2018-10-29

治疗拖延症和社交乏力10月29日宁波拆书 10月29日晚上，3位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年10月29日海曙区灵桥路芝士公园768号542室
2018-10-19

你在人际交往中被操纵了吗10.15宁波 10月15日晚上，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年10月19日宁波市海曙区芝士公园542室
2018-10-08

群聊不冷场，倾听暖人心-10.8宁波 10月8日晚上，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年10月08日宁波市海曙区芝士公园542室
2018-09-17

会聊天，因为拆这两本书【9月17日宁波】 9月17日晚上，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年09月17日灵桥路768号芝士公园五楼 542室
2018-08-26

沟通还用冷兵器？| 8.26宁波拆书 8月26日上午，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年08月26日灵桥路768号芝士公园五楼 542室
2018-08-13

会沟通能自嘲的高效能人士|8.13宁波 8月13日晚，3位拆书家将在芝士公园为大家拆解致用类书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年08月13日灵桥路768号芝士公园五楼 542室
2018-08-05

会抱怨，能赞美，树品牌|8月5日宁波拆书 8月5日早上，3位拆书家将在芝士公园为大家拆解沟通、品牌领域的经典书籍，一起get新技能，开启周末的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年08月05日灵桥路768号芝士公园五楼 542室
2018-07-30

倾听，请求，拒绝，沟通三板斧7.30宁波 7月30日晚上，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者 2018年07月30日灵桥路768号芝士公园五楼 540室
2018-07-09

有多少冲突从口而出 | 7月9日宁波拆书 7月9日晚上，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解心智和沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年07月09日灵桥路768号芝士公园五楼 540室
2018-07-02

懂得感激，会被偏爱|7月2日宁波拆书 7月2日晚，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者 2018年07月02日灵桥路768号芝士公园五楼 540室
2018-06-26

管理情绪就像带小孩|6月25日宁波 6月25日晚上，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解思维和沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年06月26日灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-06-24

别让梅雨破坏心情| 6月24日宁波拆书 6月24日上午，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解思维和沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启周末的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年06月24日灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-06-11

沟通，就是听和说的秘密 6月11日晚，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年06月11日灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-05-21

提升沟通力|5月21日宁波拆书 5月21日晚，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年05月21日灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-05-14

让"提问"和"批评"直抵人心|5.14宁 5月14日晚，2位拆书家将在芝士公园为大家拆解沟通领域的经典书籍，一起get新技能，开启下班后的新人生！在拆书帮，没有观众、没有看客，每一位都是现场学习的参与者。 2018年05月14日灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-05-07

走出困局，保持激情|5月7日宁波你梦想环游世界，却在梦里加班熬夜你向往诗和远方，却放不下事和钱包你想要快意人生面对批评，却始终怼不出声你以为越战越勇犯了错误，却只顾低头认怂你曾经激情热血渡尽劫波，却冻成一地冰雪 …… 现实给你布了一盘珍珑棋局拆书家们想与你一同破局 2018年05月07日灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-05-06

金主来了，选择恐惧君走开！|5月6日宁波又要在一大波人面前讲话了… 紧脏…害怕…细思极恐… 开始怀疑人生思考终极问题 2B or not 2B ……？前方高能活动来袭，还有时间思考？再磨叽，金主助攻我舵的伴手礼可就没有了。什么？！伴手礼？！ Are you kidding me ?！不仅有伴手礼还有红包彩蛋！！空前不绝后的活动，参与就值回票价！好的，不思考了，就选择2B了~ 选择恐惧君快快走开！不要阻止我报名！不然我手握2B戳死你！！ 2018年05月06日灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-04-23

拆出学习力，让幸福来敲门|4.23宁波身处信息爆炸的时代，在学习这件事情上，面对铺天盖地的海量知识，我们是砥砺奋进，不断求索？还是任他风吹雨打，我自岿然不动呢？我们的先贤庄子怎么说：吾生有涯，而知无涯，以有涯随无涯，殆已！既然生命有限，无法全知全能，那真正重要的学习又是什么呢？是获得一本本证书？或是增广见闻博学强记？还是为了避免被同龄人抛弃？且看赵周的《这样读书就够了》第二版，帮我们开启“专属于自己的学习”。 2018年04月23日灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-04-09

姑娘别怕小伙加油组织在此|4月9日宁波一个灯火阑珊的周一晚上一个小姑娘害怕社交，向组织求解组织回应道：加入组织吧！让你克服紧张，活出自己！小姑娘：好！一个小伙子不会讲话，向组织求解组织回应道：加入组织吧！让你张弛有度，影响他人！小伙子：好！好！ “你们都这么认可组织，组(ye)织(ren)老(da)大(shu)一定很开心啊！我们一起来拆拆拆吧！哈哈哈~” 2018年04月09日灵桥路768号芝士公园五楼550室
2018-03-25

高手的情商和职商，你学得来|3.25宁波羡慕高手办事利索你也许不知道他们都用清单办事法羡慕高手能理解他人你也许不知道他们都掌握共情力羡慕高手脾气好你也许不知道他们都懂得控制自己的愤怒 3月25日拆书家与你一起拆出一条成为高手的进阶之路！ 2018年03月25日灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-03-19

敢爱敢恨有力量|3月19日宁波拆书关心是一种能量真诚表达爱自然流淌愤怒是一种能量正确释放恨随之消弭细节是一种力量真实呈现自有千钧之力！且看本期活动继续拆为己用一起领略学以致用的魅力！ 2018年03月19日灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-03-12

推翻、拖延、紧张、怕失败|3.12宁波去年的改变计划拖拖拖拖拖拖到现在还没行动每次表达自己就紧张说说说说说说不出话来一想起自己的失败与挫折哭哭哭哭哭哭出声来你不是一个人在战斗！这次，三位拆书家用书中的知识与你一起推翻拖延、紧张、怕失败三座大山 2018年03月12日灵桥路768号芝士公园五楼 550室
2018-03-05

你相信沟通力可以复制吗?|3.5宁波拆书沟通力不够，会有什么后果？费力劳神准备的素材、课件，受众却毫无反应；唇枪舌战、妙语连珠的争辩，对方却不愿配合；心好累啊！也许，你可以与拆书家一起，拆书，拆出你的沟通力！ 2018年03月05日宁波海曙区国医街85号甬上枫林晚联谊店（联谊宾馆一楼大堂内）
2018-02-10

不让时间的墓志铭上只有“遗憾”|宁波年成长计划，月行动计划，周进步计划，还有去年的读书计划…… 拖了那么久都还没做！独处要时间，社交要时间，学习要时间，娱乐还要时间…… 我哪有这么多时间！华为裁员，万达裁员，中兴裁员，西门子裁员，这个世界对成长慢一些的人为何如此残忍！别着急，来听听这些追逐时间脚步的行者一起探讨如何从有限的时间里挖掘出更多的可能！ 2018年02月10日意卡菲开明店开明街401号1-5楼
2018-02-04

绽放自我需要理解且平衡生活|宁波拆书有一种父母的爱护，叫做“我早就跟你说过” 有一种师长的教诲，叫做“我早就跟你说过” 有一种同事的关心，叫做“我早就跟你说过” 有一种爱友的牵挂，叫做“我早就跟你说过” 是的，他们早就跟你说过，然而，你又是怎么做的呢？当然，你肯定也对你关心的人“早就说过”，他们，又是怎么做的呢？为什么这些叮嘱总是被当成耳旁风，甚至遭到反感？ 2018年02月04日海曙区金汇小镇内青石街36号枫林晚月湖店
2018-01-28

让你有更多时间去爱去幸福 |1.28宁波 2018已经开始近一个月了你原定于2017年完成的2016年尚未完成的2015年年度计划，进展地怎么样了？如果答案是“还没开始” 你肯定需要治一治自己的“拖延症了；如果答案是”已经开始“ 那么你就需要学习在同样的时间里创造更多的可能；当然，不论我们掌握怎样的技能，时间总是在不断流逝，有没有勇气在时光未老的当下，对给予你温暖和支持的人感恩，去倾听，去爱他们？ 1月28日， 2018年宁波首场拆书活动，我们来探索如何让自己有更多的时间去爱去幸福 2018年01月28日宁波海曙区国医街85号甬上枫林晚联谊店