学习主题：非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分： 1.对方做了什么事情使我们的生活得到了改善； 2.我们有哪些需要得到了满足； 3.我们的心情怎么样？ 我们常常用“微笑”或者说出“谢谢”这两个字来表达对别人的感激，而如果我们要确保对方能明白我们的意思，就可以采用“非暴力沟通”表达感激的方式的三个部分来达到这一个目的。

非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分：
1.对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；
2.我们有哪些需要得到了满足；
3.我们的心情怎么样？
我们常常用“微笑”或者说出“谢谢”这两个字来表达对别人的感激，而如果我们要确保对方能明白我们的意思，就可以采用“非暴力沟通”表达感激的方式的三个部分来达到这一个目的。