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如何正确应对焦虑

2021年09月20日 14:00-17:00
鼓楼悟忘咖啡
活动费用:￥19.00/人
宁波幸福虚度分舵

学习学习再学习

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:（加）玛丽莲·阿特金森
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2015-7-1

学习主题：中国菜单法

让人民使用教练现场列出的开放式清单，进行头脑风暴

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:埃德蒙·伯恩/洛娜·加拉诺
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2017-9-13

学习主题：如何正确应对焦虑

如何巧妙运用工具缓解焦虑

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