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如果我们的生活总是充满了对别人的指责批评,对事情的不满和抱怨,我们整个人也会越来越消极,我们的生活也不开心,和别人的关系也会很僵硬。那要如何解决呢?《改变提问,改变人生》这本书就可以解决这个问题,当我们处于评判者状态时,运用ABCD选择法进行思维转换,从而走出评判者的状态。
当我们迷茫时,不知道如何做什么,当我们坚持一段时间想放弃时,用五感目标确定法来回一下我们为什么出发吧!