学习主题：不好意思开口求助，或者不知道怎么求助才不容易被拒绝？ 让我们能够使用求助三有法:有评估，有努力，有感谢。来解决自己如何开口求助的问题。

不好意思开口求助，或者不知道怎么求助才不容易被拒绝？

让我们能够使用求助三有法:有评估，有努力，有感谢。来解决自己如何开口求助的问题。