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如何面对批评与指责/中国式菜单法

2020年12月13日 09:30-11:30

宁波市鄞州区百丈路158号世纪金贸大厦1108室

活动费用:￥19.00/人

宁波幸福虚度分舵

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活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

阿柒lsh
所在级别：TF2-2

点评员：

宁宁

学习目标：

作者:（美）艾伦・加纳
出版社:中国水利水电出版社
出版年: 2004-9

学习主题：如何面对批评与指责

“你怎么又那么晚回来？”
“你不守信用！”
“你那么不仔细！”
“你伤害了我！”
是不是很熟悉的话语？在我们的工作和生活中，经常遇到类似的职责和批评，面对这种场景，我们该怎么办呢？这个片段拆书会给大家带来四种方式。

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安排二

拆书家

宁宁
所在级别：TF2-3

点评员：

阿柒lsh

学习目标：

作者:（加）玛丽莲·阿特金森
出版社:华夏出版社
出版年: 2015-7-1

学习主题：中国式菜单法

这是研究菜谱的一种方法吗？
吼吼当然不是
“我很想结束这段糟糕的关系，可是不知道怎么做？”
“我想提升自己的学习能力，可是不知从哪里着手？”
作为好朋友的你听到来自朋友的求助会怎么回应呢？
很多时候我们怕的不是遇到难题，而是想解决却也无能为力的心态，如果搁置不管或者任它堆积起来，往往会产生更严重的心理。
中国式菜单的方法可以帮助对方将注意力转移到解决问题的方法上而不是难题本身，调动人们的能动性来找到解决方法。

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