《WOOP思维心理学》
作者:[美]加布里埃尔•厄廷根
出版社:中国友谊出版公司
出版年: 2015-8
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如何利培养woop的思维方式，让你积极乐观、能量满满，目标明确，勇往直前活动: 武汉珞珈分舵1.8日3-3专场 级别: TF3-3 目标: 宣传语:到底是什么阻碍了你实现梦想，在你的内心深处，是什么限制了你，让你举步维艰，犹豫不前？ 拆书主题:如何利培养woop的思维方式，让你积极乐观、能量满满，目标明确，勇往直前
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WOOP思维工具，把梦想变成现实活动: 喜乐拆书®演武场·总第640期丨4月2日 级别: TF2-2 目标: 你是不是有很多愿望？比如想要更健康的身体，想要更和谐的人际关系，想在学习/工作中表现得更好……既然是愿望，那就还没实现吧？那么是什么阻碍了你实现梦想？告别心灵鸡汤，与拖延症说拜拜，来拆书现场试一试神奇的WOOP思维工具，让你摇身一变，从“梦想家”变成“行动派”！
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如何利用WOOP思维实现梦想活动: 拆书晋级 级别: TF1-1 目标: 这本书的作者是美国的加布里埃尔·厄廷根教授，她是著名心理学家。她20多年来一直在研究内心动力，发现人们普遍赞扬的“乐观心态”有时竟成了实现梦想的阻力。为了解决这一问题，她提出了全新的思维方式“WOOP”，通过“愿望、结果、障碍、计划”4个步骤，帮助人们将乐观的想法落地执行。而且，这个方法已被验证行之有效。那些参加厄廷根教授调查研究的人员利用“WOOP思维”，在戒烟、减肥、提高学习成绩、改善人际关系等方面都有了显著好转。此外，“WOOP思维”不仅仅帮你实现梦想，更能让你清晰内心的真正需求，活出无悔的人生。
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WOOP思维方法活动: 20201121珞珈分舵线下练级 级别: TF3-3 目标: 转眼间2020年已到尾声，也许你正在某些重大问题上苦苦挣扎，也许你只是想发掘、利用潜在的可能或机遇，无论你是心怀一个梦想，还是面临一个困境，WOOP这个基于20多年实证研究的思维方法，都能加深你对内心动力的理解，帮助你理清前进的方向，让你开始真正地改变。一起来体验WOOP的神奇吧。
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WOOP思维方法活动: WOOP思维方法+XYZ表达法+用讲故事 级别: TF3-2 目标: 能够复述WOOP四步骤，运用WOOP解决问题，实现目标。 2019年转眼就要过去了，也许你正在某些重大问题上苦苦挣扎，也许你只是想发掘、利用潜在的可能或机遇，无论你是心怀一个梦想，还是面临一个困境，WOOP这个基于20多年实证研究的思维方法，都能加深你对内心动力的理解，帮助你理清前进的方向，让你在2020年开始真正地改变。一起来体验WOOP的神奇吧。
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如何用woop实现那些有难度，但是可以达成的事情。活动: 哈尔滨筹备分舵10月14日线下过级 级别: TF2-1 目标: 能够运用woop方法，达成生活中那些略有难度但能够达成的任务 帮助梦想实现的woop方法大名鼎鼎，但是市面很多转介绍的文章或者书籍都或多或少存在语焉不详，甚至存在错误，今天正本清源，给大家带来设计者厄廷根的原著，与大家一起共同学习如果用woop的方法简单有效的达成愿望。
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如何分析自己失败的原因活动: 西安古城分舵第102次拆书活动 级别: TF1-2 目标: 让学习者能够用这思维方法分析自己在实现小目标所遇到的问题 是否常常制定了各种计划都没有实现，也找不到自己失败的原因，更无法得到好的结果，在今天我将带领大家学习由加布里埃尔•厄廷根写的《WOOP思维心理学 》，学习一种能够增加执行力的思维方式，让学习者用思维去行动。
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梦想难以实现吗？woop一下活动: 城市之光8.26内部场 级别: TF1-1 目标: 带领学习者养成woop习惯开始真正的改变 你最近的计划是什么？你对未来的期待是什么？你想成为什么样的人？想做什么样的工作？想象一下自己梦想成真，达成目标是多么美妙，多么心满意足。那么是什么阻碍你实现了梦想？在你内心深处，是什么绊住了你，使你无法迈开步子？跟随马彬一起，woop一下，养成WOOP的习惯，开始真正的改变。
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WOOP思维，开启你成功的秘密活动: 拆书帮·紫禁之巅分舵周末场No.23 级别: TF3-1 目标: 学习WOOP步骤，告别积极思维的心灵鸡汤 我们渴望实现自己的愿望，过上自己想要的生活。但是现实生活中，我们的愿望往往很难实现。为什么呢？因为在愿望面前，我们很容易陷入乐观幻想却不行动的问题中，然后愿望停留在脑海，无法落地。 那么如何才能增加愿望实现的可能呢？本周日馒头带你一起学习WOOP思维，帮你告别积极思维的心灵鸡汤，开启梦想与成功的秘密，实现真正的改变。
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WOOP思维，开启你成功的秘密！活动: 【拆书帮·紫禁之巅分舵周末场No.22】 级别: TF3-1 目标: 告别积极思维的心灵鸡汤，开启梦想与成功的秘密，实现真正的改变 我们渴望实现自己的愿望，过上自己想要的生活。但是现实生活中，我们的愿望往往很难实现。为什么呢？因为在愿望面前，我们很容易陷入乐观幻想却不行动的问题中，然后愿望停留在脑海，无法落地。 那么如何才能增加愿望实现的可能呢？本周日馒头带你一起学习WOOP思维，帮你告别积极思维的心灵鸡汤，开启梦想与成功的秘密，实现真正的改变。
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WOOP思维，开启你成功的秘密！活动: 【三主题·紫禁之巅分舵周末场No.24】 级别: TF3-1 目标: 学习WOOP思维，告别积极思维的心灵鸡汤，开启梦想与成功 我们渴望实现自己的愿望，过上自己想要的生活。但是现实生活中，我们的愿望往往很难实现。为什么呢？因为在愿望面前，我们很容易陷入乐观幻想却不行动的问题中，然后愿望停留在脑海，无法落地。 那么如何才能增加愿望实现的可能呢？本周日馒头带你一起学习WOOP思维，帮你告别积极思维的心灵鸡汤，开启梦想与成功的秘密，实现真正的改变。
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如何用WOOP思维工具实现一个小目标活动: 拆书帮北京翰林分舵青龙练武场NO.4 级别: TF1-2 目标: 通过练习WOOP思维工具的4个小步骤，规划一周内要达成小目标 在10-15分钟内讲解WOOP思维的四个关键步骤：愿望、结果、障碍、计划，通过练习这个工具的方法，规划实现一周内达成一个小目标的行动计划。
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四个步骤，让你无压前行活动: 拆书帮日照海曲筹备分舵第22次线下活动 级别: TF1-1 目标: 挑战1-2 面对世间繁杂，有木有一种身体被掏空的感觉？ 面对各种事项，有木有一种想一直葛优瘫的想法？ 文武教你四个步骤，让你无压前行。
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