拆书帮

简·单兰州金城关分舵二级拆书家 2016年01月12日兰州金城关分舵二级拆书家

TA的拆书实录 TA的活动

2015-12-20

秀出你的执行力
所属活动: 兰州筹备分舵第6次运营团队拆书训练所在级别: TF2-3 拆解书目: 《格局逆袭》学习目标: 学习者明确提升执行力的方法
2015-12-20

如何把自己变成“超人”
所属活动: 兰州筹备分舵第8次运营团队拆书训练所在级别: TF2-4 拆解书目: 《格局逆袭》学习目标: 学习者学会如何找到弱点，并尝试找到克服的方法
2015-12-21

拒绝拖延量化每天的工作
所属活动: 兰州筹备分舵第3次运营团队拆书训练所在级别: TF2-1 拆解书目: 《这样工作你不累》学习目标: 学习者学会量化技巧
2015-12-21

善于合作，借团队之力得自己的成功
所属活动: 兰州筹备分舵第4次运营团队拆书训练所在级别: TF2-2 拆解书目: 《这样工作你不累》学习目标: 学习者能够了解自己的参与是对团队最重要的
2016-03-02

元情绪：我们是怎样感受感受的
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵31次活动所在级别: TF2-4 拆解书目: 《爱的博弈》学习目标: 了解自己的元情绪
2016-05-09

什么决定了沟通效果
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第37次活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《重塑心灵（升级版）》学习目标: 用场景法介绍书籍，选择没有具体步骤的拆页
2016-08-14

情绪教导我们在事情中该有所学习，有所收获。
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第52次活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《重塑心灵（升级版）》学习目标: 晋级3-2
2016-08-22

训练简介拆书帮及RIA便签法
所属活动: 兰州金城关分舵第一次集中训练基本功所在级别: TF2-4 拆解书目: 《特别狠心特别爱》学习目标: 学会基本功
2017-03-05

爱的力量—从心更新
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第69期线下活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《婚姻的意义》学习目标: 能够将三级拆书技能融会贯通
2017-04-23

沟通方式决定沟通效果
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第74次拆书活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《重塑心灵（升级版）》学习目标: 教你在人际交往中如何做到有效沟通
2017-11-18

正念疗法帮你清除杂念
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵总90期活动所在级别: TF3-1 拆解书目: 《自信力》学习目标: 学完后，能够运用正念疗法帮助自己缓解生活中的压力
2017-12-10

赞赏方式
所属活动: 兰州金城关分舵第93期活动所在级别: TF3-2 拆解书目: 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》学习目标: 学完后，能够使用描述性的技巧赞赏他人，建立良好的人际关系
2018-08-20

如何提升自信
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第112期活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《自信力》学习目标: 学完后学习者能够深入了解自信并运用发掘自身优势的方法提升自信
2018-11-05

如何提升自信力
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第116期活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《自信力》学习目标: 学完后，对自信力有了深刻理解，并通过发掘优势的方法提升自信力
2019-04-24

如何提升自信力!
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第121期活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《自信力》学习目标: 学完后，学习者能够深入理解自信力并运用发掘自身优势提升自信力
2019-07-14

提升自信力
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第122期活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《自信力》学习目标: 通过三个步骤辨认出自己的自信力状态
2019-10-26

两步建立和谐人际关系
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第124期活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》学习目标: 学完后，帮助对方摆脱苦恼和鼓励对方与我们合作建立和谐人际关系
2020-01-05

亲子沟通技巧
所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第125期活动所在级别: TF3-3 拆解书目: 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》学习目标: 在亲子沟通中，帮助孩子接受他的感受和鼓励孩子与我们合作。