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兰州筹备分舵 第8次运营团队拆书训练

2015年11月22日 17:25-17:25
兰州
活动费用:￥0.00/人
筹备分舵

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安排一
拆书家
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学习目标：学习者学会如何通过情绪认同和支持来接纳他人
  • 作者:张德芬
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2008-1

学习主题：被负面情绪套牢～情绪的障碍

愤怒，悲伤，焦虑，恐惧……这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得得愤怒，失望落空的悲伤，都只是一种自然生命能量的流动而已，它会来，就一定会走。因为你用转移的方法来教孩子，避开负面情绪的话，孩子长大以后就约会了用代替品来逃避情绪。什么抽烟，吸毒，还有工作狂，很可怕。如果压抑孩子的情绪，就更不好了。所以支持和认同情绪，只要去接纳孩子情绪，不去阻止或否定，要让孩子学会怎样去处理自己的情绪，我们要做的就是给孩子无限的爱和支持。但是行为规矩还是要遵守。

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安排二
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学习目标：学习者学会如何找到弱点，并尝试找到克服的方法
  • 作者:万能的大熊（宗宁）
  • 出版社:中信出版社
  • 出版年: 2015-9-25

学习主题：如何把自己变成“超人”

通过对“分辨心”“盲区”“克服自己的弱点”这三个片段的拆解，用激活经验让参与者掌握分辨心，分小组讨论找到自己的盲区，最后催化应用让参与者体会克服自己的弱点。

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