要让婚姻成为有助成长的健康关系，首先要接受婚姻生活这―固有特点。究其本质，婚姻具有＂真理的力量～它能向你展示你的本相。人们听见配偶刻薄而全面地批评自己，会感到十分错愕。他们的第一反应是“我找错了人”。但你必须意识到，归根结底，使你内心的罪大白于天下的，并非你的配偶，而是婚姻本身。与其说婚姻让你面对配偶，不如说婚姻让你面对自己。婚姻给你展现一幅未经粉饰的现实主义图画，图上画的就是你自己，然后揪住你的衣领，逼你仔细看。

这听上去有点让人泄气，但其实这是通往自由之路。婚姻辅导员会告诉你，只有你看不见的缺点才能奴役你。如果你否认自己性格中的某个特征，那么这个特征就会控制你。但婚姻揭开黑幕，把灯打开。现在有希望了。你终可以对付真实的自己了。不要抗拒婚姻的真理力量。要允许配偶告知你的问题是什么。保罗说，耶稣＂洗净”我们，让我们没有瑕疵。要给配偶这个权力，让对方洗净你。

大家看完片段，有没有熟悉的画面出现在脑海里呢？婚姻让两个人密切接触，亲密程度超过其他任何关系。亲子关系当然非常亲近，他们住在一起了解彼此的性格，但父母和子女之间有巨大的权力差别，孩和父母身处两个不同的层面，所以孩子说了什么错话：父母不用放在心上，孩子也可以很快就把父母的批评忘得净。我们都知道孩子长大就会离开。未婚同居当然可以近距离地互相观察，但双方都知道对方无法主张婚内的合法权利。他们不能把整个生命，包括社会经济和法律各个层面融合起来，如果不喜欢对方的做派：双方都能转身离开，不用担心引起什么麻烦。婚姻关系与这些关系都不同。婚姻融合两个人的生活，让你与另一个人发生最紧密，最无法逃避的接触。而且这意味着你们不仅要近距离观察对方还得处理对方的缺点。配偶会看到你哪些缺点呢？谁愿意分享一下你的配偶曾经指出过的你的哪缺点？（互动）

胖丫:我老公说我犟

你可能是―个缺乏安全感的人，有焦虑倾向；也可能喜欢发号施令，如果别人不听就发怒；也可能是完美主义者，经常批评人，给自己很大压力；也可能是没耐心，易激动，忍不住发脾气；也可能是一个我行我素的人，不喜欢照顾别人；也可能很节俭又吝啬，对别人也不大方。别人能看得见你的这些缺点；你的父母肯定知道；和你同住过的人也知道，例如兄弟姐妹或大学同宿舍的学友。但如果他们给你讲这些问题，你可能觉得他们对你有偏见或看走了眼，或者轻描淡写地说以后会努力改正，从而逃避批评的压力。这些当面批评你的人不会持续观察你的表现，因为你的缺点不会给他们造成太多困扰而你也没有真正承认问题的严重程度，配偶则不然。你的性格缺陷或许会给别人造成小麻烦，但会给你的配偶和婚姻带来大问题。论缺点，没有谁比你的配偶更受困扰，更受伤害，所以，配偶比别人更清楚你的问题，如果你否认了配偶提出的缺点，那这个缺点会左右你。现在请允许配偶帮助你看清自己（1.每个人都有缺点，2.允许配偶的提出建议，不对抗，3接纳真实的自己，并努力调整），如表姐的婚姻中，姐夫指出表姐的缺点并鼓励表姐做调整，表姐虽然做了调整，但是表姐并没有从内心深处接纳姐夫指出的缺点，反而以敌对的状态应对问题。通过片段一的学习，面对真实的自己，遇到最好的自己，夫妻共同营造美好家园。

• 拆书家提问设计:

• 请大家根据上述内容，自己设计一个人物场景，要求使用我总结的三点内容，融会贯通，把对话和动作写下来。如：夫妻二人，甲向乙提出缺点，乙什么态度，如何应对，分两组，五分钟后请代表讲述他们小组讨论的结果。

• 学习者案例记录:

• 甲组:今天两人打完麻将回到家 ，妻子说:这是娱乐活动，你别那么认真行不，你看今天在麻将桌上你把xxx说的，他一再跟你赔不是，你还那个口气，我都实在受不了了，你想想xxx能舒服吗？丈夫说:哦！幸亏你提醒我，我都没注意，我当时只是有些着急，行行行，我下次注意。

• 乙组:丈夫说:你在厨房做饭，怎么不关冰箱门？做事总是这么邋遢。妻子说:老公，今天的菜口味怎样？丈夫说:口味不错。妻子说:饭菜可口就好，我想提个小小要求，行不？丈夫说:你说吧！妻子说:老公，我下次手忙脚乱的时候，你给我帮下忙，可以吗？比如冰箱门没关，你帮我关一下。我确实有这个毛病，以后我尽量改。

婚姻的亲密性使婚姻具有“真理的力量”，也同样使婚姻具有“爱的力量”。也就是说，因为婚姻使两个生命融合，并且带领你们进入最亲密的接触，所以配偶的正面评估具有最大的可信度。如果一个不太了解我的人来对我说:＂你是我认识的最好的人”，我当然会觉得又受用又愉快。但这  话对我有多大影响呢？没什么影响。为什么呢？因为我心里说“呵呵，这人真好，可他并不了解我。”但是，如果我妻子和我同住多年之后，对我说＂你是我认识的最好的人”，这话我就能听进去。她的赞许让我深受安慰。为什么？因为她了解我超过任何人。而且，多年之后，你越爱你的配偶，越尊重对方，那么对方的赞许就越强大，疗效就越神奇。正如《魔戒双塔奇兵》中法拉米尔对山姆所说的:“一个配得赞美的人对你的赞美超过一切  奖赏，“一个你非常尊重的人也非常尊重你，这是世界上最棒的事。

一，【A1】请大家自测（1分钟）

请大家用一分钟时间完成以下测试题（注:是的3分，不确定2分，不是1分）

1.你和配偶都相信婚姻是爱的归宿吗？

2.现在的婚姻状态是你们理想中的状态吗？

3.你们能够共同解决生活中的问题吗？

4.婚后的你们都有很大提升吗？

5.你们对未来的婚姻生活都充满希望吗？

二，【I】解释自测题（1分钟）

现实生活中我们向往坚贞不渝，地老天荒的爱，在走进婚姻殿堂后，做到这些挺不容易的，通过自测题，你的得分超过12分，说明你的婚姻状态较好，12-9你的婚姻状态需要调整，低于9分你的婚姻状态需要引起重视了。我们如何营造的健康的婚姻生活呢？那接下来请跟随我“从心更新”

每个人带着一个自我形象进入婚姻，这个自我形象是你对自己价值的评估。它混合了许多人多年来对你的判断。父母，兄弟姐妹、男朋友或女朋友，老师，都对你下过判语，（互动:谁来分享他们对你的评语，包括赞美或贬损）说你是好是坏，有用没用，有无前途。我们筛选这些判语，努力忘掉一些，但很难涂抹干净。肯定的话语，在人心上留的印记很浅，也不持久，远远不如批评和定罪的话语。我们可能已经被别人的话伤害了———这些话已经留下不可磨灭的印记。所以，自我形象有许多不同的层次，并且很多是相互矛盾的。但现在一位很重要的人物进入你的生命此人能推翻多年积累的对你的一切判语，不论这些判语来自别人还是来自你自己。婚姻赋予你的配偶一种强大的力量（1.婚姻具有爱的力量，首先确定决定走进婚姻时，对它是有美好期许的，否则你为什么要做这个决定呢？）相信对方可以重新塑造你的自我形象。不管别人说过你什么话，对方都可以推翻，从而在很大程度上救赎过往的时光。（2.配偶的正面评估有最大的可信度）你配偶的爱和赞许具有神奇的力量，可以医治你内心深处许多伤口。为什么？如果全世界都说你丑，但你配偶说你美，你就觉得自己美。配偶观点比你的心更强大。（3.最棒的事就是相互尊重）。例如:你下班后，拖着疲惫的身体，为爱人做饭，结果爱人对你的厨艺赞不绝口，你此时此刻的心情不言而喻。那相反，爱人对你的厨艺挑三拣四，你会不会和爱人争论起来呢？

【A3】促动参与

拆书家提问设计:

分小组讨论:你的婚姻中有哪个事例，想要结合“从心更新”的内容，请设计出方案或思路，五分钟后每组派代表讲解成果。

学习者案例记录:

甲组:

丈夫说:老婆，我今晚要出去玩，太晚我就不回来了，你别多想，就一帮糟爷们 ，没女的。

妻子说:那你少喝点酒，注意安全！尽量还是回家吧！

丈夫说:要不，你也跟我一起去玩吧，你这么漂亮，一定让我朋友们亮瞎了眼，那我也很有面子呢！

妻子说:我今晚要备课，就不陪你去了，你好好玩吧，回来的话，给我打电话，我给你煮点醒酒汤。

丈夫说:我要回来就在楼下喊，老婆大人，我回来了！

乙组:

妻子说:老公，我今晚要出去

丈夫说:又要出去啊！前两天，不是才出去过吗？

妻子说:这次是和好久不见的小学同学聚会，她们难得有机会来这边。

丈夫说:那好吧！玩开心啊！少喝点酒，你感冒还没好呢！结束了打电话，我去接你。

妻子说:放心吧！老公我会注意的，有你真好！

六，【A2】催化应用

拆书家提问设计

从今天开始发现自己生活中的点点滴滴，每天在群里分享一个你与配偶之间体现相互尊重，相互鼓励的情景

期待本周内收到大家的佳音

学习者记录:

心语:今天老公买了一袋面和一些菜，我没有吝啬夸奖，对老公的表现大大赞扬。

朱应涛:【尊重】昨天下午聚会结束，朋友约我去游泳，我说那得请示老婆大人。老婆说：不许去，你昨天大半天都不在家（参加拆书活动）我说：好吧！后面老婆又说可以，因为她和朋友的妻子商量好了：这次她两带娃，我们去游泳。下次我俩带娃，他们去逛街。我欣然接受！

结束语:今天通过两个片段的拆解，帮助学习者重新认识婚姻和对婚姻的理解，学会尊重，学会接纳，学会赞许，我的拆解活动就此结束，希望大家能够将学习的内容运用到现实生活中，祝福大家幸福安康！