拆解书目: 《重塑心灵(升级版)》 所属活动: 拆书帮兰州金城关分舵第74次拆书活动 所在级别: TF3-1 学习主题: 沟通方式决定沟通效果 学习目标: 教你在人际交往中如何做到有效沟通

开场: 各位小伙伴,大家好!我是拆书家简单,非常高兴又和你们见面了。今天我将进行3-1晋级训练,感谢大家的参与。事件:小伙伴,你们有没有过这些体验:夫妻之间因意见不统一,争论过后不欢而散或进入冷战;父母亲对孩子的引导和要求,孩子不听。提问:当你你遇到这些情况你是如何应对?最后效果如何?影响:也许生气,也许抓狂,最终两者之间的关系僵化,或矛盾升级。解决:今天我分享的主题是良好的沟通效果取决于沟通方式,源自于李中莹的《重塑心灵》。在这本书中有许多nlp的理论,它是研究我们的大脑如何工作的学问,可以帮助我们改善工作或生活中的某些部分。

片段一
R 原文片段

沟通的效果决定于对方的回应。强调说得对不对没有意义,说得有好效果才重要。因为良好沟通效果是你的目标,所以绝对不能停下来,一味地强调自己说得对,而要不断地改变你的沟通方式,直至你所期望的回应出现。然后,你应继续这个沟通方式,保持良好的沟通效果。如果有一天所期望的回应消失了,你便需要不断地改变你的沟通方式,直到理想的回应重新出现。

I 拆书家讲解引导

与人之间沟通,就是一方表达自己的信息,另一方对这个信息做出回应,达成共识,最终获得良好的沟通效果。但是在传递的过程中,由于表达方式的不同,沟通效果会受到很大的影响。

案例一:孩子高兴地对妈妈说:妈妈,我的作业全都写完了,可以玩一会吧!妈妈严肃地说:你总惦记着玩,再去复习复习。孩子嘟嘟嘴不想再说什么了。

这个案例效果如何?得到期望的回应了吗?显然没有

案例二:过节夫妻回婆家,

丈夫对妻子说:时间差不多了,你麻利些。

妻子说:马上就好。时间又过了十分钟,

丈夫不耐烦的说:你就不能快点吗?每次出门都磨磨叽叽,我看你就是不想去我家。

妻子也不高兴地说:你怎么说话的,我这不是快好了嘛!。

又过片刻,

丈夫看到妻子慢慢腾腾的样子,气呼呼地说:还嫌我说的不对,我看你就是不想去,故意磨磨叽叽!算了算了,今天哪也不去了,你看看都几点了……

此案例沟通效果如何?显然无效

我们沟通的目标是对方做出我们期望的回应,可是,现实生活中没有达到期望的回应,怎么办?我们可以通过以下四步来达到有效沟通目的。

步骤一,明确期望对方的回应,态度真诚且尊重对方。

步骤二,身体放松,面带微笑,手心自然打开。

步骤三,说话时,语速缓慢,语气柔和。

步骤四,交流时,先重复对方话语里的关键词,再表达自己与对方不同的看法、观点。


案例:

儿子:妈妈,我作业写完了,我想玩会。

妈妈微笑着轻声地对儿子说:哦!这么快就全部写完了,真棒!如果认真检查后全部正确,那就是高效率啊!

儿子:好!我现在就检查。

片刻

儿子:我检查完了,错了一道题

妈妈轻声细语:儿子,你非常认真,找出了错题,想想问题出自哪里呢?

儿子:我粗心了,没注意。

妈妈和气地说:儿子,这样的错误下次是不是要注意啊!

儿子:我记住了。

妈妈愉快的说:那去玩吧!


A 学习者拆为己用

A2.请小伙伴自己编一个故事,有关有效沟通的应用情景,要求有人物对话 ,情景变化(起因,经过,结果)。五分钟后请讲剧本。

干事向领导请示工作。

干事:最近,基层单位配了许多书,我发现阅读量不大,原因是:一,成人不爱看书。二,没时间看书。三,记不住。针对这些问题,我最近接触的拆书帮就可以解决这些书闲置的问题。

领导:所以,我们的目标是促进员工多阅读,对吗?

干事:我们想办法帮助员工高高兴兴接受阅读,养成习惯,我想尝试引入“拆书帮”的阅读法,不知道,您的意见是?

领导:你想通过阅读提升员工素质,想法非常好,可是平时大家都太忙,你打算选择什么时间呢?

干事:拆书可以先做试点,选择一个有愿意的班组,平时没时间可以安排拆书家单独指导,不会占用太多时间的。

领导:嗯!分小组,以小组为单位,也好安排。最好让员工主动参与。

干事:是的,自己报名,不强迫

领导:这样,挺好!

通过这个情景,我们都能感受到,双方的表现都是以真诚的态度且尊重对方的。在轻松的状态下语速缓慢,语气柔和,最终获得了良好的沟通效果。

结束语:通过原文片段结合讲解,总结提炼出有效沟通的四个步骤,沟通无效时可以不断调整沟通方式,直到获得良好的沟通效果。