拆书帮

张祎上海申活分舵一级拆书家 2016年03月11日我是一名培训顾问，因为工作原因爱上读书，发现拆书帮，更爱上拆书帮的读书方式，期待和大家一起读书，读好书，拆好书，转化技能。

TA的拆书实录 TA的活动

2016-04-05

习惯的力量
所属活动: 四位拆书家，四本书籍，总有一款适合你所在级别: TF1-2 拆解书目: 《习惯的力量》学习目标: 习惯的力量
2016-04-05

建立一种新的好习惯
所属活动: 3月9日让我们相约虹口拆书所在级别: TF1-1 拆解书目: 《习惯的力量》学习目标: 建立一种新的好习惯
2016-05-26

自控力
所属活动: 海伦路拆书练习场20160519 所在级别: TF1-1 拆解书目: 《自控力》学习目标: 学习意志力的三要素
2016-05-26

提高意志力
所属活动: 拆书风暴来袭，三本书烧脑一下午所在级别: TF1-2 拆解书目: 《自控力》学习目标: 提高意志力
2016-06-13

明确谈话的目标
所属活动: 教育长老海边渔民带队升级打怪所在级别: TF1-2 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 明确谈话的目标
2016-07-20

关注对话中的安全氛围
所属活动: 6月16日让我们相约虹口拆书所在级别: TF2-1 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 关注对话中的安全氛围
2016-10-21

如何使用ABCC放下评判
所属活动: 0721人民广场拆书活动所在级别: TF2-2 拆解书目: 《改变提问，改变人生（原书第2版）》学习目标: 学会使用ABCC法放下评判
2016-10-21

感受情绪的T-R-U-T-H黄金法则
所属活动: 一言不合就开骂，累不累，使用非暴力沟通。所在级别: TF2-1 拆解书目: 《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》学习目标: 学习认识、拥抱自己的坏情绪
2016-10-25

学习感受情绪的T-R-U-T-H黄金法则
所属活动: 人际交往、情绪管理、高效能时间管理三大主所在级别: TF2-1 拆解书目: 《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》学习目标: 让学习者理解和掌握感受情绪的TRUTH黄金法则的五个步骤
2016-11-11

感受的根源
所属活动: 10月26日非暴力沟通第五项修炼量大主题所在级别: TF2-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 认识到感受源自我们自身，通过改变表达方式认识感受与需要的关系
2016-11-11

学习全身心倾听
所属活动: 11月9日南京西路东海广场拆书所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 了解全身心倾听的意义，掌握放下评判和倾听感受和需要两个要点。
2017-01-22

学习如何全身心倾听
所属活动: 【杨浦之话】2小时教你5大沟通演讲技巧所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 了解全身心倾听的意义，掌握全身心倾听的两个要点
2017-01-22

找到刻意练习的榜样，设计刻意练习的训练方式
所属活动: 学会提问／刻意练习／精进，让你更优秀所在级别: TF2-4 拆解书目: 《刻意练习》学习目标: 找到刻意练习的榜样，设计刻意练习的训练方式
2017-06-05

养大一个兴趣
所属活动: 养大兴趣，发现临界知识，做个积极愤青所在级别: TF2-2 拆解书目: 《你的生命有什么可能》学习目标: 学习者能够根据兴趣饲养三步法，制定自己的一个兴趣饲养计划
2017-06-05

学会如何全身心倾听
所属活动: 领导力21法则主题便签分享 & 好好说话所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 让学习者了解全身心倾听的意义，掌握全身心倾听的两个要点，放下
2023-06-09

三个步骤设定一个循序渐进的目标
所属活动: 锚定目标，变被动为主动，提升个人影响力所在级别: TF2-1 拆解书目: 《只管去做》学习目标:
2023-06-09

一张习惯卡片帮你建立习惯回路
所属活动: 如何提升行动力和提问力专题拆书所在级别: TF2-2 拆解书目: 《只管去做》学习目标: