《斯坦福大学人生设计课》
作者:[美]比尔•博内特
出版社:中信出版集团
出版年: 2017-12-20
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回顾高峰体验 设计理想人生活动: 周六过级场 级别: TF3-3 目标: 《斯坦福大学人生设计课》是美国斯坦福大学艺术设计师比尔·博内特和戴夫·伊万斯的著作。作者在书中提出“人生是可以设计的”，并给出了设计的理念和方法。其中回顾“高峰体验”是帮助自我探索的一种方法，“奥德赛计划”是作者提出建议每个人都可以基于当下做出的三个五年计划，我们可以构思多个版本人生方案，然后选择一条更适合自己去实践，探索理想的人生。
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认识自己，设计人生活动: 【N0.217次】如何进行人生设计、如何高效养成习惯、如何善待自己应对悲伤 级别: TF3-3 目标: 你过去的经历中存在很多洞见，等待着你去挖掘。使用设计的思维回顾过去、计划未来，你的人生值得成为一件艺术品。
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美好时光日志活动: 【NO.205】学习、思考、行动、反思，从知道到做到—第205场线下拆书活动 级别: TF3-2 目标: 你过去的经历中存在很多洞见，等待着你去挖掘。做“美好时光日志”练习，在反思中观察、认识、发展自己。
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美好时光日志活动: 20231124南山场【NO.678】共同目的四步法来搞定关键对话＆美好时光日志 级别: TF1-2 目标: 对于复盘，你知道这个行为会给你的人生带来什么样的变化？就在这周五，我会通过记录美好时光日志这一案例，来给你展示它如何逐渐改变你的人生！
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如何从失败中获得成长活动: 【183】沟通方法+情绪管理+如何从失败中获得成长，全方位助力成功 级别: TF2-3 目标: 你在成长道路上有过失败的经验吗？ 那你有什么样的收获呢？ 我们常说失败成功之母，如何做才能让我们从失败的经验中汲取养分，帮助我们更好的成长呢？那就快来参与今天的学习吧
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失败重构练习活动: 拆书帮申活分舵20230204拆书练武场 级别: TF2-2 目标: 本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，找到新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然，并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是18岁还是80岁，斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。
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明确未来的路，先从找到让自己开心的事情吧活动: 20210724（周六）拆书帮线下练级场（徐东） 级别: TF1-1 目标: 当前的你是否对未来感到迷茫？是否希望能够明确未来要走的那条路？那我们可以通过每天记录“美好时光日志”这样的一种方式，找到生活中那些被你忽略但其实使你开心的事情，通过这些事件去反思去沉淀自己最终喜欢且想要追寻的那个方向
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失败重构练习活动: 拆书帮长沙麓山分舵第330期线下活动（河东分场）总第359期 级别: TF2-3 目标: 面对失败，如何达到失败免疫而越挫越勇？失败重构练习三步法可以帮助你对失败进行重构，促成失败的转化，实现成功的飞跃。
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失败重构练习活动: 【郑州轩辕 NO.230期】周日主题:"失败重构练习" 级别: TF2-1 目标: 没有人喜欢失败。失败的感觉非常糟糕，一些重大的失败所产生的压力会让你感觉胸闷，透不过气，甚至绝望。期望通过学习“失败重构练习”能够让大家再次面对失败时，不再是懊恼丧气，而是能够发现失败中蕴含的成长机会，真正的做到”失败是成功之母”。
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失败重构练习活动: 拆书帮长沙麓山分舵第 260期线下活动（河西步步高）总第287场 级别: TF2-3 目标: 面对失败，如何达到失败免疫而越挫越勇？失败重构练习三步法可以帮助你对失败进行重构，促成失败的转化，实现成功的飞跃。
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免疫失败，让失败从生命中消失活动: 东莞乐享分舵第86期线下活动 级别: TF3-1 目标: 能够以“三步法”来应对失败，从而能停止抱怨、反思改进 大家面对失败时，会感到沮丧吗？会失落甚至怀疑自己吗？如果扛住了一次失败，但却又迎来第二次、第三次失败时，你还能扛住吗？除了自我安慰、打鸡血、成功学、看鸡汤，你还知道别的应对方法吗？都说失败是成功之母，那么你知道怎么把失败转变成成功吗？这一次的分享内容，将会给你一种全新的思维来看待失败，并给出一个可行的方法，让你把失败转变为成功。
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