活动海报

周六过级场

2024年12月14日 14:00-17:00
动物园地铁站C口出
活动费用:¥30.00/人

【拆书级别】TF2-4
【拆书家介绍】马雯雯
时间:50-60分钟
国内头部企业软件公司培训经理
10年培训工作经验,业务思维、擅长经验萃取、深度引导对话
【拆书级别】TF3-3
【拆书家介绍】蜗牛不慢
时间:50-80分钟
拆书帮二级拆书家,读书会探索者,焦点生活践行者。

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:[美]比尔•博内特
  • 出版社:中信出版集团
  • 出版年: 2017-12-20

学习主题:回顾高峰体验 设计理想人生

《斯坦福大学人生设计课》是美国斯坦福大学艺术设计师比尔·博内特和戴夫·伊万斯的著作。作者在书中提出“人生是可以设计的”,并给出了设计的理念和方法。其中回顾“高峰体验”是帮助自我探索的一种方法,“奥德赛计划”是作者提出建议每个人都可以基于当下做出的三个五年计划,我们可以构思多个版本人生方案,然后选择一条更适合自己去实践,探索理想的人生。

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题:摒弃语言暴力,有效表达情感

人天生热爱生命、乐于互助,但快节奏和高压的现代生活让人们的沟通更容易陷入急躁与冲突。不恰当的沟通常常使我们蒙蔽了爱,甚至对爱的人形成“语言暴力”。
本期通过麦琳和李行亮的沟通模式共同感受“非暴力沟通”的魅力、学习“非暴力”沟通方法。

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