《幸福的方法》
作者:（以）泰勒•本-沙哈尔
出版社:当代中国出版社
出版年: 2007-10
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用记录，打开幸福有方法活动: 第149期线下过级活动 级别: TF3-3 目标: 通过学习本书，学习者能够分辨感恩和感谢，并能在生活运用Tanks感恩日记表达对美好生活的感恩；同时通过对人生路线图的活动收益比较，及时调整下一阶段的时间投入
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如何更幸福的工作。活动: 哈尔滨筹备分舵8月4日线下过级 级别: TF2-2 目标: 通过优势意义快乐三方面更幸福的工作。 我们大多数人都会在工作中感到焦虑，压力大以及发挥不出潜力，做不出业绩，那我们是继续和工作死磕到底还是从自身优势意义快乐出发，重新选择呢，死磕到底一定会身心疲惫还事倍功半，那我们会重新选择重新对自己有个清晰定位，以让自己在工作中感到幸福。
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困境活动: 拆书帮上饶三清山分舵第59次线下练级活动 级别: TF2-2 目标: 困境的意义 本书适用于所有想追求幸福生活、获得长久满足感并提高幸福指数及改善生活质量的人们;尤其适用于情绪忧郁、对生活不自信、对未来不报希望、有悲观倾向的人们;同时也适用于对积极心理学感兴趣的广大读者、心理学爱好者、心理学专业教师学生，以及心理治疗从业人员。
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如何找到优势喜欢的工作活动: 拆书帮上饶三清山分舵第58次线下练级活动 级别: TF2-1 目标: 通过回答三个问题，找到优势喜欢的工作 幸福，是可以通过学习和练习获得的。读这本书，按书中的方法去思考和坚持练习，你便开始踏上了获得持久快乐、幸福和满足感的旅程。 本书适用于所有想追求幸福生活、获得长久满足感并提高幸福指数及改善生活质量的人们;尤其适用于情绪忧郁、对生活不自信、对未来不报希望、有悲观倾向的人们;同时也适用于对积极心理学感兴趣的广大读者、心理学爱好者、心理学专业教师学生，以及心理治疗从业人员。
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运用MPS方法帮助你找到工作中的快乐活动: 3.9号武汉拆书帮珞珈分舵光谷场活动 级别: TF1-1 目标: 学会运用MPS方法帮助你找到工作中的快乐 终其一生我们都在追求幸福，追求开心的工作！一份充满幸福感的工作很大程度上决定了我们的对人生的满意程度！怎样找到让我们感到幸福的工作？如何在工作中找到快乐、幸福和持久的满足感呐？使用MPS方法就能帮助做出重要决策，帮助我们找到工作的快乐
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幸福工作法-运用MPS方法找准人生定位活动: 北京翰林分舵NO.142次活动 级别: TF2-1 目标: 运用MPS模式来探索什么样的工作会带给我们幸福和成功 一位年轻英俊的纽约著名公司律师，即将成为合伙人，他的高级公寓可以将纽约中央公园的美景一览无余。 你以为他是妥妥的人生赢家？ 不，他竟然说自己的人生没有什么盼头！！！ 为什么？原来别人眼中高大上的律师工作于他而言都无聊透顶，他内心深处的追求竟然是想去画廊工作。 心理学家亚伯拉罕●马斯洛曾写道：“人类最美丽的命运、最美妙的运气，就是从事自己喜爱的事情并获得报酬。” 然而寻找理想的、让我们感到幸福的工作，并不容易，因为这样的机会并不会从天而降。 本期拆书家Amy将带你一起学会运用MPS模式来探索什么样的工作会带给我们幸福和成功。
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幸福活动: 广州小蛮腰分舵TF2-1 级别: TF2-1 目标: 通过幸福冥想在工作生活中得到更多的幸福 这本书作者是泰勒•本-沙哈尔 ，是哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，教予我们的是“如何去寻找幸福的感觉”。泰勒博士讲授的有关幸福的“积极心理学”，不仅成为了哈佛大学排名第一的课程，超越了长期排名第一的“经济学原理”，而且在历史上首次以科学来认证幸福是什么。作为最受欢迎的哈佛幸福课程图书版，当引入中国时，它在网易公开课也获得了最高点击率。这本书兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福；有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福；有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福.....
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让周围的人有幸福的喜悦感活动: 大庆筹备分舵拆书家升级NO2 级别: TF1-1 目标: 通过TF1-2 本书从心理学角度讲述了获得幸福的方法。他关于“改变人生”的积极心理学是哈佛大学最受学生欢迎的课程，也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。作者用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排，让读者比较容易地把积极心理学应用到日常生活之中，进而使生活更充实，也会更幸福。
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