MPS模式

MPS模式，指的是意义( Meaning)、快乐( Pleasure)和优势( Strengths)。寻找适合的工作(可以发挥我们的优势和热情)通常是很有挑战性的。我们用以下三个关键问题来问自己：什么能带给我意义?什么能带给我快乐?我的优势是什么?要注意顺序。然后看一下答案，找出这其中的交集，这样的工作就是最能使你感到幸福的工作。

做这个实验时，切记要用心，而不是胡思乱想瞎写一通。你会发现头脑中有很多现成的答案，但从中寻找到准确答案并不容易。比如在回答“什么能带给我们意义”这个问题时，我们需要尽量多地写下所有我们曾经做过的、让我们感到有明确目标的事情，认真地回忆和反思生命中的这些时刻，确定对我们而言真正有意义的事情。

如果多花些时间去思考这三个问题，答案可能会有很多，并且彼此交叉的地方一开始不一定那么明显。

幸福的方法，这本书讲解了什么是真正的幸福？以及如何塑造自己幸福的能力。今天我们就来拆解其中的一个小点如何寻找一份让自己获得幸福的工作？ 工作占据了我们人生的大部分时间，因此找一份能让自己开心的工作时拥有幸福人生非常关键的一环。我想问大家有没有这样的一个感觉，对正在从事的工作不是那么喜欢，但是喜欢的工作又不愿意去尝试。

作者介绍了一个方法，当我们不确定什么样的工作更适合自己时，用一个工具来帮助我们更可能的去找到一份幸福的工作，是什么方法了？叫MPS ——【意义( Meaning)、快乐( Pleasure)和优势( Strengths)】

这个方法我把他归纳为四歩：

1、寻找意义-------什么能带给我意义?

2、寻找快乐------什么能带给我快乐?

3、寻找优势--------我的优势是什么?

4、找出交集-------找出交集关键字，并根据自己喜好来做出选择。

前端时间我一个朋友在找工作的时候，就不确定选择什么样的工作好，我就推荐她通过MPS方法来帮助找到适合她的工作，她分别列出了使她快乐、有意义、有优势的事项，

意义：阅读、写作、帮助孩子成长、音乐；

快乐：旅游、烹饪、音乐、和孩子们在一起；

优势：积极向上、心思细腻、与孩子沟通能力、出来问题的能力；

通过列举的MPS的选项，找出交集词是孩子，和孩子们在一起的活动可以带给她快乐和意义，在根据她自己的情况细化，她喜欢有周末的、业余时间比较多的工作，于是她选择去做一名幼儿园老师。使用这个方法，不一定能帮忙我们找到薪水最高的工作，但可以帮我们找到获得幸福的工作。

要注意的是，列举事项，要用心思考，确定哪些事项是带确实带给你对应项目的。而且可能交叉的地方开始不一定那么明显，需要去用心回忆出足够的事项，直到有交集出现。

MPS工具不仅适用于帮助你找到能让自己更幸福的工作，很多场景也是可以用的，比如找到自己一个兴趣爱好、选择专业。

【A1：激活经验】

怎么样？是不是很简单？接下来我想请问现场的伙伴们，在你们过往经历中有没有碰到选择困难的情况？有没有选择了某件事情，然后发现自己做得并不开心的情况？

下面我就要把时间交给你们了，请你们来分享下选择了某个事项然后发现自己并不开心的经验。经验我们分组讨论时间，   2人一直。待会组内分享结束，我会给1个向大家分享的机会，组内分享时间2分钟。

【学习者案例记录】记得16年的时候，当时带孩子时间比较空闲，挺朋友说微商挺好做的，我认为自己性格开朗，微信好友又多，于是我也选择开始去做微商，但是做了一段时间后发现自己做得并不开心，跟自己想象的不一样。

【A2：催化运用】

学习是为了应用，让我们来给自己做个计划，前边也说了，MPS方法不仅能帮助你选择一份幸福的工作，还能运用到生活很重场景用 比如选择换工作的时候， 找兴趣爱好的时候，选择对象。接下来我们运用刚刚学习的MPS模型来帮助自己做出一个更加合适的选择。

给大家2分钟来给自己制定一个计划，待会如果有时间的话，我们可以找位伙伴来分给大家分享。大家做好计划后，记得要把计划发给我，我会红包奖励哦

提醒大家在做计划的时候需要关注的是计划是可执行的，有机会时间及可衡量的预期结果。

【学习者案例记录】

最近想为自己确立一项合适的兴趣爱好去重点发展，由于我自己没有明显的倾向，不确定选择哪块比较好，今天学习了MPS方法，于是我想到运用MPS方法可以帮我解决这个问题。

计划下个星期通过MPS方法找到适合自己的兴趣爱好，首先我会寻找意义事项(阅读、演讲、音乐、运动、公益活动等)，接着在寻找快乐事项（旅游、打游戏、看影、音乐、购物、跑步等），然后寻找优势事项（阅读、与人沟通、音乐等），最后找出以上三项事项的交集关键词再结合自己喜好选择出一项兴趣爱好去重点发展。