（原文）选自《幸福的方法》第7章 幸福工作法

MPS模式，指的是意义(Meaning）、快乐(Pleasure)和优势(Strengths)。寻找适合的工作（可以发挥我们的优势和热情）通常是很有挑战性的。我们用以下这三个关键问题来问自己：什么带给我意义？什么带给我快乐？我的优势是什么？并且要注意顺序。然后看一下答案，去找出这其中的交集，那个工作就是最能使你感到幸福的。

做这个实验时，切记要用心，而不是胡思乱想瞎写一通。你会发现头脑中有很多现成的答案，但从中寻找到准确答案并不容易。比如我们在回答“什么对我们有意义？”这个问题时，我们需要尽量多地写下所有我们曾经从事过的，让我们感到有明确目标感的事情，并认真地回忆和反思我们生命中的这些时刻，确定真正对我们有意义的事情。

我们可能得为这三个问题花些时间去思考，答案可能会很多，并且互相交叉的地方开始不一定那么明显。

找准人生定位图以一种简单方式来解释MPS模式的运用，而实际的情况可能会比示范图要复杂得多一一如何通过思考MPS模式给我们带来幸福和成功?

比如我觉得有意义的事情包括解决难题、写作、帮助孩子成长、参与政治活动以及音乐等。让我快乐的事情有航海、烹饪、阅读、音乐，还有和孩子们在一起。富有幽默感、热情、与孩子沟通的能力，以及处理问题的能力则是我天生的优势。交集中的答案是什么呢?

从图7-2中可以马上发现，和孩子们在一起的活动可以带给我快乐和意义。再细化一下，现在需要考虑到我的个性以及生活习惯。比如说，我做事非常有计划，喜欢计划整个星期的工作，喜欢每日有规律地工作。我也喜欢旅游，所以工作之余最好有比较长的休息时间。

那么，哪些和孩子们有关的工作，既有规律性又有长一点的休息时间呢?什么样的工作能最好地发挥我的热情、幽默感和对阅读的热爱及解决问题的能力呢?权衡各方面因素之后，我发现做一个老师可能是最好的选择。使用这种方法不一定能帮助我们找到薪水最高的工作，却可以帮我们找到获得幸福的工作。

What：工作在我们的生活中占据了很大部分的时间和精力。如果不能找到自己的定位、获得幸福的工作，我们就很难获得幸福的人生。

Why：想要找到人生定位，我们必须将第1.工作的意义感（意义感就是有目标让你觉得有价值的事情）、第2.快乐（快乐就是你做起来很享受很热爱的事情）、和第3.你的优势这三个方面结合起来。

如果没有同时满足这三方面的条件，可能在工作中你会觉得很有意义，也很快乐，但无论你怎么努力都做不好；或者说你很擅长做这些工作，但你一点儿都不觉得这些事情有意义和价值，或者感受不到快乐。举个例子，我一个表妹，她在大学学的是新闻传播专业，毕业后也是父母托关系进了市里的电视台工作。其实她的专业功底、文学素养是非常不错的，但做了几年一直不是很开心，原因是电视台里的管理、行政等方面太官僚，所以非常郁闷。大家肯定想，那怎么样才能改变这种情况呢？

How：所以结合原文片段，我给大家以下几个步骤的建议：

1、 尽量回忆自己曾经做过的，或认真思考找到你真正觉得很有意义的事情；

2、 找到哪些是你觉得很喜欢、很快乐，甚至很热爱的事情；

3、 罗列你的优势，什么是你擅长的；

4、 将意义、快乐、优势这三个领域进行交集，看看什么事情在交集中，考虑有什么类型的工作，是可以符合这个特征的。

所以，结合我表妹的例子，后续她是这么研究和分析自己的定位的：第1.她觉得美食是一种艺术，不仅学习与美食有关的知识非常有意义，而且亲手烹饪美食更是在进行艺术创作；第2. 她喜欢自由度高、能充分发挥自己想法、有创意的工作能让她更快乐，比如制作美食，尤其是西餐；第3. 她的优势是对美的感受、文学素养，英语、以及相对同龄人开阔的眼界和经历。所以，她从电视台辞了职，转行从西餐厅厨师，经过多年的努力，她现在已经在北京成为一家高级西餐厅的行政总厨，这在当今男性主导的行业可谓一枝独秀，最重要的是，她现在感觉非常幸福。

实际上，MPS模型不仅仅可以用在寻找人生定位、找工作当中，作为学生，还可以用在你准备考大学、考研究生的方向选择上、或者在学校的选修课程的方向选择上；作为管理者，你也可以帮助员工发现和从事他们自己感觉既有兴趣又有意义还能发挥个人优势的工作。

【A1：激活经验】（3分钟）

现在，我们知道了如何找到人生定位的方法；那么，请大家回忆一下，在你大学毕业的那个炎热的夏天，当你抱着打印了几十份的厚厚的简历在招聘会上四处投递，当你在人才招聘网上不断寻找招聘公司和招聘职位时，或者最终通过父母熟人的介绍，你终于找了到人生的第一份工作。这时，你的第一份工作它是否让你觉得非常有意义呢？它是否让你觉得很快乐？包括你是否可以充分发挥你的优势呢？现在我们按开始的分组，请大家在小组内分享一下各自的经历。

【学习者分享】

学习者：我大学毕业的第一份工作是销售，就是去挨家挨户发传单那种。但其实我大学学的是音乐，而且我从小就对音乐、艺术、声乐这些东西感兴趣，自己很喜欢，但毕业的时候就很迷茫，根本不知道要找什么样的工作，就觉得正好有公司录用了，就做销售锻炼下自己吧，实际上这个工作做了几个月就惨淡收场，因为根本不适合自己。

【A1+：激活经验】（6分钟）

好的，感谢大家的积极讨论。那么，如果回到当初我们刚刚大学毕业时，我们在找第一份工作时的场景，你利用我们今天学到的MPS（M是意义，P是快乐，S是指优势）模型，会有什么样不同的做法呢？我再重述一下，就是找到自己觉得有意义、快乐、并能发挥优势的领域，并将这三个领域进行交集，找到什么类型的工作最适合你。大家手头拆页的反面也画出了刚才我分享案例的步骤，供大家参考。现在我们在小组内分享一下，待会我们请一位代表分享。

【学习者分享】

学习者：（之前第一份工作是发传单销售）如果我重新找，我应该会从事兴趣就是与音乐，与艺术、钢琴相关的。第一自己是自己很喜欢的，自己从小就喜欢唱歌，还有弹钢琴，自己从事这个行业就会非常开心，不会觉得厌恶。

拆书家：明白，这是你觉得很有意义的事情。

学习者：是的，而且会得到很多自我认同，因为第一是我从事我喜欢的东西，第二是在钢琴、唱歌这些方面有创作的部分，完完全全是我自己的想法，可以根据和声配器这些东西都有。

拆书家：所以刚才的意思是你做这个行业也是让你非常快乐的。

学习者：对的。第三个优势方面是大学的时候看了中国和西方的一些民族民间和音乐史，这些理论的东西我都有，而且每次在演奏和声乐演唱方面也下了一定的功夫，相对一般人有很大的优势。主要就是特别喜欢，这辈子我愿意花很大精力去做这件事。

拆书家：所以你现在找到的交集是什么呢？

学习者：交集就是现在琴行里做一个钢琴老师的培训师，就是培训钢琴老师的这种（职业）。

拆书家：好的，谢谢，分享得非常好。

【总结】（1分钟）

好的，谢谢大家。以上就是今天我所分享的拆书片段，如何通过MPS模型找准人生定位以获取幸福的工作。希望小伙伴们都能通过今天的学习，找到自己的人生定位，以梦为马，方能不负韶华。我的拆书到此结束，谢谢大家！