【R：原文片段】主题：幸福工作法—MPS模式 MPS模式，指的是意义(meaning)、快乐（pleasure）、优势（strengths）。寻找适合的工作（可以发挥我们的优势和热情）通常是很有挑战性的。我们用以下三个关键问题来问自己：①什么能带给我意义？②什么能带给我快乐？③我的优势是什么？要注意顺序，然后看一下答案，找出这其中的交集，这样的工作就是最能使你感到幸福的工作。比如：①我觉得有意义的事情包括解决难题、写作、帮助孩子成长、参与政治活动以及音乐等。②让我快乐的事情是：航海、烹饪、阅读、音乐、还有和孩子们在一起。③我天生的优势是：富有幽默感、热情、与孩子沟通的能力、以及处理问题的能力。交集中的答案是什么呢？我发现和孩子们在一起的活动可以带给我快乐和意义。再细化一下，现在需要考虑到我的个性以及生活习惯。比如说，我做事非常有计划，喜欢计划整个星期的工作，喜欢每日有规律地工作。我也喜欢旅游，所有工作之余最好有比较长的休息时间。那么，哪些和孩子们有关的工作，既有规律性又有长一点的休息时间呢？什么样的工作能最好地发挥我的热情、幽默感和对阅读的热爱以及解决问题的能力呢？权衡各方面因素之后，我发现做一个老师可能是我最好的选择。通过这个步骤，可以帮助你在最宏观的层面（你生命里的使命是什么）以及最微观的层面（你希望每日的生活应该是怎样的）找到你的方向及使命感。虽然它们联系紧密，但是宏观层面的改变是需要很大勇气的，比如离开目前的公司或者放弃现有的人生道路。微观层面的改变，比如每星期花两小时做自己爱做的事，就容易得多。这些改变都可以帮助你获得更多的幸福感。

【I便签】

小伙伴们看完拆页的给我个提示，有的小伙伴已经看完了，没看完的也没关系，现在让我们一起来看看今天的拆页。

【是什么】

要从我们自身真正感兴趣喜欢（快乐），以及自己的梦想（长远意义），自己的长处出发（优势），来选择未来的工作或事业方向。适用于对于未来目标工作或者事业的规划。（适用边界）

【怎么做】原文的书面语有点多，我再口语化的文字解释一下。

我们如何去使用MPS方法帮助我们找准工作定位呢，

第一步骤，先画出3个平行的圆形，写出意义、快乐和优势。

第二步骤，再根据内容让他们变成有交集的3个圆形即可快速找到我们想要的答案。

第三步骤，根据合集内的综和内容来选择我们的工作。

【举例】我所愿意选择的工作

第一步。首先画出三个圆形，在第一个圆里写上有意义的事情（让更多人快乐健康的成长，找到工作的快乐意义优势，感到幸福），在第二个圆里写上快乐的事情（画曼陀罗，练毛笔字，打羽毛球和孩子一起做团体训练等），在第三个圆里写上优势（合作耐力心态好以及对孩子想法的洞察力等）。

第二步，根据我三个圆里的内容，找到它们的合集内容。

第三步，根据合集内容老师更适合我，或者培训老师的工作也会更适合我。

再细化下交集答案就是老师或者培训老师的工作更没带给我快乐，意义和优势。

【预防异议】会有小伙伴说我找不到我的快乐优势意义怎么办呢，其实慢慢的不断问问自己的心，什么对我来说更有意义，我的优势天赋是什么，我能用它们来做什么，我真正喜欢的是什么，这三方面就会越来越明显。

【A2分步催化1】小伙伴们，大家有没有过这种想法，一个职业做了很多年，没有了兴趣；所在的行业发展暗淡，看不到未来；工作没有太多挑战，想要寻求更好的发展，此时我们就要考虑去选择第二职业，我们会如何去做呢？

2分钟的时间请小伙伴们分享下自己的经验，然后请一位小伙伴上台分享。

学习者案例记录:现在呢我们请哈哈小伙伴给我们分享:换第二职业，也一定是自己感兴趣的，喜欢的，并且真的有优势的，能让自己成长，对自己对他人有益，能让自己知识迭代的，更能让自己有进步的，还要让自己感到快乐善良的。

【A2分步催化2】小伙伴们，如何应用今天拆页的三步骤，来规划第二职业呢，做到可测量可监督可检测呢，即有具体的行动计划和时间安排以及如何去做的步骤，例如从下周开始，我每天晚上在8-10这个时间段学习两个小时，计划一周或者一月达到一个什么样的程度！4分钟时间，请大家写到便签上，请小伙伴来进行分享。

学习者案例记录:请这位小伙伴分享下:一，画三个圆形，从下周开始，用一周的时间（每天晚上临睡前一小时）不断的问自己什么对于自己来说是有意义的是快乐的是有优势的，当这三方面逐渐显现时，把它们写在圆里。二，按这三方面的合集来选择未来第二职业的方向，再利用一周时间（每周晚上八点到九点之间）来不断的细化不断的问自己，这个真的是我内心要选择的吗，确定吗？确定好后，就沿着这个已定的方向走。三，再利用四周时间，每天利用三小时（早上五点到六点加上晚上八点到十点）的时间来学习，不断的增加以及提高自身优势，并加强在快乐的事儿方面的能力，而且也要不断的问自己有意义的事的具体具体落地细节和实施步骤。（实施步骤要不断完善。）四，就是在这个过程中，要不断的去反问自己，也要留意相关单位的相关岗位的要求，以备未来之需。

【强有力的结束语】最后感谢各位小伙伴的精彩分享，希望今天拆页学习的快了优势意义，让我们在未来选择工作时不在迷茫，而是更能幸福的工作，也让更多的人一起达到幸福的彼岸。