开场： 首先我们需要将在场的小伙伴先分组，以便待会我们后面的分组讨论和交流。从我右手边开始，河老师、贝贝、shooshoo一组，雅韵姐、思考琦、司各特一组，我们分为两组。大家好，我是今天的拆书家橙子姐，大家好，我是今天分享的拆书家橙子姐，今天跟大家分享的主题是：如何通过三种方式唤起自己对工作的热情。我自己是在一家快速消费品企业做人力资源，我给自己的三个标签是：跑步爱好者、知识学习和分享者，以及企业文化推动者。我参加拆书帮、希望通过成为拆书家，在提升自己思考分析和学习能力的同时，能在组织内部运用拆书的方法推动学习型组织的建设。
今天我要拆解的片段来自一本经典的实用类书籍《幸福的方法》。它的作者是哈佛大学的泰勒.本.沙哈尔博士， 我们可能听说过，TED演讲视频中有一段著名的《哈佛幸福课》的视频，其实而沙哈尔博士就是演讲人。《幸福的方法》这本书浓缩了哈佛大学最受欢迎的积极心理学课程的精华，它告诉我们，幸福是可以通过学习和练习获得的。通过这些方法，我们可以更加唤起自己对工作、对人生的热情，让我们自己变得更加幸福。下面我们花一些时间来阅读，读完之后大家可以抬头跟我示意。
（原文）选自《幸福的方法》第7章 幸福工作法
热情是幸福的动力。在希伯来语中，工作(avoda)和奴隶(eved)两词的来源相同。绝大多数人都为了生活而工作。就算在生计不成问题时，本能仍然指挥着我们去工作我们的使命是追求幸福，而为了幸福我们就必须工作。
然而，不论是生活需要还是社会法规，都不能阻挡我们体会真正的自由。只有在自己选择的快乐与意义并存的生活中，我们才能感受到自由。至于我们能否从工作中找到自由，取决于我们是愿意受制于物质财富、他人的期望，还是被自身的情感和热情所推动。
在列出一些确切的问题后，我们可以挑战自己假设的情景及传统的思考方式：我工作快乐吗?如何才能更快乐?我会为了更快乐、更有意义的工作而辞职吗?如果我不能离开，更开心呢?
我们不能只坐等好工作从天而降，我们必须主动去寻找或是在目前的工作中创造令人满意的环境。迁怒于他人(父母、老师、老板或是政府)或许会得到一些同情，但那不是幸福。找寻幸福的最大责任还是在我们自己身上。
在某些工作中，为了争取幸福，我们可以对工作进行适当调整。比如，即使工作没有特别的要求，我们还是可以为自己设定一些明确的目标，从平凡中寻求挑战。我们可以主动承担更多的责任，更多地参与我们感兴趣的工作，或调换到其他部门加入新的项目。当然，在某些情况下，离开我们当前的工作可能是个困难的选择，但我们总可以再找到新的工作，那样不但可以解决我们的温饱问题，还可以让我们更幸福。
金钱和幸福都是生存的必需品，并非互相排斥。进一步说，通常在越感兴趣的事情上，我们越能发挥自己的天赋，做这些事情既有意义又可以让我们乐此不疲。我们通常会在感兴趣的事(所热衷的事情)上更努力。没有热情，动机便会削弱；有了热情，不但动机会坚定，连效率也会提高。
我们投入到工作中的努力，是无法仅用收入来衡量的。就像机器人的例子所说明的，如果没有任何热情，我们很快就会丧失兴趣。情感激发行动，热情则是我们的动力。
大多数小伙伴已经看完了。刚才看完了这个片段，我自己是这么理解的。因为工作是我们绝大多数人追求人生幸福的必要条件。只有从事让你觉得快乐的、充满热情的工作，我们才会提高对工作本身及对人生的幸福感。当你想让自己对工作更加满意时，只有自己去积极寻求一些改变，才能让你对工作更加唤起热情。
几年前我开始负责人力资源业务伙伴，几年后，我觉得这个工作越来越少了些挑战性。这时，我主动将自己的工作范围做了调整，我向领导申请，将原来由学习发展部门的负责的一些工作调整给我们部门承担；同时又提出和推动了新的人员职业发展和企业文化项目，这些是我非常感兴趣的，所以现在觉得很充实而且也得到了非常大的成就感。
所以结合原文片段，我给到大家如下几个建议：
1、 设立明确的、有挑战性的目标，也就是超出你现有的能力，但你稍微跳一跳，可以够得着的目标；比如，对做HR培训的小伙伴，你今年的目标之一是认证3个新的公开课并在公司讲课覆盖100人，这个目标可不可以挑战一点儿，变成认证5个新的公开课，累计覆盖200人甚至我可以在外部机构讲课，更加提高自己的能力和影响力？这是第一点。
2、 横向的，也就是主动增加工作内容，承担更多责任；同样，假设还是做培训的小伙伴，你是否能在培训的领域之外，主动要求承担一些项目，比如人才发展组织发展、的项目、领导力的项目等等呢？这个是横向的。
3、 这是纵向的，就是更多更深入地投入你感兴趣的内容；如果你在培训工作当中，你对销售培训，或者精益生产，供应链管理这方面的专业培训更感兴趣，那么你完全可以在这方面研究和投入得更多，让自己更加专业和精深。
【A1：激活经验】（4分钟）
现在，请大家回忆一下，作为工作了几年的职场人，你是否曾经有一刻觉得自己已经失去了工作激情，是否曾经想辞职不干了，甚至有那么一刻想跟老板拍桌子走人，这样的情况呢？请大家现在按刚开始的分组，在小组内分享一下各自的经历，待会我们请一位代表来分享。
【学习者分享】
学习者A：我们老板没什么文化，你跟他讲什么企业架构他什么都不懂，按他自己想要的那一套走，整天骂人。有时你做的东西是对的，但他当时看不懂就开始骂人，骂完之后过两天又跟我道歉。
学习者B：我其实在现在的岗位上做了三年多，每天做的事情实在是很枯燥。上班时就知道下班是什么样。还是想能找些新鲜的工作来做和尝试。
【A2催化应用】（2分钟）
我们看到小伙伴们讨论都非常热烈。接下来，请大家结合今天所学到的三种方式，写出后续你希望提高工作热情的计划，并把它写在一张便签上。需要注意的是：1.你写下的不能仅仅是提高工作热情的决心，2.要有明确的时间限制，3.要有具体的做法，怎样去实现你的计划，有可以观察或衡量的预期结果。
在写的过程当中，再次提醒给到大家的建议是：
1、 设立明确的、有挑战性的目标，也就是超出你现有的能力，但你稍微跳一跳，可以够得着的目标；
2、 主动增加工作内容，承担更多责任；例如在刚才我自己的案例中，我主动申请调整更多的工作内容给我承担，其实这是横向的。
3、 这一点是纵向的，就是更多更深入地投入你感兴趣的内容；比如我推动了我感兴趣的职业发展和企业文化项目，加大了这方面的精力投入。
【学习者分享】
1、 把工作变成游戏闯关模式，朝运营总监的职位努力；
2、 从2017年6月开始，跟老板申请主动去做店面的销售工作；
3、 前面两个完成的基础上，预计在2017年底之前，申请再调入加盟部，轮岗大自己的工作内容。
【总结】（1分钟）
好的，谢谢大家的认真聆听和积极分享。以上就是今天我所分享的拆书片段，如何通过三种方式，增加我们对工作的热情，为追求幸福提供动力，希望大家都能以热情和饱满的姿态对待工作，取得最大化的自我实现和满足感。我今天的拆书到此结束，谢谢大家！
