拆书帮

陈林北京城市之光分舵二级拆书家 2017年10月30日

TA的拆书实录 TA的活动

2017-06-27

学习如何主动阅读
所属活动: 【拆书帮翰林分舵国子监分场NO.17】所在级别: TF1-1 拆解书目: 《如何阅读一本书》学习目标: 学习如何主动阅读
2017-07-31

如何正确提出帮助的请求？
所属活动: 内部练级所在级别: TF1-2 拆解书目: 《好好说话》学习目标: 学习如何正确提出帮助的请求。
2017-08-01

学会提问的好方法
所属活动: 拆书帮北京翰林分舵NO.187 所在级别: TF2-1 拆解书目: 《提问的威力：教练问题全清单》学习目标: 学习者能在向他人提问时，用问“是什么”代替“为什么”
2017-08-01

当对方冲动时，我该怎么做？
所属活动: 【翰林NO.189】《让别人无法拒绝你》所在级别: TF2-2 拆解书目: 《让别人无法拒绝你》学习目标: 学习掌握合适的提问方式
2017-08-31

拆书主题一：你说“NO”，他（她）还心甘情愿接受
所属活动: 【翰林No.194】心甘情愿接受你说No 所在级别: TF2-3 拆解书目: 《让别人无法拒绝你》学习目标: 学习者掌握合理说出NO方法。
2017-11-08

拆书主题二：知道这三点，你也能成为交流高手
所属活动: 【翰林NO.199】激励人心-相信的力量所在级别: TF2-4 拆解书目: 《跟任何人都聊得来》学习目标: 学习简单实用的交流技巧，让你的交流不再是：开始了嘛？已经结束
2018-04-26

简单3步做情绪的主人
所属活动: 【城市之光NO.41】掌控情绪&性格类型所在级别: TF2-2 拆解书目: 《职场幸福课》学习目标: 通过简单的3步，不再被情绪左右。
2018-05-23

谈话双方的目的不同，该如何解决？
所属活动: 【城市之光NO.43】甘特图掌控计划&精所在级别: TF3-1 拆解书目: 《关键对话》学习目标: 学习者能区分期望目标和实际目的，掌握谈话3步共创方案
2018-07-26

禁不住眼前的诱惑，怎么办？
所属活动: 【城市之光内部场】表达感激&拒绝眼前诱所在级别: TF3-2 拆解书目: 《自控力》学习目标: 学习者清楚了解延时折扣，并掌握两个拒绝眼前诱惑的方法
2018-12-02

如何情绪沟通？
所属活动: 【通州NO.5】积极主动＆情绪沟通所在级别: TF3-3 拆解书目: 《好好说话》学习目标: 如何情绪沟通
2019-07-31

怎么有效的表达感受
所属活动: 如何表达感受所在级别: TF3-1 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 学会识别感受，表达感受
2019-08-01

每天10分钟，获得持续提升幸福的能力
所属活动: 获得持续提升幸福的能力等所在级别: TF3-2 拆解书目: 《持续的幸福》学习目标: 每天10分钟，获得持续提升幸福的能力＆如何用好笔记本
2021-06-28

转换视角，学会营救自己，重回学习道路，获得更多人生可能
所属活动: 【No.111】如何养成一个好习惯＆转换视角，获得人生更多可能&拆解红楼梦，玩转职场所在级别: TF3-1 拆解书目: 《改变提问，改变人生（原书第2版）》学习目标:
2022-05-10

一种不用花钱，立竿见影，适用所有人习惯养成秘籍
所属活动: NO.138 成功——需要有效的计划和建立良好习惯所在级别: TF3-1 拆解书目: 《福格行为模型》学习目标: