拆书帮

联想大连知行分舵三级拆书家 2019年07月08日

TA的拆书实录 TA的活动

2019-07-24

如何高效的学习和工作的方法
所属活动: 大连知行分舵2019第十六拆所在级别: TF1-1 拆解书目: 《番茄工作法图解》学习目标: 一天工作或学习分成5个阶段，更好的提升自己的效率
2019-08-05

如何应对工作中的“外部中断”
所属活动: 大连知行分舵2019第十九拆所在级别: TF1-2 拆解书目: 《番茄工作法图解》学习目标: 更好的处理工作中出现的突然打断，提高自己的工作效率
2019-08-27

联想学习当众演讲的时候，如何利用四个步骤化解听众的挑衅性提问
所属活动: 大连知行分舵2019第二十一拆所在级别: TF2-1 拆解书目: 《正面管教》学习目标: 引领孩子愿意和我们讨论问题，并主动思考解决问题的办法
2019-09-16

运用矫正错误的三个步骤，转变对待错误的态度，将错误看做是学习
所属活动: 大连知行分舵2019第二十四拆所在级别: TF2-2 拆解书目: 《正面管教》学习目标: 误解别人时，避免因情绪化评判，一同找到解决问题的办法
2019-10-18

运用“启发式提问”来引导孩子自己做出正确的选择
所属活动: 大连知行分舵2019第25拆所在级别: TF2-3 拆解书目: 《正面管教》学习目标: 运用“启发式提问”引导对方学会处理情绪、解决问题
2019-10-21

运用3R法则，对已经造成的伤害做及时的矫正与挽回
所属活动: 大连知行分舵2019第27拆所在级别: TF2-4 拆解书目: 《正面管教》学习目标: 情绪即将失控时，用“积极暂停”为自己情绪降温，并使用矫正错误
2019-11-19

沟通建立协同思维，找到第3选择，解决沟通中的冲突
所属活动: 大连知行分舵2019第29拆所在级别: TF3-1 拆解书目: 《第3选择：解决人生所有难题的关键思维》学习目标: 在遇到沟通冲突的情形下，运用3个步骤建立协同思维，解决问题
2019-12-19

联想：沟通建立协同思维，找到第3选择，解决沟通中的冲突
所属活动: 大连知行分舵2019第33拆所在级别: TF3-1 拆解书目: 《第3选择：解决人生所有难题的关键思维》学习目标: 遇到沟通冲突，建立协同思维，找到第3选择，解决沟通中的冲突。
2019-12-20

如何自我宽恕
所属活动: 大连知行分舵2019第32拆所在级别: TF2-3 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 接受不完美的自己，原谅自己情绪失控造成的语言暴力
2020-01-06

联想：如何自我宽恕
所属活动: 大连知行分舵2020第1拆所在级别: TF3-2 拆解书目: 《非暴力沟通》学习目标: 接受不完美的自己，原谅自己的语言暴力
2020-01-23

“没有输家”的冲突解决方法
所属活动: 大连知行分舵2020第2拆所在级别: TF3-2 拆解书目: 《父母效能训练手册》学习目标: 面对需求冲突，能运用发现需求、提出方案、找到最佳，化解争端。
2020-01-26

如何听，孩子才肯说；如何说，孩子才会听
所属活动: 大连知行分舵2020第2拆所在级别: TF3-3 拆解书目: 《父母效能训练手册》学习目标: 采用积极倾听的三个步骤，学会倾听孩子，促进亲子之间的有效沟通